Todo el mundo se comporta de forma inmadura de vez en cuando. Es una parte normal del ser humano. No natural, tal vez, pero normal. Porque, por un lado, todo adulto tiene que pasar por la infancia antes de convertirse en un adulto. Por otra parte, toda infancia ofrece experiencias difíciles. Y en tercer lugar, todas las personas intentan evitar los resentimientos que crearon esas experiencias difíciles.

Entonces todos crecen con la inmadurez atrapada en algún lugar dentro. Porque el dolor evitado desde la infancia se nos queda clavado en el interior.

Lección #1 sobre la inmadurez: Todos la tenemos

Lo primero que hay que saber sobre la inmadurez es que todos la tenemos. Al comprender esto, abrimos la puerta a la compasión. Porque mientras los problemas de todos se muestran de manera diferente en el mundo, en el fondo, todos luchamos contra los mismos dragones. Con la rara excepción de un profeta, todos venimos a la Tierra con problemas internos. Y la razón por la que estamos aquí es para curarlos.

Nuestros problemas vienen con dos partes. Como ya se mencionó, existe un comportamiento inmaduro. La razón por la que actuamos de forma inmadura es que una parte de nuestra psique se atasca en la edad temprana en la que experimentamos heridas. Como resultado, albergamos sentimientos inmaduros que no tuvieron la oportunidad de madurar. Y cuando se desencadenan, los representamos.

La segunda parte de la ecuación es una creencia errónea, que ahora está unida a estos sentimientos inmaduros. Porque a una edad muy temprana, empezamos a sacar conclusiones sobre cómo funciona la vida. La Guía Pathwork llama a estas creencias “imágenes”. Es como si tomáramos una foto de “cómo creo que es el mundo” y luego la pusiéramos en el estante de nuestra mente. Hacemos esto para decirnos a nosotros mismos cómo navegar por la vida para que podamos evitar volver a experimentar sentimientos tan difíciles.

El gran problema de las imágenes.

El gran problema es que algunas de nuestras conclusiones sobre la vida, que formamos a una edad temprana, están equivocadas. Son malentendidos que siguen la lógica limitada de un niño. Por ejemplo, si un niño es testigo de la violencia en el hogar y no puede hacer nada para detenerla, el niño puede llegar a una conclusión sobre sí mismo, como "Soy un cobarde, porque no puedo proteger a alguien que amo".

Para un niño, los sentimientos dolorosos son similares a la muerte. Entonces, en lugar de sentir el dolor de estar aterrorizado e indefenso, el niño podría concluir: "Soy un cobarde". Y luego el niño corta esos sentimientos dolorosos. Más tarde, el niño verá todos los eventos futuros de la vida a través de la lente de “soy un cobarde”. Esta creencia y los sentimientos dolorosos asociados con ella ahora están alojados en el inconsciente de la persona.

A partir de ahí, nuestra lógica adulta emergente ya no rechaza esta conclusión errónea. Porque la creencia opera a un nivel que está fuera de nuestra conciencia. En otras palabras, no pensamos en cuestionar la premisa sobre la que se basa porque ya no somos plenamente conscientes de ella. Por eso no hacemos una pausa y decimos: “Espera un minuto, ¿qué más iba a hacer a esa edad? Yo era sólo un niño. Realmente estaba indefenso. Y aterrorizado. Y eso fue doloroso. Pero eso no significa que sea un cobarde”.

Tenga en cuenta que las imágenes casi siempre se crean en vidas anteriores y se trasladan a esta. Nuestras experiencias de la infancia, de hecho, están diseñadas específicamente para traerlas a la superficie en esta vida, para que podamos sanarlas. Cuando sucede una experiencia dolorosa que no está relacionada con una imagen, el niño generalmente puede expresar el dolor y seguir adelante. Pero con las imágenes, todo se atasca.

Lección #2 sobre las imágenes: se esconden a plena vista

Cuando descubrimos una de nuestras imágenes, o conclusiones erróneas sobre la vida, no será enteramente ajeno a nosotros. De hecho, será más como ver un mapa en relieve surgir del agua. Y entonces veremos de repente, con gran alivio, lo que nos ha estado impulsando toda nuestra vida. Este es lo que realmente creemos que es verdad.

Porque las imágenes nos hacen actuar como si nuestras conclusiones erróneas fueran un hecho. Y todos hacemos esto. ¿Alguna vez has reaccionado a una situación mucho más allá de lo que requería la situación? ¿Cuándo has malinterpretado una situación tan mal que perdiste la cabeza por un minuto y te comportaste como un niño? Si crees que nunca lo has hecho, entonces no te conoces muy bien.

Cómo las imágenes provocan “reacciones emocionales”

No es que nos hayamos olvidado por completo de este malentendido oculto, o de las experiencias que nos llevaron a desarrollarlo. Es solo que nuestras conclusiones erróneas ya no están en nuestra conciencia. Hasta que, es decir, suben a la superficie y extienden la mano y abofetean a alguien, ya sea literal o figurativamente.

Es casi como si algo se apoderara de nosotros. Y, de hecho, lo hace. Un fragmento inmaduro separado de nosotros mismos puede desencadenarse, desencadenando lo que la Guía Pathwork llama una "reacción emocional". Estos pueden aparecer sin previo aviso, y literalmente entramos en trance y actuamos.

La tragedia de vivir en trance

Cada vez que estamos en trance, superponemos la persona completa de nuestros padres, o de quienes nos lastimaron cuando éramos pequeños, sobre la persona que está frente a nosotros ahora. Y de nuevo, todos hacemos esto. Por ejemplo, nuestros compañeros de trabajo suelen ser sustitutos de nuestra familia de origen. Esto significa que experimentamos sus comportamientos a través de la lente distorsionada de cómo sentimos que nos trataron nuestros padres, hermanos u otros parientes.

Y las personas con las que formamos relaciones íntimas van a ser la viva imagen de uno o ambos de nuestros padres. En la forma en que los atraemos y reaccionamos ante ellos, eso es. La parte difícil, mientras hacemos nuestro trabajo de curación, es separar las diapositivas para que podamos comenzar a ver a la persona que está frente a nosotros en su verdadera realidad. En la realidad actual.

Tenga en cuenta que es nuestra reacción la que ahora está distorsionada. Cualquier dolor que experimentáramos de niños era real. Pero nuestras reacciones emocionales quedan atrapadas en nosotros. Y permanecerán allí hasta que los desenrollemos y los liberemos.

Lección #3 sobre imágenes: Cuando actuamos desde una imagen, no somos en realidad

Hay un término llamado “transferencia” que es importante entender. Y a menudo se confunde con el término “proyección”. Aquí hay un extracto de un capítulo de Luz viva, en el que la Guía Pathwork responde a una pregunta sobre la diferencia entre la transferencia y la proyección:

“La transferencia es lo que sucede cuando albergamos ciertos sentimientos de los que no somos conscientes hacia uno o ambos padres. Luego vamos por la vida dirigiendo estos mismos sentimientos no resueltos, conflictivos y, a menudo, contradictorios en otras personas. Nuestra demanda es que arreglen sus problemas para que no tengamos que sentirnos así.

“…La proyección, por otro lado, es cuando tenemos ciertos rasgos en nosotros mismos que no podemos aceptar del todo, por lo que evitamos mirarlos. Pero cuando aparecen en otra persona, ojo, porque existe, nos sacarán de quicio.

“En otras palabras, proyectamos lo que no podemos aceptar de nosotros mismos en otras personas, y luego reaccionamos hacia ellos de la forma en que realmente reaccionamos hacia nosotros mismos… Sin embargo, ambos no son más que espejos de lo que en realidad son aspectos de nosotros mismos”.

Una reacción emocional que dio en el blanco

En mi propia vida, tuve una gran reacción emocional hace unos años que todavía me hace negar con la cabeza. Me había mudado a un pequeño pueblo en el oeste de Nueva York para estar con mi entonces novio, ahora esposo, y fui a la biblioteca local para obtener una tarjeta de biblioteca. Había una pregunta en el formulario preguntando si yo vivía en el pueblo o pueblo, y dije que no sabía. Así que el bibliotecario preguntó qué decía sobre nuestra hipoteca. Y esa simple e inocente pregunta hizo surgir toda una cascada de sentimientos enterrados. En resumen, me lancé a una reacción emocional.

Durante muchos días, procesé mi camino a través de todo lo que se avecinaba. Tenía que ver con el hecho de que yo no estaba en la hipoteca, y debido a las heridas de Scott por su divorcio, no estaba seguro de que alguna vez lo estaría. Mi mayor reacción interna vino de la frase recurrente que me pasaba por la cabeza: “Otra mujer llegó primero y no hay lugar para mí”.

Una cinta alternativa que se reproducía en mi cabeza decía: "Otra mujer llegó primero y aspiró todo el aire de la habitación". Esta fue mi experiencia de la infancia, con mi madre tomando todo el oxígeno de la habitación, por lo que no me quedó nada. Yo era la chica solitaria con dos hermanos mayores.

En mis memorias, Andador, compartí acerca de cruzar las puertas de AA hace más de 30 años. Los escuché hablar sobre la baja autoestima y pensé: “No tengo baja autoestima. en realidad tengo no autoestima. No siento que merezca ocupar el espacio que ocupa mi propio cuerpo”.

Necesitaba ver que lo que fuera que había pasado entre mi ahora esposo y su ex esposa me parecía una recreación. Pero en realidad no estaba siendo amenazado o lastimado personalmente. Nada de lo que había sucedido en su primer matrimonio se refería a mí. Pero mi visión de las cosas me hizo sentir, en una parte inmadura de mí mismo, como si estuviera bajo ataque.

Las recompensas de hacer el trabajo

Mientras escribo sobre esto ahora, no hay más escozor sobre ninguna parte de esta historia. He estado haciendo mi trabajo. Pero el dolor que afloró durante los días inmediatamente posteriores a mi visita a la biblioteca local fue intenso. Además, las conclusiones que había sacado acerca de no tener un espacio en el mundo realmente influyeron en la forma en que me presenté en la vida. Y fue solo viendo todo esto y liberando esos viejos sentimientos que encontré mi camino hacia el otro lado.

Lo que no hice fue actuar. No exploté con nadie. No hice un comentario mocoso. Y no arremetí contra Scott. Porque he estado haciendo mi propio trabajo de sanación personal durante mucho tiempo y sé cómo es el territorio. Sé que es muy difícil atravesar estos lugares difíciles. Y también sé que puedo hacerlo sin actuar de manera inmadura.

No es que nuestro trabajo sea aplastar nuestras reacciones. Pero debemos aprender a navegar en aguas agitadas y, al mismo tiempo, limitar el impacto que nuestro proceso tiene en otras personas. En mi situación, estaba en una relación con un hombre que también ha hecho mucho trabajo de sanación profunda. Sabía que estaba pasando por algo difícil y que aguantaría hasta que saliera del otro lado.

Cuando estuve lista, pude compartir con él de qué se había tratado el viaje. Curiosamente, descubrí que podía expresarme mejor usando pequeños dibujos animados dibujados a mano. Muchas de estas heridas sucedieron a una edad muy temprana.

Incrustado en mi proceso había una comunicación con Scott sobre cómo me estaba afectando su vacilación para comprometerme completamente con nuestra relación. Pero eso es diferente a culparlo por mi reacción. Scott interviene aquí para agregar que al hacer mi trabajo, vio que yo realmente era la persona con la que quería comprometerse de todo corazón. Y así ambos recibimos lo que realmente queríamos.

Lección 4 sobre las imágenes: nos hacen actuar en contra de nuestro propio interés

Lo último que hay que entender sobre las imágenes es que nunca nos hacen ningún favor. Porque no son en verdad. El resultado es que nos hacen actuar de maneras que no están alineadas con la verdad de quiénes somos o la verdad de la situación.

Subrayemos “ellos hacen que actuemos de cierta manera”. Son nuestras propias imágenes las que nos hacen aparecer en la vida actuando de maneras que las hacen parecer verdaderas. Por ejemplo, sin terminar mi artículo que salió a la luz, es posible que haya comenzado a resentirme con Scott por mantenerme a distancia. Puede que haya empezado a presionarlo para que se comprometa. Puede que haya pisoteado la casa, enojado porque no sentía que tenía un lugar igual al de su ex esposa. Y cualquiera de esas cosas podría haberme costado mi lugar.

Como uno puede imaginar, cuando estamos enojados por algo viejo, no tendemos a tener mucho sentido. Pero nuestro comportamiento errante puede presionar fácilmente los botones ocultos de la otra persona, creando una montaña mucho más grande que la que justificaba la colina del topo original. Porque la gente reacciona ante nosotros en función de cómo nos comportamos. Y todos nos comportamos de maneras impulsadas por viejos sentimientos y creencias profundamente enterrados que ya no se corresponden con la realidad.

La peor parte es que la forma en que nuestros sentimientos inmaduros e imágenes enterradas afectan nuestra realidad actual, nos hace creer que nuestras conclusiones erróneas eran correctas. Y la rueda sigue girando.

La inmadurez y las imágenes alteran nuestra realidad

Los sentimientos inmaduros son siempre muy antiguos. Y al mismo tiempo, son muy jóvenes. Son parte del Yo Inferior que algunos llaman el Yo inferior Little-L. Esta es la parte de nosotros atrapada en la infancia que espera evitar sintiendo los sentimientos no podíamos manejar en ese entonces. (O al menos pensábamos que no podíamos con ello, creyendo como niños que sentir dolor es lo mismo que morir).

Esta parte de nosotros mismos aún no se da cuenta de que ahora hay una versión adulta de nosotros mismos disponible para ayudarnos a superar las cosas difíciles. Que ahora podemos liberar con seguridad ese viejo dolor, y podemos madurar.

Sabemos que las imágenes son un aspecto del Yo Inferior porque no lo son en verdad. Y sabemos que la existencia de la mentira está relacionada con toda falta de armonía en la vida. En otras palabras, cuando hay conflicto, también hay malentendido. Y dado que las imágenes son básicamente malentendidos enterrados, tiene sentido que estén involucradas en muchos de nuestros conflictos en la vida.

Y no se van a ir solos. Una persona puede tener una vida lujosa y bien construida basada en el trabajo duro y el talento. Y una reacción emocional puede aparecer en cualquier momento y ponernos de rodillas. Ninguno de nosotros puede darse el lujo de ignorar nuestras imágenes.

Las experiencias se intensifican

Aquí hay algo más de lo que debemos darnos cuenta. Las cosas se están amplificando en este momento. Colectivamente, el mundo está experimentando una afluencia de energía que está ayudando a sacar nuestras imágenes a la superficie. Porque esa es la única forma en que vamos a verlos y sanarlos.

Esta afluencia, entonces, viene para ayudarnos a sanar. Ya no podemos enterrar nuestras cabezas en la arena, junto con nuestra inmadurez e imágenes, y esperar que las cosas salgan bien al final. Porque hay un guión del Yo Inferior ejecutándose en el trasfondo de la vida de cada persona. Y si Lower Self está dirigiendo nuestro espectáculo, el final siempre será triste.

Muchas personas pasan por muchas vidas atrapadas en viejos patrones. Estas formas de reaccionar y comportarse se convierten en surcos profundos y desgastados. Y cuanto más tardemos en corregir el rumbo, más difícil será cambiar de dirección. Cuando se trata de sanación personal, entonces, cuanto antes mejor que tarde.

Con el tiempo, si realmente estamos haciendo nuestro trabajo de sanación personal, la madurez se convierte en nuestro estado constante. Entonces, si surgen sentimientos inmaduros, tenemos una clara indicación de que ya no estamos en la verdadera realidad. Estamos en una reacción emocional y tenemos otro trabajo que hacer.

podemos sanar

Sin duda, las imágenes son la base de gran parte de nuestro trabajo. La Guía Pathwork dio cuatro conferencias seguidas sobre imágenes, para subrayar la importancia de este tema. Una vez que comencemos a descubrir nuestras imágenes, unirán muchos de los comportamientos y actitudes extraños que han estado apareciendo a lo largo de nuestra vida.

Comenzará a tener sentido, por ejemplo, que alguien con heridas de la infancia sin curar y una conclusión de que es un cobarde, luego se convierta en un matón. Después de todo, esa persona cree inconscientemente que debe demostrar, a sí misma ya los demás, que no tiene miedo, es fuerte e invencible.

En estos días, es popular ver a los matones como villanos. Pero los matones no son la gente mala del mundo. Son simplemente personas con heridas. Al igual que tú y yo.

–Jill Loree

Encuentra tus imágenes: Consejos para formar un pequeño grupo de búsqueda de imágenes

Maneras de aprender más
Volver a la descripción general de ensayos en Consigue un mejor barco
Leer el siguiente ensayo espiritual