La soledad está ligada a tener el tipo equivocado de vergüenza.

Uno de los motivadores más efectivos para hacer el trabajo de autodesarrollo, para purificarnos, es sentirse mal por algo. Queremos hacer las cosas bien, reparar el error. Debajo de esto hay un sentimiento de vergüenza, que nos impulsa a ir en una dirección positiva. Sin este impulso interior, estaríamos estancados. Este tipo correcto de vergüenza, entonces, es constructivo. Necesario incluso.

Sin embargo, existe otro tipo de vergüenza que es totalmente destructivo. Este tipo nos susurra al oído: “Soy malo, irremediablemente malo. Y no hay nada que se pueda hacer al respecto”. Tal actitud nos hace revolcarnos en la autocompasión mientras que la lentitud nos impide hacer algo para corregir lo que en realidad está mal dentro de nosotros.

Encadenados con este tipo incorrecto de vergüenza, exigimos y esperamos amor y respeto, aunque no nos amemos ni nos respetemos a nosotros mismos. Cuando no lo entendemos, vemos el mundo como injusto, en lugar de ver que no estamos siendo razonables. Cuando esto sucede, la verdadera raíz de nuestro problema no es que tengamos defectos, sino que albergamos estos sentimientos de vergüenza inútil, que nos hacen ser pasivos exactamente donde necesitamos ser activos.

Todos corremos el riesgo de quedar atrapados en el tipo equivocado de vergüenza.

Damos vueltas y vueltas, atrapados en un círculo vicioso. Primero, nos negamos a nosotros mismos la experiencia del tipo constructivo de vergüenza que nos impulsaría a trabajar sobre nosotros mismos. Entonces, en lugar de ser realistas al reconocer y abordar nuestras deficiencias, la base del desarrollo personal, nos despreciamos a nosotros mismos. Cuanto más hacemos esto, más exigimos amor y respeto de los demás, con la esperanza de que eso compense nuestra falta de respeto por nosotros mismos.

Aquí es donde muchos de nosotros nos quedamos atascados. Estamos operando desde la ceguera, dejando que nuestro lado inconsciente e inmaduro maneje el espectáculo. Sí, todos tenemos debilidades que debemos analizar y trabajar, y no, no se espera que todos hagan el mismo trabajo; cada uno de nosotros ha venido con diferentes tareas dependiendo de lo que nos sirva mejor en nuestro desarrollo espiritual general.

Sin embargo, todos corremos el riesgo de quedar atrapados en el tipo equivocado de vergüenza que nos desinfla, en lugar de abrazar el tipo correcto de vergüenza que puede inspirarnos. El simple hecho de cambiar al tipo correcto de vergüenza nos proporciona un impulso muy necesario en el brazo del respeto por uno mismo. Esto sucede incluso antes de que hayamos avanzado en nuestras fallas.

El tipo correcto de vergüenza es la clave

¿De dónde viene el tipo equivocado de vergüenza? Proviene de nuestro orgullo, y perpetúa aún más el orgullo. Esta es una paradoja que necesita alguna explicación. El orgullo, junto con el miedo y la voluntad propia, es uno de los tres factores principales con los que todos debemos tener en cuenta si queremos asumir nuestro Yo Inferior y cambiar nuestra realidad actual menos que satisfactoria.

El problema es que, envueltos en el tipo equivocado de vergüenza, intentamos escapar de la realidad al no aceptarnos como somos actualmente. Nos hundimos en la desesperación, sintiéndonos desesperanzados acerca de nuestra naturaleza inferior, y carecemos de la humildad para enfrentarnos a nosotros mismos con valentía. Esto amigos, es esencialmente lo que es el orgullo. Queremos ser mejores de lo que somos y no enfrentaremos todo sobre nuestro yo actual, defectos y todo. Debido a nuestro orgullo, estamos buscando un escape fácil.

En nuestras mentes, podemos entender que no somos perfectos. Pero emocionalmente, es otro asunto. La brecha entre lo que creemos que sabemos y lo que muestran nuestras emociones suele ser enorme. Sin embargo, con atención cuidadosa, podemos hacer que nuestras emociones sean conscientes y traducirlas en pensamientos claros. Solo se necesita un poco de esfuerzo consciente. Con demasiada frecuencia, nos damos mucho más crédito de lo que garantizan nuestros mínimos esfuerzos. Nos gusta reclamar la perfección en nuestras emociones antes de que hayan tenido la oportunidad de madurar.

En lugar de avanzar lentamente, nos enfadamos con el mundo y con nosotros mismos por seguir estando donde estamos. Entonces nos negamos a hacer el esfuerzo necesario para llegar a donde deseamos estar. En total, nuestra vergüenza es un manojo de orgullo, pereza y percepción de injusticia, con una buena dosis de deseo de escapar de nuestra vida actual. Si nos sentimos sumidos en la culpa, esto es lo que la está causando, no el hecho de que todavía tiene algunas fallas que tratar.

No nos sentiríamos culpables si adoptáramos la vergüenza adecuada, aceptándonos humildemente tal como somos ahora y no huyendo de las situaciones que han creado nuestras faltas. Si, paso a paso, camináramos lentamente hacia adelante desde donde estamos, estaríamos en camino de desarrollarnos y cambiar. Entonces estamos siendo tanto realistas como constructivos.

En lugar de avanzar lentamente, nos enojamos con el mundo y con nosotros mismos por estar todavía donde estamos.

Esto es lo que suele suceder en su lugar. Debido a nuestro orgullo y nuestra exigencia de que los demás nos amen y nos respeten, escondemos detrás de un muro lo que realmente pensamos y sentimos sobre nosotros mismos. Agazapados detrás de este muro, no creemos que podamos defender lo que realmente somos porque entonces no caeremos bien. Y como no nos respetamos a nosotros mismos, se vuelve cada vez más importante que los demás nos proporcionen esto. Así que creamos una versión falsa de nosotros mismos para que la respeten.

Ahora que actuamos como falsos, nos despreciamos aún más. Nos desanimamos, ya que este círculo vicioso continúa desapareciendo. Y esto continuará hasta que encontremos el coraje interior para hacer una elección diferente. Hacerlo no significa que nos rindamos a nuestro Yo Inferior. Más bien, reconocemos y aceptamos que aquí es donde estamos, sin tratar de fijar una mejor personalidad para que el mundo nos vea, para hacernos parecer mejores de lo que somos. Así es como empezamos a descubrir quiénes somos realmente, debajo de la versión falsa que hemos estado exhibiendo durante tanto tiempo.

La prueba de fuego de dónde nos encontramos en este viaje es esta: mientras ver nuestras fallas nos haga sentir amargados, desafiantes, tristes o de alguna manera fuera de sí, todavía no nos aceptaremos tal como somos. Nuestro trabajo entonces es buscar el camino del medio. Porque aceptarnos como somos no quiere decir que queramos quedarnos en este estado imperfecto para siempre.

Además, debemos buscar dónde podemos esperar ser apreciados por nuestras deficiencias. A veces hacemos esto para compensar el hecho de que no creemos que podamos cambiar y, por lo tanto, lleguemos a apreciarnos verdaderamente a nosotros mismos. Una vez que podemos sacar a la superficie esas emociones irrazonables, no es tan difícil redirigirlas hacia canales más productivos.

Ánimo, amigos. Al aceptarnos real y verdaderamente como somos, sin esperar parecer mejores de lo que somos actualmente, hemos cumplido con los requisitos para estar en este camino espiritual. Hasta entonces, nos estamos acercando a la puerta, pero aún no hemos entrado. Tener el tipo de vergüenza equivocado, entonces, es como una cerradura en la puerta, y la clave es abrazar el tipo correcto de vergüenza.

Derribando nuestros muros de vergüenza

Si nos sentimos solos e incomprendidos, es muy probable que el problema no sea realmente la falta de amor y comprensión de otras personas. Independientemente de cuán incapaces sean los que nos rodean de amarnos, eso no nos haría sentir solos si el tipo equivocado de vergüenza no estuviera llenando nuestras velas. Así que no podemos esperar cambiar las cosas haciendo que otros lo hagan mejor. En cambio, debemos dar la vuelta y mirar dentro de nosotros mismos, desde este punto de vista.

Quizás descubramos que hay algo que nos hace sentir avergonzados. El punto no es si es grande o pequeño, altera la vida o es insignificante; el punto es si estamos tratando de encubrirlo, de ocultarlo. Si lo somos, entonces aquí está esa pared, intentando hacernos parecer completos sin que otros vean lo que nos avergüenza. Pero malas noticias: ahora, de hecho, hay un muro que nos separa de los demás.

Cuando tenemos el valor de tropezar mil veces con la misma falta y, sin embargo, seguimos levantándonos para intentarlo de nuevo, realmente estamos en este camino.

Con este muro en su lugar, nunca podemos estar seguros de si realmente somos amados y apreciados. Por dentro, esta vocecita susurra incesantemente: “Si supieran quién soy realmente, o lo que he hecho, no me amarían”. Esto es lo que nos hace sentir solos. Nos aísla de los demás y de nosotros mismos, haciéndonos sufrir y sentir frío.

Cualquier afecto que se nos presente, pensamos, está destinado a la versión falsa que presentamos, y no a la persona que realmente somos. Por supuesto que estamos solos e inseguros en tal estado. Pero no hay un alma en la tierra que pueda cambiar esto, aparte de nosotros.

¿El camino de salida? Debemos resolver nuestro creciente odio a nosotros mismos e inseguridad. ¿Pero cómo? Lamento decirlo, tendremos que dar un paso que parece más difícil que cualquier otra cosa: debemos derribar nuestros muros de vergüenza y defender lo que realmente somos. Cuanto más sigamos en la dirección en la que hemos ido, más profundo será nuestro dilema.

¿Significa esto que debemos comenzar a contar todos nuestros secretos a todos los que conocemos? De nada. Querremos usar el discernimiento para elegir a la persona adecuada para abrirnos. Comenzamos con aquellos que pueden ayudarnos y luego nos ampliamos para elegir a las personas cercanas. Si no estamos dispuestos a hacer esto, nunca podremos esperar ser nosotros mismos y realmente respetarnos a nosotros mismos.

A medida que dejamos de engañarnos y de escaparnos de nosotros mismos y dejamos de escondernos detrás de un muro de fantasía, esto no significa que ahora comencemos a golpearnos a nosotros mismos. Más bien, de manera positiva, simplemente hacemos un balance de lo que encontramos y trabajamos para lograr el cambio. Esto no sucederá de un solo golpe. Una y otra vez, tendremos que reconocer nuestras fallas profundamente arraigadas y, con humildad aprendida, continuar esforzándonos para hacerlo mejor.

Sepa que en el momento en que dejemos de querer parecer mejores de lo que somos, incluso para nosotros mismos, habremos bajado de nuestra elevada posición. Ahora estamos listos para comenzar a reconstruir. Cuando tenemos el coraje de tropezar mil veces por la misma falta y, sin embargo, seguimos levantándonos para intentarlo de nuevo, estamos pagando a Dios lo que debemos y nos volvemos dignos de la gracia de Dios. Entonces estamos verdaderamente en este camino.

Si nuestras fallas fueran fáciles de superar, hacerlo probablemente nos haría sentir aún más orgullosos de lo que ya estamos.

Así nos deshacemos del orgullo, mucho antes de que seamos perfectos en los muchos detalles de nuestra personalidad. Así es como ganamos en la vida. Pero cuando tropezamos con una falta obstinada y caemos en la desesperación, deseando rendirnos y viendo la autoaceptación como una molestia, entonces la vergüenza equivocada está ganando y no llegaremos a ninguna parte. Sucumbir a la desesperación es una señal segura de que tenemos demasiado orgullo.

Si nuestras fallas fueran fáciles de superar, hacerlo probablemente nos haría sentir aún más orgullosos de lo que ya somos. Y no se equivoquen, el orgullo es una falta muy dañina. No, superar las fallas no es un picnic para nadie. Considere también que las fallas que estamos combatiendo están profundamente arraigadas; han estado con nosotros durante muchas encarnaciones. La mayoría no se disolverá en un día, un mes o incluso un año.

Pero si los enfrentamos de frente, con los ojos bien abiertos, aprendiendo cada vez que tropezamos y tropezamos con ellos, y si ponemos nuestra mirada en el progreso, sabiendo a dónde pertenecemos realmente, ni demasiado alto ni demasiado bajo, entonces Estamos sentando una base sólida para una actitud interior saludable, incluso cuando todavía somos personas imperfectas.

Apoyándonos en la ley de la hermandad y la hermandad

¿Por qué, te preguntarás, debo compartir mis faltas con alguien más? ¿No es suficiente que Dios sepa? No, no lo es, y he aquí por qué. Cuando hablamos abiertamente con una persona calificada y luego pasamos a compartir con personas cercanas a nosotros, abrimos un camino para la luz. Pero mientras mantengamos ocultos nuestros secretos más oscuros, todo se distorsionará sin saberlo. Explotamos una cosa y pasamos por alto otra.

Pero cuando articulamos nuestras partes internas menos que brillantes a alguien que no está tan apegado como nosotros a nuestra lucha, es posible que vea las cosas en su forma correcta. Hay una ley espiritual en el trabajo aquí, que se aplica lo mismo en la terapia que en la confesión; se llama la Ley de la Hermandad y la Hermandad.

Mostrarnos a una persona como realmente somos trae el alivio que nuestra alma ha estado llorando.

En el momento en que nos abrimos y compartimos honestamente con alguien, estamos realizando un acto de humildad. Nos estamos arriesgando y, en ese momento, no estamos tratando de parecer más perfectos de lo que somos. Cuando hacemos esto, mostrándonos a una persona como realmente somos, instantáneamente sentimos el alivio que nuestra alma ha estado pidiendo a gritos, incluso si esa persona no nos ofrece ni un solo consejo.

Cuando actuamos en contra de esta ley, reteniéndonos detrás de un muro interior, nuestro espíritu sufre. Pero cuando nos revelamos humildemente, de repente nos sentimos mejor. Así es como funciona la Ley de Hermandad y Hermandad. Y mientras el Mundo de los Espíritus trabaja entre bastidores para guiarnos a aquellos con quienes podemos compartir nuestros secretos, nadie puede hablar por nosotros. Con nuestro libre albedrío, es nuestra elección abrirnos o retirarnos más profundamente a nuestro rincón donde nos molesta que nos empujen.

Siempre es nuestra elección dar un paso hacia la luz, saliendo de nuestro escondite y abriendo tanto los ojos como la boca. Esta es la única manera de ver que ese camino conduce a la libertad. Es hora de decidir: ¿Estoy listo para descubrir lo que he estado ciego? ¿Estoy listo para enfrentarme a mí mismo? ¿Estoy dispuesto a serlo en la verdad? ¿Qué tan humilde soy, en realidad?

Desenamorarse de nuestros defectos

Es verdad, muchas veces nos avergonzamos de nuestras faltas; desearíamos no tenerlos. Pero a veces tenemos defectos de los que nos hemos enamorado, lo que explica por qué permanecemos estancados tanto tiempo. De hecho, a veces estamos bastante orgullosos de nuestros defectos. Cuando esto sucede, debemos pedir ayuda para descubrir qué hay detrás de nuestro apego emocional a nuestras fallas. Vamos a necesitar orar, pidiendo ver nuestra falta de tal manera que desarrollemos el tipo correcto de vergüenza al respecto.

Cuando encontramos una falla que apreciamos de una manera extraña, podemos preguntarnos: "¿Cómo me gustaría que alguien más tuviera la misma falla?" La mayoría de las veces, encontraremos que estamos muy irritados cuando encontramos nuestra preciosa falla en alguien más. Ver las cosas desde esta perspectiva podría eliminar parte del orgullo que hemos atribuido a nuestra falla favorita. Mientras persista el orgullo, estaremos muertos en el agua para superar esta deficiencia.

Cada defecto o imperfección que tenemos es un impedimento directo para amar. Y todo lo que detiene el amor, también bloquea a Dios. Sin embargo, dentro de cada falla hay un corazón de oro, ya que no hay falla en la Tierra que no sea una distorsión de algo originalmente bueno y puro. Depende de nosotros hacer el trabajo de transformar todas nuestras cualidades negativas de regreso a su naturaleza amorosa divina.

—La sabiduría de la Guía en palabras de Jill Loree

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