Paso, juntos, paso

 

Hacer el trabajo de curar nuestro yo fracturado y cansado del mundo es tanto lineal como no lineal. El proceso suele consistir en dos pasos hacia adelante y uno hacia atrás. Tenga en cuenta que nadie que haya realizado una inmersión elegante desde un trampolín llegó allí sin antes chapotear en el extremo poco profundo. Y luego, en algún punto del camino, no es gran cosa acercarse a la tabla y deslizarse en el agua, sin siquiera haberse mojado primero.

Pero si somos principiantes en nadar en aguas curativas espirituales, es prudente ir despacio. Necesitamos aprender las cuerdas y trabajar gradualmente nuestro camino hacia lo más profundo. Nadie necesita ser arrojado por encima de su cabeza para ver qué sucede. Según esta analogía, es una buena manera de hacer retroceder un poco a alguien en su proceso de aprendizaje.

Entonces, aunque tendremos que aprender a bailar con la dualidad en el camino, hacer nuestro trabajo no es una situación de hundirse o nadar. Este es un punto importante a tener en cuenta. Porque manejar nuestras expectativas de manera apropiada puede ser de gran ayuda para evitar que nos despeguemos cuando las cosas se ponen difíciles. Y no se equivoque, en algún momento lo hará. Pero es totalmente posible mantenernos bien en territorio difícil, especialmente si sabemos que hacer que nos entre agua por la nariz es una parte natural del proceso de aprendizaje y crecimiento.

Aunque no es completamente lineal, este trabajo espiritual de curación tiene una naturaleza aditiva. Realice el paso uno, luego agregue el paso dos. Haga uno y dos, luego agregue el paso tres. Esto significa que debemos comenzar donde sea que estemos y lidiar con lo que tenemos frente a nosotros. Una vez que estemos lo suficientemente estables para mantenernos erguidos y a flote, naturalmente estaremos listos para avanzar hacia un trabajo más profundo, con algunos resbalones y deslizamientos no inesperados en el camino.

Dicho todo esto, nuestro trabajo ya está en marcha y lo ha estado desde el día que llegamos. (Y probablemente durante algunas vidas antes de esta, para empezar). Decir que ahora estamos listos para comenzar a hacer el trabajo es realmente decir que estamos listos para asumir nuestro trabajo con una intención consciente. En lugar de dejar que la vida se salga con la suya, como suceda, vamos a enfrentar nuestros desafíos de frente, enfrentándolos con toda la buena voluntad que podamos reunir y obteniendo todo lo bueno de ellos.

Porque la vida nos va a enseñar las lecciones que tenemos que aprender, nos guste o no. Y para ser justos, en otro nivel, antes de llegar a la escuela de la Tierra, acordamos esto. Sabíamos que teníamos algunas áreas de nuestro espíritu que necesitaban un trabajo correctivo. Y vinimos aquí para arreglarnos. Asumimos la tarea de reconectar algunos de nuestros fragmentos fragmentados que se fracturaron durante nuestra caída de la gracia de Dios. (Ver más en Santo Moly: La historia de la dualidad, la oscuridad y un rescate atrevido).

También sepa esto: si la vida se siente como una máquina de mojar perpetua, no hemos estado prestando atención durante las lecciones que nos han dado. Y es por eso que ahora podemos sentir que estamos sobre nuestras cabezas. Porque hay una ley espiritual que dice que siempre se nos da la manera más fácil de enfrentar cualquier desafío que nuestra alma necesite atravesar para sanar. Si nuestro camino se ha vuelto entrecortado, es solo porque no hicimos mucho esfuerzo cuando se hubiera requerido menos esfuerzo. Ahora se ha vuelto más difícil. Las luchas y dificultades, debido a la Ley de Causa y Efecto, siguen aumentando. Y queremos seguir culpando a la salida de nuestros problemas. Así que normalmente comenzamos a hacer nuestro trabajo lamentándonos de que:pobre de mí—Somos una víctima.

En la experiencia de Jill

Tenía 26 años el día que fui a mi primera reunión de AA. Era 1989 y acababa de regresar de un viaje de negocios durante el cual había disfrutado de mi última copa. Pasé una noche en el bar de un Holiday Inn donde podía beber hasta el contenido de mi corazón y no tener que conducir a casa. Incluso ahora me estremezco al recordar la noche. Parecía un concierto tan bueno en ese momento, pero también una forma triste de vivir mi vida.

No puedo decir que no lo había visto venir. Había estado esquivando dejar de beber durante varios años. Y la verdad sea dicha, esta era la pista en la que estaba desde el día en que tomé mi primer trago a la edad de 13 años. Sin embargo, el día que recogí mi primera y única viruta blanca de rendición, afortunadamente tenía un montón de “ yets ”que quedan en mi bolsillo. Todavía no había perdido un trabajo. No había arruinado a mis hijos todavía; de hecho, todavía no había tenido hijos. Y aunque ya había pasado por un matrimonio, todavía no había perdido una casa. Considerando todo, estaba agradecido. Podría haber sido peor.

Una cosa que aceleró mi entrada en la sobriedad fue la exposición que había tenido a los males del alcoholismo a través de la pendiente resbaladiza de mi padre. Yo estaba en sexto grado cuando pasó por el tratamiento durante la primera de las cuatro rondas. Como uno puede imaginar, hubo muchos deslizamientos y deslizamientos entre las admisiones, y vi venir cada una de sus recaídas. Más acertadamente, los sentí, y seguro que no me sentí bien.

Entonces pensarías que una persona evitaría esos licores en una botella por completo, ¿no es así? Pero no, así no es como funciona el alcoholismo. No tengo ningún comentario sobre los aspectos de naturaleza versus crianza de mi predisposición genética a convertirme en alcohólico. Solo sé que me alegré de que me guardaran una silla cuando llegué. Porque al llegar, estaba interiormente un desastre, humillado por mi comportamiento y confundido sobre cómo cambiarlo. Como dicen, mis mejores pensamientos me habían llevado a la puerta de Alcohólicos Anónimos, pero ese era el mejor lugar del mundo en el que podía haber llegado.

Durante quince años me presentaba todas las semanas a una reunión de AA. Me gustaron las cosas que dijeron que me ayudaron a encontrar algo parecido a mí mismo, como "AA no es un lugar para personas malas que necesitan mejorar, es un lugar para personas enfermas que necesitan recuperarse". Escuché: "Hay un agujero en forma de Dios en mi alma por el que sopla el viento", y pensé: "Esta gente me atrapa".

Es como si me estuvieran hablando directamente cuando me dijeron: "Quítate el algodón de las orejas y mételo en la boca" y "No bebas, aunque se te caiga el culo". Otro de mis favoritos: “¿Quieres convertirte en un veterano en AA? No bebas y no te mueras ". Su sabiduría fluyó como agua en mi alma y estaba reseca.

Iba a las reuniones todas las semanas porque necesitaba escuchar lo que les sucedía a las personas que no iban a las reuniones. Además, fui porque necesitaba aprender cómo una persona sobrelleva la vida sobria —las personas que beben, señalaron, tienen un "coper roto" - y fui porque mi camino no había funcionado. Llegué en un estado de humillación y me quedé porque me estaban enseñando la verdadera humildad.

Yo era ateo el día que entré por primera vez por esas puertas. Sí, pensé que tal vez hubiera un Dios que había construido este lugar. Pero hace mucho que nos había dado la espalda, o al menos me lo había hecho a mí, y acababa de decir: "Vete". Como tal, sentí que había estado solo desde el principio. Entonces, aunque no tenía una conexión con Dios propia, no creía que estas personas estuvieran inventando cosas cuando hablaron de haber encontrado su propia conexión con un Poder Superior. Yo quería eso. Estaba dispuesto a seguir pasando el rato para ver si algún día yo también podría encontrar algo en lo que pudiera creer, incluyéndome a mí mismo.

En la experiencia de Scott

Tenía unos 13 años cuando vi la primera cobertura televisada del triatlón Ironman. Me golpeó como un rayo de la nada. Todavía recuerdo estar sentado en la habitación, mirando. Supe en ese mismo momento que iba a hacer eso; que yo sería un Ironman. Durante la escuela secundaria, luego la universidad, luego la escuela de posgrado, ese impulso siempre estuvo en el fondo de mi mente. Nadé, monté y corrí en segundo plano lo mejor que pude mientras completaba mis estudios. Después de terminar la escuela de posgrado, hice un plan de cinco años para llegar a Hawai: construir una base durante tres años, luego medio Ironman, luego Ironman. Iba a tatuarme el logo de Ironman sobre mi tobillo.

Comencé con 15 horas de capacitación por semana el primer año, y crecí a 20-25 horas por semana en el cuarto año. Cuando terminara la temporada de carreras de verano, me tomaba un breve descanso y comenzaba el entrenamiento básico para el año siguiente. Tenía hambre y era implacable y desarrollé un enfoque más agudo para seguir superando la fatiga y la incomodidad. Y había MUCHA fatiga e incomodidad. Después de más de 30 carreras de corta distancia, terminé un medio Ironman en un caluroso domingo de agosto. Estaba listo. Me inscribí en una carrera de Ironman el próximo año.

El "accidente" del año siguiente fue repentino y no lo vi venir. Pasé de poder correr seis millas en cualquier momento, sin importar qué más había hecho ese día, a ...¡explosión!- no tener la energía para subir las escaleras. Mi sistema nervioso autónomo y los sistemas endocrinos se volvieron locos, incapaces de controlar mi pulso, la temperatura corporal y la mayoría de las funciones básicas.

En el trabajo, me quedaba en mi escritorio todo el día porque caminar hasta el baño era muy agotador. Aún así, incluso entonces, no pude dejar ir el sueño de Ironman. Estaba enojado con mi cuerpo. Los médicos no pudieron resolverlo mejor que yo, y tuve que enfrentar la posibilidad de que no me recuperara.

Con el tiempo, después de que todos los recursos de la medicina tradicional fracasaran, me di cuenta de que necesitaba algo más que sanar mi cuerpo. Necesitaba entender por qué me hacía esto a mí mismo, así que si mejoraba no lo repetiría de otra manera. A los 30 años saqué una hoja de papel y escribí: "Me voy a curar, mental, física, emocional y espiritualmente, tan profundo como pueda". Dibujé un pequeño bote sentado en la superficie del agua y dibujé pequeñas serpentinas hacia las profundidades desconocidas para cada categoría, y concentré toda mi implacabilidad en la curación.

Por supuesto que tuve no idea de cómo hacer esto. Ninguno en absoluto. Había estado estudiando Tai Chi Ch'uan durante seis años, así que le pregunté a mi instructora si tenía alguna idea. Ella me aconsejó que me sentara durante una hora todos los días y que respirara a través de mi centro de energía hui yin. (El hui yin en la medicina china se conoce en India como el chakra raíz).

El punto se encuentra aproximadamente a medio camino entre el ano y los genitales, y me sentaba a la derecha y visualizaba que tenía un tubo que subía desde el chakra de la raíz hasta los pulmones. Mientras inhalaba, visualizaba el aire fluyendo hacia este chakra y hacia mis pulmones, luego invertido en la exhalación. No pasó mucho durante mucho tiempo. Pero físicamente no podía hacer nada más que sentarme y no tenía otras opciones, así que persistí y mantuve mi compromiso de curarme.

Después de tres meses sentí una sensación de hormigueo en mi hui yin que nunca antes había experimentado. Volví emocionado con mi maestra para contarle la noticia. Ella solo asintió y me dijo que continuara. Eso fue todo. Dos semanas después, simplemente me dijo que ahora respirara por otro lugar, y me tocó la espalda en la parte lumbar inferior para mostrármelo. Una vez más, no pasó nada durante mucho tiempo.

Como todavía podía hacer poco más que sentarme, y no tenía otra opción, me mantuve en ello. Dos meses después, informé de un hormigueo. Ella simplemente asintió y tocó otro lugar en mi espalda baja. Después de otro par de meses de práctica, sentí un cosquilleo allí más dos lugares nuevos de los que no me habían hablado. Continué y después de un año tuve la apertura y conciencia más básica de todos mis chakras. Fue mi primer paso en un aprendizaje experiencial de dos décadas del campo de la energía humana.

Decir que esto fue alucinante, nada menos que para un ingeniero, es quedarse corto. Necesitaba tener esta experiencia innovadora para romper las ideas fijas que tenía sobre la vida. Este fue mi lento proceso de estabilización. Los chakras abiertos extraen mucha información nueva del mundo y se necesita tiempo para metabolizar los cambios.

La gente a menudo me pregunta cómo volverme energéticamente consciente y les digo que practiquen la respiración a través de su hui yin. No he tenido ni una sola persona que regrese a mí. No es de extrañar. En nuestro acelerado estilo de vida occidental, dudo que hubiera tenido la disciplina para seguir con la meditación sin estar en una situación tan crítica con mi salud.

Me tomó algunos años, pero llegué a comprender mi experiencia física, mental, emocional y espiritualmente. Finalmente encontré un médico que lo descubrió físicamente. Parece que aunque me propuse competir en triatlón, lamentablemente nadie le preguntó a mi cuerpo. Fisiológicamente, nací con suficientes músculos de contracción rápida para especializarme en correr la milla, no para recorrer 144 millas en el Ironman.

Simplificando crudamente las cosas, estaba entrenando a un ritmo demasiado rápido, usando demasiados músculos de contracción rápida, comiendo demasiados carbohidratos para cargar mi tanque nuevamente y, lo que es más importante, creando demasiados desechos ácidos en mi torrente sanguíneo. El cuerpo utiliza minerales alcalinizantes como el calcio y el potasio para amortiguar los ácidos en la sangre, hasta que ya no puede. Entonces el cuerpo se apaga. Me tomó muchos años volver a alcalinizar mi sistema.

En un nivel emocional y espiritual más profundo, tomó un poco más de tiempo. ¿Por qué me esforcé tanto a través de una fatiga tan profunda? En las conferencias de Pathwork hay un concepto llamado imagen, que discutiremos en un capítulo posterior. Mi imagen aquí: "Si soy fuerte, seré amado". ¿Qué mejor manera de demostrar que soy fuerte que a través de Ironman?

Mirando hacia atrás, sentado en el piso a los 13 años, vi a esos atletas conducir hasta el agotamiento, terminar y caer en los brazos de sus seres queridos que los animaban y que estaban tan emocionados de recibirlos. Así que me conduje sin descanso para mostrarme a mí mismo y a los demás que soy fuerte, sobre todo para ser amado. Fue una idea equivocada, que obviamente no funcionó. Pero esa es la naturaleza de las imágenes inconscientes.

El significado más profundo de nuestra historia rara vez surge de inmediato cuando comenzamos un camino. Nunca podría haber descubierto mi creencia errónea oculta sobre cómo conseguir el amor sin un proceso lento de verme a mí mismo. Se necesita tiempo y paciencia, pero eventualmente, si procedemos, paso a paso, una imagen comienza a enfocarse y tiene sentido.