Una fórmula para comprender los problemas de la vida

Negatividad = Inmadurez = Falsedad = Desarmonía

No hay mucho margen de maniobra en una fórmula matemática, y la ecuación Negatividad = Inmadurez no es diferente. Porque cuando aparece nuestra negatividad, ya sea de mal humor o un comentario mordaz, un juicio, un rencor o una reacción exagerada a algo, nos comportamos de manera inmadura. ¿Porqué es eso?

Primero, considere que toda la negatividad proviene del cableado retorcido. Algo que originalmente era positivo se ha distorsionado en algo negativo.. La negatividad nunca es algo en sí mismo, siempre es una distorsión de algo positivo. Es por eso que la negatividad tiene un gran impacto. Es energía positiva que usamos para atacar.

Dado que nuestra negatividad contiene gran parte de nuestra fuerza vital, se siente energizante. Lo usamos para encendernos. Y una vez que estamos en racha la negatividad sigue construyendo vapor. Pero activar nuestra fuerza vital de esta manera es como agarrar una cerca eléctrica y esperar que se sienta bien.

Abrazar la negatividad es como agarrar una cerca eléctrica y esperar que se sienta bien.

Nuestro objetivo, entonces, es tener acceso a toda nuestra fuerza vital y hacer que se sienta vivificante en lugar de electrizante. Para hacer esto, debemos transformar nuestra negatividad de nuevo a su forma original. Y para entender cómo hacer esto, necesitamos entender el origen de nuestra negatividad.

¿De dónde viene la negatividad?

Para cada uno de nosotros, nuestro cableado se torció durante la infancia cada vez que experimentamos dolor. Así es como funciona. Para un niño, cada experiencia de la vida se divide en buena or malos. Según la ilusión de la dualidad, donde vemos el mundo en blanco y negrobuena significa vida y malos significa muerte.

Entonces, el niño ve el placer como vida y el dolor significa muerte. Deseamos evitar la muerte y por eso evitamos el dolor. Ningún niño es consciente de esto, por supuesto, pero esto es lo que nos pasa a todos cuando somos niños.

Bajando nuestras defensas

Sin embargo, es un malentendido creer que sentir dolor nos matará. Incluso podemos decirnos a nosotros mismos: "¡Mis defensas son las que me mantuvieron con vida!" Sin embargo, no es cierto que los sentimientos de dolor sean mortales. No obstante, todos somos víctimas de esta creencia errónea de que, para estar a salvo, debemos defendernos.

Entonces, mientras crecíamos en este planeta dualista, elegimos en secreto nuestra estrategia: sumisión, agresión o retraimiento. Estos pasan a convertirse en comportamientos habituales que no hacen más que traernos más dolor. Son la primera capa de negatividad que debemos comenzar a identificar y dejar ir.

Liberar sentimientos atascados

Pero defendernos no es realmente lo peor. En un esfuerzo por evitar el dolor, que nuestra mente infantil equipara con la muerte, separamos partes de nosotros mismos. Luego, desterramos estos fragmentos, que ahora contienen nuestro dolor no sentido, del resto de nuestro ser. A medida que envejecemos, forman un bloque de sentimientos no expresados, que se atascan. Como resultado, estos fragmentos no pueden madurar junto con el resto de nosotros.

Dependiendo de la edad a la que ocurrieron las experiencias dolorosas, y desafortunadamente, muchos de nosotros tuvimos más de una, estos fragmentos separados se comportarán como si todavía tuvieran esa edad. Porque ellos son. Entonces, a medida que avanzamos en la vida, cada vez que nos frotan de manera incorrecta, nuestro dolor no sentido se activa y nos comportamos de manera inmadura.

Si experimentamos mucho dolor cuando éramos niños, estos lugares estancados contienen una cantidad significativa de nuestra fuerza vital. Ahora nos atraen personas y situaciones que resuenan con ellos. Idealmente, esto nos da una forma de ver qué hay enterrado dentro de nosotros que necesita curación. Porque si esto no sucediera, seguiríamos dando la espalda a estos fragmentos, probablemente para siempre.

Entonces, ¿es esto lo que la mayoría de la gente hace: investigar lo que realmente está pasando? Ni siquiera cerca. En cambio, solemos culpar a la vida y a los demás por hacernos miserables, sin darnos cuenta we son los que sostienen el imán. Pero esto también significa que tenemos la llave para liberar el candado que las experiencias dolorosas tienen sobre nosotros.

Desenrollar el pensamiento retorcido

Estos fragmentos nuestros no solo contienen bloqueos energéticos, también contienen pensamientos erróneos. Porque en un esfuerzo por mantenernos a salvo, nuestras mentes infantiles conclusiones sobre la vida. Estos se basan en la lógica limitada de un niño, por lo que realmente no se mantienen a la luz del día. Como resultado, a medida que envejecemos, se escapan de nuestra conciencia y quedan enterrados en nuestra psique.

Allí, encerrados en nuestra conciencia diaria, atraen circunstancias de la vida que se ajustan a ellos, y esto parece validarlos. Sin embargo, no son de verdad. Tampoco están más en nuestra conciencia, por lo que nuestra mente adulta no puede acceder a ellos para enderezarlos.

Pero estos malentendidos sobre la vida son poderosos. Son tan poderosos que son responsables de atraernos toda una vida de experiencias desagradables. Entonces, cualquier falta de armonía en nuestras vidas es en realidad una imagen exterior de algunos cables retorcidos y pensamientos erróneos que ahora deben ser expuestos y desenrollados.

Nunca es al revés, nunca. La vida no es la causa de nuestros problemas, somos nosotros.

Ahora es el momento de despertar de la ilusión de la dualidad. Y la única forma de hacerlo es traer todos nuestros fragmentos al momento presente. Mientras partes de nosotros mismos permanezcan atrapadas en el pasado, perdidas en malentendidos y congeladas en sentimientos desagradables, estaremos medio dormidos. Seguiremos atrayendo discordia, mientras buscamos la buena vida.

Así es como nos quedamos atrapados en la difícil ilusión de la dualidad. Por eso ponemos tanto empeño en la rebeldía y la resistencia. Porque creemos que podemos dejar atrás el dolor. Ésta es la falsa idea que ofrece la dualidad. La verdad es esta: el dolor dejará de atormentarnos una vez que nos volvamos, lo afrontemos y lo relajemos. Todos nuestros esfuerzos por evitar el dolor, toda la negatividad que seguimos lanzando al mundo, son destructivos y solo agravan nuestros problemas.

Cuatro pasos para solucionar los problemas de la vida

Cuando nos acercamos a la vida con cables retorcidos, nos espera algunas sorpresas desagradables. No seremos capaces de reconocer la verdad de las mentiras porque nosotros mismos viviremos sobre una base de creencias falsas. Buscaremos líderes que sean igualmente inmaduros y no confiaremos en nuestro propio conocimiento interno. No podremos disfrutar del placer real porque estaremos atrapados en viejos patrones, apoyándonos en nuestra negatividad y esperando encontrar alegría.

La salida es ayudar a que estos fragmentos nuestros abandonados crezcan. Debemos integrarlos de nuevo en nosotros mismos liberando el dolor que están soportando, haciendo esto de manera segura y madura, no descargando negatividad en los demás, y desenrollando nuestras conclusiones erróneas sobre la vida. Lamento decir que no podemos crecer verdaderamente a menos que permitamos que cada parte fragmentada de nosotros mismos regrese al redil. Y esto requerirá algo de trabajo.

PASO UNO: voltear y enfrentarnos a nosotros mismos

Primero, debemos dejar de alimentar la negatividad y comenzar a buscar la raíz real de nuestros problemas. Hacemos esto mirando directamente las desarmonías cotidianas en nuestras vidas y luego buscando lo mismo dentro de nosotros mismos. Lo ves, lo tienes. No busques grandes cosas. Gira y afronta las pequeñas dificultades.

Al notar lo que no está funcionando, la parte de nosotros que lo notamos no queda atrapada. Así que buenas noticias, la parte de nosotros que hace la observación ya es gratuita. Este es nuestro ego al que tenemos fácil acceso. Desafortunadamente, dado que el ego es en sí mismo un fragmento, se pierde creyendo que es el centro del universo: "¡Mírame, soy mejor que tú, ámame por eso!"

El ego necesita despertar y comenzar a hacer el arduo trabajo de eliminar nuestra negatividad. Porque nuestra negatividad es lo que se interpone entre nosotros y todo lo bueno. Nuestra propia negatividad es la oscuridad que bloquea nuestra luz interior.

PASO DOS: Sienta lo que sintamos

Todos hemos ideado ciertas estrategias defensivas diseñadas para mantenernos a salvo del dolor. Ninguno de ellos funciona realmente, pero estos fragmentos aún no lo saben.

Nuestro trabajo es abrir una conexión entre el fragmento cortado y la verdad. La parte de nosotros que se sienta en la verdad, nuestro Ser Superior, es la luz en nuestro centro. Esto es lo que el ego necesita buscar, encontrar y entregarse. Porque nuestro Ser Superior es totalmente digno de confianza. Esta es una fuente cristalina de amor, sabiduría y coraje, donde el miedo no tiene lugar y la verdad siempre prevalece.

Aquí hay una parte de la verdad que todo Ser Superior conoce: sentir dolor no nos matará. De hecho, sentir todos nuestros sentimientos, incluido el miedo, es lo que nos hará libres. A menudo, hemos estado congelando nuestros sentimientos durante tanto tiempo que no es fácil acceder a ellos. En cambio, lo que conocemos es la ira y el odio que usamos para encubrir nuestro dolor. Nuestra ira, entonces, es una puerta, no un destino.

Tenga en cuenta que aquí no estamos hablando de una ira saludable. Ese es el tipo de ira que sentimos cuando llega el momento de defendernos y decir: "¡No más!" Sentiremos un enojo saludable cuando estemos listos para crear límites claros y firmes sobre lo que está bien y lo que no. Este es nuestro Sí a la vida, en lugar de nuestro No.

Sin embargo, si esperamos hacer cambios en nuestro mundo reuniendo todo el odio, la ira y el despecho de nuestros fragmentos inmaduros, alineándonos con nuestro No a la vida, haremos poco más que sumarnos a la refriega. Y esa no es la forma de curar nada.

PASO TRES: Descubra la conclusión incorrecta

Nuestra negatividad se fija en su lugar al adjuntarnos a las conclusiones que sacamos sobre la vida cuando éramos jóvenes, pero que no son verdaderas. Este cortocircuito crea un estancamiento mental que sigue reciclando pensamientos desagradables.

Solo exponiendo nuestro pensamiento equivocado y reeducando estos fragmentos cortados podremos descubrir la verdad real de cualquier conflicto. Porque la falsedad siempre resulta en falta de armonía. Pero estas falsedades ocultas pueden ser muy difíciles de ver. Después de todo, hemos estado operando con ellos durante mucho tiempo. Si fuéramos peces, serían el agua en la que nadamos. No dudes en buscar a alguien que pueda ayudarte a exponerlos.

Entonces necesitamos imprimir la verdad en la sustancia de nuestra alma. ¿Cuál es la verdad del asunto? Esta es una oración que nunca será respondida con una piedra. Sabremos que hemos descubierto la verdad cuando sintamos paz.

PASO CUATRO: Llame a la luz

La Guía Pathwork se refiere a nuestras heridas como abolladuras del alma. Y una vez que hacemos el difícil trabajo de emerger, transformar y reintegrar estos fragmentos separados, hay un paso importante que debemos tomar: debemos llenar ese espacio con luz.

Debemos usar nuestro libre albedrío para declarar nuestra intención de ser sinceros. Debemos trabajar para ver nuestras creencias erróneas siempre que surjan, siempre que creemos falta de armonía en nuestras vidas, hasta que hayamos utilizado nuestro libre albedrío para liberarnos por completo de la creación negativa.

Entonces podemos comenzar a crear experiencias positivas que durarán una y otra vez. Porque toda la negatividad finalmente se detiene, a menudo haciéndonos caer de rodillas en el camino. La positividad, por otro lado, es eterna. Es cierto que es posible que tengamos que pasar por este proceso varias veces para llegar hasta la raíz. Pero una vez sanados, no tendremos que volver a pasar por esta pieza.

No somos victimas. Nadie nos está enviando infelicidad. Surge porque surge de nuestra propia negatividad interna atascada. Nuestras creencias erróneas enterradas y nuestros sentimientos desagradables congelados son los que crean desarmonía en nuestras vidas. Y esto continuará hasta que hagamos el esfuerzo necesario para obtener un resultado diferente. Amigos, esta es una fórmula que es completamente confiable.

–Jill Loree

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