Nuestra mayor lucha en la vida es el tira y afloja que enfrentamos entre nuestro deseo de superar nuestra soledad y aislamiento, y nuestro miedo simultáneo de tener un contacto cercano e íntimo con otra persona. A menudo, estos son igualmente fuertes, desgarrándonos por dentro y creando una tremenda tensión.

El dolor de sentirnos aislados siempre nos empuja a tratar de escapar de él acercándonos más a alguien. Si tales intentos parecen estar llegando a alguna parte, nuestro miedo a la cercanía estallará y nos hará retroceder nuevamente y alejar al otro. Y así el ciclo sigue con las personas, primero erigiendo barreras infranqueables entre nosotros y los demás, y luego derribándolas.

Si caminamos por un camino espiritual de autorrealización, tarde o temprano veremos la situación en la que nos encontramos. Porque cada desarmonía, perturbación y fragmento de sufrimiento que descubrimos tiene el mismo común denominador simple: nuestra lucha y temiendo la cercanía. Y es nuestra insistencia en aferrarnos a ambos sentimientos lo que crea las barreras que nos mantienen separados.

Nuestras relaciones con otras personas solo irán bien cuando estemos motivados por nuestro yo más íntimo. Porque nuestro intelecto y nuestra voluntad por sí solos no pueden navegar por el delicado equilibrio de permitir nuestra propia autoexpresión mientras también recibimos la autoexpresión de los demás. No se puede establecer ninguna regla para gestionar el ritmo del intercambio mutuo. Y nuestros cerebros externos están fuera de su liga aquí.

La mente del ego tampoco está equipada para negociar el delicado equilibrio necesario entre afirmarnos a nosotros mismos y permitir que otros se afirmen, entre dar y recibir, entre ser activo y ser pasivo. Y no hay fórmulas sencillas en las que podamos apoyarnos. Esto no significa que nuestro intelecto externo no tenga valor. Es un instrumento que piensa mecánicamente, toma decisiones y determina reglas y leyes. Pero por sí solo, no tiene el sentido intuitivo o la flexibilidad necesaria para afrontar cada momento tal como viene. No tiene la capacidad de responder adecuadamente. Para eso, necesitamos aprovechar el núcleo de nuestro ser y activar nuestro centro de comando interno que responde dinámicamente. Entonces, y solo entonces, nuestra relación con otra persona puede ser espontánea y satisfactoria para ambos.

Si no estamos en contacto con nuestro núcleo, no podremos funcionar bien cuando la vida requiera una solución creativa. Tampoco seremos capaces de llegar al centro interior de otra persona. Y esto es precisamente lo que debe suceder si queremos salir del aislamiento. Porque esto es lo que real cercanía y real relacionarse son como, donde las autoexpresiones íntimas fluyen con la corriente de la vida y nos llevan a un lugar de paz vibrante. Cualquier cosa que no sea eso se siente como esfuerzo, tensión y disciplina difícil, y nada de esto puede hacer sonar la campana para alcanzar la alegría de la intimidad.

Como ya hemos descubierto, la gente está aterrorizada de sí misma. Haremos todo lo posible para evitar tener que mirarnos a nosotros mismos. Y, sin embargo, cuando logramos superar alguna dificultad y resistencia específicas, llegamos a encontrar que nuestros temores no estaban justificados; nos sentimos aliviados y tenemos una renovada sensación de vitalidad. Justo entonces, en ese momento, nos contactamos con nuestro yo más íntimo. Pero si seguimos evadiéndonos a nosotros mismos, y nuestras evasiones pueden tomar muchas formas, será imposible disfrutar de un contacto real con los demás.

¿Por qué tenemos tanto miedo de contactar con nuestro propio núcleo o con el núcleo de otra persona? Surge de nuestro profundo rechazo a entregarnos a la vida. Lo crea o no, este es nuestro objetivo, contenernos, lo cual es completamente destructivo. La verdad es que si estuviéramos dispuestos a dar lo mejor de nosotros por la vida, nunca estaríamos en conflicto. Pero, en cambio, todos nos sentamos sobre un montón de riquezas internas y no las ofrecemos a la vida. A menudo, no estamos completamente seguros de cuáles son nuestros activos. Aunque incluso si los sentimos, no se nos ocurre ofrecerlos.

Sin embargo, una vez que abrimos el grifo de nuestra riqueza interior, algo debe comenzar a suceder. Una gran máquina interior cobrará vida a la que no tenemos por qué temer. Comenzará a tener lugar un movimiento interior que opera en hermoso orden y armonía. Cada uno de nosotros puede pasar de ser una criatura aislada que guarda sus activos para sí mismos, a veces dejándolos abandonados y sin usar, a convertirse en alguien que da lo mejor de sí mismo por la vida. El cambio que tal cambio puede crear será tan drástico que es difícil expresarlo con palabras.

Lo que antes era sombrío y laborioso, lleno de miedo, tensión y soledad, se volverá fácil y seguro, relajado y brillante, y deliciosamente perpetuo. Las cosas encajarán en su lugar automáticamente. Llegaremos a conocer un profundo sentimiento de unidad con el mundo.

Pero hasta que se produzca ese cambio, nos sentiremos atrapados perpetuamente en un remolino de querer y temer lo mismo. Y esto, amigos, es lo que se siente la tortura.

Dos enfoques necesarios

Esta lucha de querer y temer la cercanía, tanto con los demás como con nosotros mismos, no puede resolverse decidiendo con la mente renunciar a una de las dos alternativas: la cercanía o la separación. No funciona de esa manera. La única salida es renunciar a nuestros objetivos destructivos. Entonces lo mejor de lo que somos saldrá a la luz. Y luego veremos que lo único que tenemos que temer es nuestra propia destructividad. Abandona esta destructividad y encuentra la clave de la vida.

Ayudará si podemos dedicar unos minutos al día a pensamientos como este:

“Lo que ya soy, lo quiero dar a la vida. Quiero hacer el mejor uso posible de quién soy y de lo que tengo para dar. Por supuesto, aún no sé lo que esto significa, y lo que sé puede que no sea del todo correcto. Pero estoy abierto a permitir que una mayor sabiduría surja de lo más profundo de mí y me guíe.

Dejaré que la vida decida cómo se vería un intercambio fructífero. Porque todo lo que le doy a la vida, vino de la vida. Quiero devolver mis dones a la gran piscina cósmica para que puedan ser compartidos con otros y traerles beneficios. Sé que esto, a su vez, también enriquecerá mi propia vida, en la misma medida que estoy dispuesto a dar. Porque de verdad, la vida y yo somos uno.

Cuando me retengo de la vida, también me retengo de mí mismo. Cuando me reprimo de los demás, también me retengo de mí mismo. Sea lo que sea que sea, lo que sea que esté en mí, déjalo fluir a la vida. Lo que sea que quede por descubrir aún más, deseo darle también un uso constructivo. Quiero enriquecer el mundo que me rodea ”.

Con este enfoque de perseguir deliberadamente pensamientos como este, y sentirlos profundamente, nuestros problemas desaparecerán como la niebla al sol. El dolor desaparecerá y aparecerán soluciones, incluso a problemas que antes parecían irresolubles. Esto es una promesa.

Si, por otro lado, sentimos una estrecha no-corriente interna cuando hablamos palabras como estas, entonces ahora sabemos qué está causando el dolor que sentimos en nuestro aislamiento y en nuestra relación con los demás. Y tenga en cuenta que estas dos cosas operan en equipo. En cualquier grado que suframos de aislamiento, en ese mismo grado tendremos problemas en nuestras relaciones. Además, en la medida en que nos resistamos a salir del aislamiento, en esa medida el aislamiento será doloroso.

Es difícil visualizar los potenciales ocultos en el interior cuando estamos encerrados en un doloroso aislamiento. La clave está en seguir nuestro deseo de ofrecer lo que tenemos para dar. Esto es lo que libera la cerradura. Entonces, antes de que hayamos experimentado por completo los poderes internos, podemos invocarlos deliberadamente. El solo hecho de saber que existen los activará y nos permitirá usarlos de manera constructiva.

Nuestro segundo enfoque será enfrentar cada situación con total honestidad. No es suficiente mirar las situaciones de manera superficial. Porque cuando solo nos prestamos una atención superficial, es probable que exageremos nuestras metas positivas secundarias y pasemos por alto nuestros objetivos destructivos más poderosos. Debemos prestar atención a todos los aspectos que notamos para que podamos descubrir cuál es nuestra verdadera actitud.

Porque si todo no nos va bien, no todo en nosotros es constructivo. ¿Dónde podríamos ser más sinceros? ¿Más justo? Esto alineará nuestro exterior con nuestro interior, lo que nos permitirá cultivar una conexión más profunda con los poderes divinos que yacen dormidos.

Necesitamos ambos enfoques si esperamos mover el medidor, ya que ambos tienen un gran valor. Algunos pueden tener la tentación de trabajar únicamente para activar sus poderes ocultos. Otros pueden concentrarse en encontrarse a sí mismos completamente para eliminar su destructividad. Seguir un solo enfoque es una medida a medias que conducirá a resultados limitados.

Es muy fácil pasar por alto lo que está sucediendo allí. Necesitamos ver nuestra negatividad, sí, pero también debemos mejorar nuestra conciencia de nuestros potenciales positivos. La falta de conciencia conduce a una probabilidad limitada de éxito. Pero si hacemos ambas cosas juntos, al mismo tiempo que aumentamos nuestro deseo de contribuir a la vida de cualquier manera que podamos, veremos cómo cobra vida un tremendo poder. Al activar nuestro ser interior, seguramente seguirá la paz, la seguridad y la maravillosa vitalidad.

Nuestro error básico

Tenemos la impresión errónea de que si añadimos vida, nos privaremos. Esto, como fácilmente se puede imaginar, crea una barrera para querer dar vida. Por el contrario, creemos erróneamente que sólo aferrándonos a lo que queremos —preocupándonos únicamente por obtener nuestra pequeña ventaja— podemos nutrirnos. Ésta, pensamos, es la manera de hacer justicia a nuestros deseos y placeres.

Estas ideas arraigadas nos motivan a comportarnos como lo hacemos. Y luego vienen los problemas. Y frustración. Porque la falsedad detrás de estas convicciones nos hace actuar, pensar y sentir de formas que son perjudiciales para todos, incluidos nosotros mismos. Dado que no somos conscientes de lo poderosa que puede ser una convicción tan errónea (diablos, a menudo ni siquiera somos conscientes de que es una convicción errónea) no entendemos por qué nuestros esfuerzos no nos están conduciendo a recompensas. Nos confundimos cada vez más, provocando dolorosas reacciones en cadena cuya naturaleza no podemos comprender.

Aquí está el error básico: nunca soy yo contra el otro. Nada mas lejos de la verdad. Sería útil si podemos meditar en todos los lugares en los que aparece este error en nuestras vidas. Una vez que vemos cuánto se juega esta creencia en el nivel de nuestro ego, nuestro objetivo es tratar de comprender, desde otro nivel de nuestro ser, cómo es lo contrario. Porque esa es la opinión veraz.

Confronte este concepto erróneo del ego con el conocimiento más profundo de que solo deseando dar vida, agregar algo a la creación, podemos experimentar placer. No hay ningún placer en el que podamos pensar que deba ser negado. Esto pondrá los engranajes de nuestra psique en una dirección positiva. Empezaremos a movernos en una dirección constructiva de modo que incluso el placer más elevado pueda manifestarse y se manifestará para nosotros. Activaremos nosotros mismos, pero no como un movimiento egoísta. Reemplazaremos la actitud incorrecta de "yo contra el otro", que conduce al aislamiento, por "yo y el otro".

Cuando nuestra psique se oriente hacia “yo y el otro”, el aparente conflicto entre dar y recibir desaparecerá. Ya no nos negaremos a dar vida. Entonces también cesarán el dolor y el sufrimiento profundos. La culpa y la frustración ya no existirán. El terrible sube y baja en el que sufrimos de aislamiento, nos acercamos, tenemos éxito y luego alejamos a la gente, terminará. Nuestra lucha habrá terminado.

Una y otra vez hemos estado haciendo esto: Eliminamos las barreras porque el dolor del aislamiento se ha vuelto insoportable, solo para establecer nuevas barreras porque estamos abrumados por nuestro miedo a la cercanía. ¿De dónde viene este miedo a la cercanía? Viene de esa convicción errónea de que tenemos que salvarnos de ser aniquilados. Pero solo mantenemos esta perspectiva de la naturaleza maligna de la vida en la medida en que nuestros objetivos más profundos sean malignos.

Nuestro trabajo es romper este círculo vicioso que nos enfrenta a la malignidad de la vida, como si tuviéramos que luchar contra la vida. Y esto solo se puede romper si se quiere contribuir generosamente a la vida. Entonces, y solo entonces, encontraremos que la vida es segura. Es benigno. Al igual que nuestro yo más íntimo. Ni más ni menos.

Dejando ir

Mientras nuestra psique esté orientada a ir en una dirección negativa, temeremos el contacto íntimo. Estar en una relación, entonces, parecerá aterrador. ¿Para quién va a ser: yo o el otro? ¿Quién va a ganar? Y si se siente aterrador perseguir nuestros objetivos destructivos, lo que será, todo se vuelve peligroso. Es peligroso explorarnos a nosotros mismos, es peligroso hacer contacto con alguien y es especialmente peligroso entregarnos a la felicidad de la unión.

Esa debemos evitar desesperadamente porque amenaza con costarnos nuestro control. Y sin nuestro control, nuestras tendencias destructivas podrían tomar el control y amenazar con la aniquilación. Así que renunciar al control se parece mucho a la muerte. Renunciaremos a nuestra seguridad si renunciamos a nuestra voluntad propia. Esto es lo que realmente sucede mientras nos aferremos a nuestros objetivos destructivos ofreciéndoles un refugio seguro en nuestra psique.

Es por eso que a la psique inmadura le parece que lo único inteligente que se puede hacer es construir barreras alrededor del yo. Solo esto mantendrá el yo intacto. La tragedia incorporada aquí es que mientras permitamos que nuestros objetivos destructivos no se controlen, el aislamiento será lo que nos dará un sentido de identidad. Parecerá la mejor opción para preservar nuestra individualidad. 

Pero, de hecho, la única forma en que la pérdida de control conduce a la muerte o la pérdida del poder propio es en este contexto negativo. En última instancia, el final de este conflicto es el trastorno mental.

Cuando pasamos de creer en un mundo de “yo versus otro” a “yo y el otro”, y en consecuencia deseamos dar a la vida quiénes somos y lo que tenemos, no temeremos perder el control. Porque dejar ir el control del ego en realidad conducirá a tener más control, y en un sentido más saludable y pleno. Se puede confiar en que una psique constructiva es espontánea y libre. Puede entregarse a poderes internos que se llevan muy bien con la vida. Para que podamos fluir con la vida y disfrutar de la unidad de todo lo que es.

Cuando le pedimos al pequeño ego que ceda el control, obtenemos algo aún mejor a cambio. Porque estaremos activando los poderes constructivos que viven profundamente en el centro de nuestra alma. Y esos poderes nos hacen cada vez más capaces de determinar nuestro propio destino de la mejor manera posible. Solo necesitamos ese agarre interior fuerte cuando nuestra psique está plagada de negatividad. Pero tal aferrarse impide la unión y la libre expresión personal. Porque la vida alegre solo puede ocurrir en un estado relajado. ¿Ves el problema?

Con la esperanza de evitar un desastre, muchas personas se aferran con un control cada vez más estricto. El gran peligro es que finalmente agotaremos nuestra psique hasta que se suelte en un largo proceso de autoalienación prolongada. Así que ahora podemos comenzar a comprender la paradoja de que ceder el control en realidad nos llevará a un mejor control, mientras que aferrarnos firmemente al control eventualmente traerá la pérdida de control.

Es así con todas las grandes verdades espirituales: en la superficie de las cosas parecen contradictorias. Si queremos percibir la unidad de estas contradicciones, tendremos que utilizar nuestra profunda escucha interior, y no solo los oídos externos vinculados directamente a nuestro cerebro. Porque nuestro intelecto solo puede llevarnos hasta cierto punto. Si queremos verificar tales declaraciones, tendremos que vivir su verdad. Y esto solo se puede hacer siguiendo los pasos de nuestro camino espiritual.

El umbral que debemos cruzar para pasar de la autoalienación a la armonía puede parecer abrumador. Pero, en verdad, lo hacemos más difícil de lo necesario. Nos quedamos ahí, deseando dejar nuestro lugar de aislamiento y codicia, donde exigimos más de todos los demás. Pero tememos que la gente no nos cumpla y, a su vez, nos exijan lo que parece peligroso dar. Si nos quedamos atascados, vacilando en esta puerta, de hecho nos sentiremos profundamente turbados.

¿Cuál es el camino al otro lado? Tenemos que pensar profundamente sobre esta situación y estas palabras, utilizando más que nuestras mentes mentales. Debemos considerar la verdad de “yo y el otro” y darnos cuenta de que no es cierto que estamos más seguros si seguimos persiguiendo objetivos negativos, con la esperanza de derrotar a todos y a sus hermanos. Porque ese no es el camino a la gloria. Debemos llegar al punto en que nuestros objetivos negativos nos miren directamente a la cara.

Solo entonces veremos cuán inútil ha sido nuestra lucha. Será obvio que nuestro enfoque no ha funcionado y nunca lo hará. No tenemos que seguir usando nuestros mecanismos de separación, porque lo que somos es bueno y no necesitamos barreras ni máscaras. Podemos comenzar a ofrecer nuestra bondad y este nuevo conocimiento de que es más seguro ser totalmente quienes somos vendrá.

Toda la lucha humana depende de esta creencia errónea de "yo contra el otro". Cuando comencemos a digerir esta verdad, esta simple verdad nos hará libres. Podemos dar el primer paso hacia la libertad meditando en estas palabras:

“Estoy dispuesto a renunciar a esta noción errónea de que soy 'yo contra el otro'. Realmente no hay conflicto, así que puedo darme todo a la vida. Pido ayuda desde lo más profundo y decido dar lo mejor de mí, sin miedo. Cualquier temor que albergue es un error. Decido librarme de este error y abrirme en cambio a los poderes divinos que esperan para guiarme.

“Quiero ver la verdad de que 'soy uno con los demás', lo que significa que no hay conflicto entre nosotros. Este es mi deseo, rendirme y permitir que las fuerzas superiores me conduzcan a la armonía, a la rectitud, sin esfuerzo ni tensión ".

Si meditamos así, aumentaremos la luz interior. Nuestras dificultades desaparecerán en proporción exacta a nuestra adopción de esta actitud. Debemos sentir y vivir esta clave de la vida, y luego vendrá todo lo demás. Pero las palabras superficiales no cambiarán las cosas.

el común denominador

Intente aplicar esta hermosa fórmula a un problema específico al que se enfrenta. Porque si miramos de cerca, veremos que cada problema puede reducirse a un simple denominador común: tememos darnos a nosotros mismos y, en cambio, estamos alimentando una actitud destructiva. Por eso tenemos el problema. El problema es que nuestra retención y nuestra creencia en "yo contra el otro" desencadenaron reacciones en cadena negativas, y realmente nos están dañando. Esto hace que parezca que nuestra conclusión errónea de que "soy yo contra el otro" era correcta. Esta bola de nieve hasta que nuestros problemas se han convertido en avalanchas.

Para muchos de nosotros, tenemos la experiencia peculiar de crear reacciones positivas en cadena que se perpetúan a sí mismas en una parte de la vida, donde todo transcurre con bastante facilidad, mientras que en nuestras áreas problemáticas, las personas y la vida responden de una manera totalmente opuesta. Lo que no nos damos cuenta es que en estas dos áreas, tenemos respuestas a la vida completamente diferentes.

Es nuestra propia perspectiva la responsable de nuestra "buena suerte" o "mala suerte". Somos los que estamos detrás de la cortina determinando la satisfacción o la frustración. Por eso es tan increíblemente importante que nos tomemos el tiempo para descubrir lo que realmente pensamos y sentimos. La confrontación con uno mismo es nuestro camino hacia el otro lado. Renunciar a nuestra resistencia es nuestra clave.

El bien no puede existir por sí solo, aislado. Esa es la naturaleza de todo lo bueno. Tiene que comunicarse. Tiene que incluir a otros. Sin embargo, tememos ofrecer lo mejor de nosotros, y esta retención crea tensión y ansiedad en nosotros. A partir de aquí, parece más seguro permanecer improductivo y estéril. Nos sentimos incómodos al recibir, pero eso es solo porque tememos dar de nosotros mismos.

En este estado inmaduro, tenemos este objetivo infantil y egoísta de recibir tanto como podamos y dar lo menos posible. Esto, por supuesto, nunca puede suceder, no solo porque es un trato injusto para todos los demás, sino porque no corresponde a la verdad y a la ley espiritual. Y estas leyes no se pueden romper; contienen su propio orden.

En realidad, es una simple ecuación matemática: ya no nos sentiremos engañados por la vida cuando ya no engañemos a la vida negándonos a vivir. Podemos utilizar esta fórmula a nuestro favor. De hecho, deberíamos usarlo tanto como podamos. ¡Deberíamos querer usarlo! Tiene poder curativo para transformar una vida aburrida en dinámica. Nos sacará de la soledad y nos conducirá a la abundancia en todos los aspectos. Pon a prueba la verdad de estas palabras, amigos, y la vida te revelará sus posibilidades ilimitadas.

"¡Estén en paz, estén en ustedes mismos, en Dios!"

–La guía Pathwork

Lea la Conferencia original de Pathwork # 138: El predicamento humano del deseo y el miedo a la cercanía