Hay una característica en la personalidad humana relacionada con la atracción que tendemos a mostrar en el Día Opuesto: se llama frustración. Como tantas actitudes humanas, puede ir en un par de direcciones erróneas y conflictivas, y ninguna de las dos es buena. Porque si un extremo está mal, moverse hacia el extremo opuesto nunca es la solución.
Así que ninguna de las frustrantes alternativas de denunciar la felicidad o hacer demandas rígidas con intensidad va a sonar la campana ganadora. De hecho, nuestra actitud incorrecta sobre la frustración nos lleva a un callejón oscuro y dañino que perjudica las relaciones, el respeto por uno mismo y la paz interior. Wah, wah, wah.
Unamos la frustración con el principio del placer, ese deseo interno innato que todos tenemos de luchar por la vida, el placer y la plenitud. Necesitamos volver a la infancia para resolver esto, porque ahí es donde comienza todo. Los bebés están programados para luchar por el placer. Pero no son capaces de tolerar ninguna frustración, que es lo que experimentan los humanos cuando la gratificación se retrasa, porque no tienen conciencia de que hay un futuro.
Si la psique del bebé no madura, se atascará en esta actitud frustrante de "Lo quiero ahora". A partir de aquí entramos en una aparente contradicción: cuanto menos podemos soportar la frustración, menos podemos tener placer. Entonces, por ejemplo, cuando insistimos rígidamente en algo, perdemos el placer que estábamos buscando. Porque o el acto de nuestro esfuerzo, típicamente a través de una corriente forzada, hará que sea imposible obtener lo que queremos, o cuando lo logremos, nuestro estado interior enloquecido nos impedirá disfrutarlo. Infierno sangriento. ¿No podemos descansar aquí?
El quid de la cuestión es este: para que se sienta el placer real, debemos tener un estado interior relajado. Con el beneficio de un clima interior flexible, produciremos una actitud positiva de afirmación de la vida que incluye toda la realidad, tanto la versión de "bueno, me salí con la mía" como la de "bueno, no esta vez". Pero si nos rebelamos contra cualquier retraso en la gratificación, terminaremos enojados, tensos y tercos, verdaderos abatimientos para los perros por aprovechar la corriente de placer de la vida.
Aquí está el gran error en todo esto: creemos que lo que queremos es más importante y más capaz de darnos placer que tener un estado de ánimo pacífico. Así que malinterpretamos totalmente la importancia de poder tolerar la frustración. Luego saltamos a respuestas inútiles como el martirio, la abstinencia y la resignación, poniéndonos una máscara de “espiritualidad” que hace que el placer sea absolutamente imposible. Lo que surge es un sentimiento de desesperanza. Que desperdicio.
Para los seres humanos, el placer no es opcional. Nos llegará a través de canales genuinamente placenteros o por avenidas negativas distorsionadas. Es un subproducto de estar en la corriente cósmica y no es posible que se le considere sin importancia. Pero insistir en ello con una actitud de vida o muerte que no puede tolerar ni una pizca de frustración es totalmente erróneo.
Entonces, ¿cuál es la salida? Sabemos que tiene que haber una rampa de salida si la buscamos. Y aquí está: tenemos que aprender a dejar ir. Tenemos que permitirnos posponer lo que queremos, pero sin renunciar a la posibilidad de realización. Entonces, y solo entonces, crearemos el clima interior adecuado para que fluya el flujo cósmico. Tenemos que aprender a relajarnos, gente.
Bájate del techo. Dejar ir y relajarse no es lo mismo que renunciar para siempre. Estamos hablando del poder sutil pero fuerte de soltar suavemente. Podemos relajarnos en el placer. Esto puede sonar oscuro si no lo hemos sentido antes, tal vez incluso contradictorio. Pero una vez que tengamos una idea de esto, captaremos el poder de este concepto y querremos aprender a usarlo deliberadamente.
Podemos aplicar esto a casi cualquier cosa: grandes deseos y pequeños. Todo lo que se necesita es la conciencia de una tensión interna y la voluntad de relajarse en una actitud de sensatez y sensatez positiva. Oh, y humildad. También se necesita algo de eso. Queremos seguir buscando la plenitud, pero sin aferrarnos a ella por la vida.
Aquí está la cuestión: la ira y la autocompasión pueden sentirse bastante bien. Son energizantes, aunque desagradables, y por lo tanto pueden ser un buen sustituto de la satisfacción. Entonces existe una gran tentación de permanecer tenso. Ego, ¿estás escuchando? Tienes un trabajo que hacer aquí. Sí, el ego debe ocuparse de dejar ir constructivamente. Un pequeño punto de esfuerzo es todo lo que pedimos aquí.
Una vez que el ego pone la pelota en marcha, todo es cuesta abajo desde allí. El ego se dejará llevar por las fuerzas internas que activa a través del proceso de dejar ir. Abandona la tensión y aparecerá el placer. La flexibilidad de relajarnos en lo que es, incluso si lo que está sucediendo en este momento no es lo que queremos, finalmente nos traerá lo que queremos.
Primero, esto nos dará una buena sensación sobre nosotros mismos. La madurez se siente bien. Y nos pone en armonía con la corriente cósmica que atraviesa nuestro sistema. Así que tarde o temprano llegará lo que queremos. No puede no venir. Todo, al final, sigue la ley de causa y efecto. Podemos contar con ello.
Podemos trabajar para establecer un conocimiento interno de esta verdad: toda satisfacción es potencialmente nuestra. Nuestro conocimiento de esto lo hará así. Pero necesitamos saber esto en un ambiente relajado que nos deje ir, para que nuestros deseos se hagan realidad. El estado de "debo tenerlo" no lo es. En ese clima, poco puede materializarse. Es como un territorio hostil a la armonía, que es lo que se necesita para la realización.
La tensión y la resignación son dos caras de una misma moneda. Busque uno, comprenda que el otro también está ahí, y luego busque conscientemente el bálsamo relajante de dejarse llevar. Es como relajarse en el placer de renunciar a la separación. Sin embargo, luchamos, con uñas y dientes, para no querer renunciar a esto, frustrándonos en el nivel más importante de la vida.
Estamos luchando contra nuestro propio interés en esto. Cuanto más resistimos la atracción hacia la unión, más tememos que nunca la conseguiremos, y la tensión resultante nos hace incapaces de quedarnos sumidos en la frustración causada por nuestras propias corrientes cruzadas. Poco a poco tenemos que ir quitando esos bloques que nos atan en nudos.
El destino del tirón cósmico es amar, en todos sus sabores y variedades. Nos empuja hacia una relación amorosa con otra persona. Y nos empuja hacia una expresión de nuestra sexualidad dada por Dios. Nos empuja a integrar todo esto con nuestros pensamientos e ideas, aceptando toda la vida, incluyéndonos a nosotros mismos y a los demás.
Pero el amor solo puede crecer donde no hay miedo. Entonces, si tememos entrar en contacto con otros, levantamos defensas que producen dolor e ira. Ahora el contacto se siente como dolor. Eso se llama placer negativo. No tanto amor. Para eso, debemos aprender a confiar en la naturaleza benigna de la vida.
Podemos aplicar esto a muchas áreas de nuestras vidas. Muchos de nosotros tenemos miedo al fracaso, que debe estar ligado, por otro lado, al miedo al éxito. Como toda felicidad, el éxito parece vagamente peligroso. Es como una felicidad menor que en realidad tememos tanto como una felicidad mayor, como el amor. Cuando tememos a algo, lo bloqueamos. Entonces pasamos al temor de no conseguirlo. Entonces no podemos soportar la sensación de vacío, así que luchamos contra la frustración. Lanzamos un ataque de siseo y exigimos gratificación instantánea, en esencia gritando: “Quiero sentirme bien y ser feliz. Pero no confiaré en el universo y no me dejaré ir ". Responde el universo: "Estamos de tu lado, pero haces las cosas absolutamente imposibles".
No lo olvide: el tirón es siempre más fuerte que nuestro retroceso. Finalmente, el placer ganará. Todo esto está amañado, a nuestro favor. No hay nada que temer en conocer las maquinaciones de nuestro ser más íntimo. Huir de esto es la verdadera tragedia. El correr y esconderse es la causa de nuestro dolor. No hay nada que temer acerca de lo que podamos descubrir. Cuanto más descubramos, mejor equipados estaremos para establecer contacto con los demás, y más podremos sentir y seguir la atracción cósmica hacia el amor.
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