Hay un rasgo en la personalidad humana relacionado con la atracción que tendemos a exhibir en el Día Opuesto: se llama frustración ... Ninguna de las frustrantes alternativas de denunciar la felicidad o hacer demandas rígidas intensamente va a sonar la campana ganadora ...
Unamos la frustración con el principio del placer, ese deseo interno innato que todos tenemos de luchar por la vida, el placer y la plenitud ... Los bebés están programados para luchar por el placer. Pero no son capaces de tolerar ninguna frustración, que es lo que experimentan los humanos cuando la gratificación se retrasa, porque no tienen conciencia de que hay un futuro ...
Si la psique del bebé no madura, se atascará en esta actitud frustrante de "Lo quiero ahora". A partir de aquí entramos en una aparente contradicción: cuanto menos podemos soportar la frustración, menos podemos tener placer ...
El quid de la cuestión es este: para que sintamos placer real, tenemos que tener un estado interior relajado ... Pero si nos rebelamos contra cualquier retraso en la gratificación, terminaremos enojados, tensos y obstinados, verdaderos abatidores de perros. por aprovechar la corriente de placer de la vida ...
Aquí está el gran error en todo esto: creemos que lo que queremos es más importante y más capaz de darnos placer que tener un estado mental de paz ... Insistir en el placer con una actitud de vida o muerte que ni siquiera puede tolerar un poquito de frustración es completamente erróneo ...
Entonces, ¿cuál es la salida? Tenemos que aprender a dejar ir ... Dejar ir y relajarnos no es lo mismo que renunciar para siempre ... Queremos seguir buscando la realización, pero sin aferrarnos a ella por la vida ...
Ego, ¿estás escuchando? Tienes un trabajo que hacer aquí. Sí, el ego debe ocuparse de dejar ir constructivamente ... Una vez que el ego pone la pelota en marcha, todo es cuesta abajo desde allí. El ego se dejará llevar por las fuerzas internas que activa a través del proceso de dejar ir ...
La tensión y la resignación son dos caras de una misma moneda. Busque uno, comprenda que el otro también está ahí, y luego busque conscientemente el bálsamo relajante de dejar ir ... Es como relajarse en el placer de renunciar a la separación. Sin embargo, luchamos, con uñas y dientes, para no querer renunciar a esto, frustrándonos en el nivel más importante de la vida. Estamos luchando contra nuestro propio interés en esto ...
Pero el amor solo puede crecer donde no hay miedo. Entonces, si tememos entrar en contacto con otros, ponemos defensas que producen dolor e ira. Ahora el contacto se siente como dolor ... Cuando tememos algo, lo bloqueamos. Entonces pasamos al temor de no conseguirlo. Entonces no podemos soportar la sensación de vacío, así que luchamos contra la frustración. Lanzamos un ataque de siseo y exigimos gratificación instantánea ...
No lo olvides: el tirón es siempre más fuerte que nuestro retroceso. Finalmente, el placer ganará. Todo esto está amañado, a nuestro favor.
Escuche y aprenda más.
El tirón, Capítulo 2: El contraataque: frustración
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