Nuestra mayor lucha en la vida es la tensión que sentimos entre dos fuerzas. Existe una atracción que nos impulsa a superar la soledad y el aislamiento. Esto surge de nuestro deseo de cercanía.

Luego viene un empujón. Esto surge de nuestro miedo simultáneo a tener contacto íntimo con otra persona.

A menudo, estas dos fuerzas son igual de fuertes.

Como resultado, nos destrozan desde dentro y crean una tensión tremenda.

El dolor de sentirnos aislados nos impulsa a intentar escapar de esa sensación, acercándonos a alguien. Sin embargo, si parece que estamos progresando, nuestro miedo a la cercanía resurgirá con fuerza.

Eso nos hace retroceder de nuevo y alejar al otro. Así es como funciona el ciclo con las personas.

Primero levantamos barreras infranqueables entre nosotros y los demás. Luego las derribamos.

Si recorremos un camino espiritual de autoconocimiento, tarde o temprano comprenderemos la difícil situación en la que nos encontramos. Cada perturbación, desarmonía y forma de sufrimiento que descubrimos comparte la misma raíz simple.

Nos debatimos entre el deseo de cercanía y el miedo a la misma.

Sin embargo, insistimos en aferrarnos a ambas cosas. Eso es lo que crea las barreras que nos mantienen separados.

Los límites de la mente pensante

Nuestras relaciones con los demás solo funcionarán bien cuando nos motive nuestro ser interior. Al fin y al cabo, nuestra voluntad e intelecto por sí solos no bastan para mantener el delicado equilibrio entre expresarnos y recibir a los demás.

No existe regla alguna que pueda regular el ritmo del intercambio mutuo. Nuestra mente externa se ve superada por la situación.

La mente egoica tampoco está preparada para negociar el delicado equilibrio necesario entre afirmarnos y permitir que otro se afirme. O entre dar y recibir, entre ser activo y ser pasivo.

No existen fórmulas preestablecidas en las que podamos apoyarnos.

Esto no significa que el intelecto externo carezca de valor. Puede pensar mecánicamente, tomar decisiones y establecer reglas. Pero por sí solo, carece de la flexibilidad y la intuición necesarias para afrontar cada momento.

En resumen, la mente egoica no tiene la capacidad de responder adecuadamente. Para ello, necesitamos conectar con la esencia de nuestro ser. Debemos activar nuestro centro de mando interno, que es dinámicamente receptivo.

Solo entonces nuestra relación con otra persona podrá ser espontánea y satisfactoria para ambos.

Si no estamos conectados con nuestra esencia, no podremos funcionar correctamente cuando la vida requiera una solución creativa. Tampoco podremos llegar al centro interior de otra persona.

Sin embargo, esto es precisamente lo que debe suceder si queremos salir del aislamiento. Porque esto es lo que real cercanía y real Las relaciones son similares. Entonces, las expresiones íntimas del yo fluyen con la corriente de la vida y nos llevan a un lugar de paz vibrante.

Cualquier cosa que no sea eso se siente como un esfuerzo, una tensión y una disciplina difícil. Y ese no es el camino para alcanzar la alegría de la intimidad.

Como ya sabemos, la gente se tiene pánico a sí misma. Así que haremos todo lo posible para evitar mirarnos al espejo.

Sin embargo, cada vez que superamos alguna dificultad o resistencia concreta, descubrimos que nuestros miedos no estaban justificados. Esto nos produce una sensación de alivio y nos sentimos más vivos.

En ese momento, conectamos con nuestro ser interior. Pero si seguimos evadiéndonos —y estas evasiones pueden adoptar muchas formas—, será imposible disfrutar de un contacto real con los demás.

Por qué nuestro miedo a la cercanía no es real

¿Por qué nos aterra tanto conectar con nuestra esencia o con la de otra persona? Surge de nuestra arraigada resistencia a entregarnos a la vida.

Aunque parezca mentira, ese es nuestro objetivo: frenarnos a nosotros mismos. Y es totalmente destructivo.

La verdad es que, si estuviéramos dispuestos a dar lo mejor de nosotros a la vida, nunca estaríamos en conflicto. En cambio, todos albergamos una gran riqueza interior que no ofrecemos a la vida.

A menudo, no estamos del todo seguros de cuáles son nuestros bienes. Aunque los percibamos, no se nos ocurre desprendernos de ellos.

Sin embargo, una vez que abrimos el grifo de nuestra riqueza interior, algo inevitablemente comienza a suceder. Un poderoso mecanismo interno cobrará vida, algo que no debemos temer. Un movimiento interior se manifestará con un orden y una armonía perfectos.

Cada uno de nosotros puede pasar de ser una criatura aislada, que retiene sus dones, a veces dejándolos sin usar, a ser alguien que da lo mejor de sí a la vida.

El cambio que tal transformación puede generar será tan drástico que resulta difícil expresarlo con palabras. Lo que antes era sombrío y laborioso, plagado de miedo, tensión y soledad, se convertirá en algo fácil y seguro, relajado y luminoso, y deliciosamente autosostenible.

Las cosas se irán acomodando automáticamente.

Llegaremos a experimentar un profundo sentimiento de unidad con el mundo.

Pero hasta que no se produzca ese cambio, nos sentiremos perpetuamente atrapados en un torbellino de deseos y temores contradictorios.

Así se siente la tortura.

Abrir el flujo: Entregándonos a la vida

Esta lucha entre el deseo y el temor a la cercanía —tanto con los demás como con nosotros mismos— no se puede resolver con la mente. No podemos simplemente renunciar a una de las dos alternativas: cercanía o aislamiento.

No funciona de esa manera.

La única salida es renunciar a nuestros propósitos destructivos. Entonces, lo mejor de nosotros mismos aflorará con fuerza. Y veremos que lo único que debemos temer es nuestra propia destructividad.

Abandona esta destructividad y encuentra la clave de la vida.

Nos ayudará si podemos dedicar unos minutos al día a pensamientos como este: “Quiero dar a la vida todo lo que soy. Quiero aprovechar al máximo quién soy y lo que tengo para ofrecer.

Aún no sé qué significa esto, y lo que sé puede que no sea del todo correcto. Estoy abierto a permitir que una mayor sabiduría surja de lo más profundo de mi ser y me guíe.

Dejaré que la vida decida cómo sería un intercambio fructífero. Porque todo lo que le doy a la vida, proviene de ella. Deseo devolver mis dones al gran fondo cósmico para que puedan ser compartidos con otros y les aporten beneficios.

Sé que esto, a su vez, enriquecerá también mi propia vida, en la misma medida en que estoy dispuesto a dar. Porque, en verdad, la vida y yo somos uno.

Cuando me retraigo de la vida, también me retraigo de mí mismo. Cuando me retraigo de los demás, también me retraigo de mí mismo.

Sea lo que sea, sea lo que sea que haya en mí, que fluya hacia la vida. Todo lo que aún esté por descubrir, deseo darle un uso constructivo. Quiero enriquecer el mundo que me rodea.

Con este enfoque de cultivar deliberadamente pensamientos como estos —y sentirlos profundamente— nuestros problemas desaparecerán como la niebla bajo el sol. El dolor se desvanecerá y aparecerán soluciones, incluso para problemas que antes parecían irresolubles.

Esto es una promesa.

Si, por otro lado, sentimos una opresión interna, una especie de vacío, cuando pronunciamos palabras como estas, entonces ahora sabemos qué es lo que está causando el dolor que sentimos en nuestro aislamiento y en nuestras relaciones con los demás.

Cabe destacar que estos dos aspectos funcionan en conjunto. En la medida en que suframos aislamiento, en esa misma medida tendremos problemas en nuestras relaciones. Además, en la medida en que nos resistamos a salir del aislamiento, en esa misma medida el aislamiento resultará doloroso.

Es difícil visualizar el potencial que reside en nuestro interior cuando estamos sumidos en un doloroso aislamiento. La clave está en seguir nuestro deseo de ofrecer lo que tenemos para dar.

Esto es lo que desbloquea el candado.

Así, incluso antes de haber experimentado plenamente los poderes que residen en nuestro interior, podemos invocarlos deliberadamente. El simple hecho de saber que existen los activará y nos permitirá utilizarlos de forma constructiva.

Vernos a nosotros mismos con claridad

Nuestro segundo enfoque será afrontar cada situación con total honestidad. No basta con observar las situaciones superficialmente. Cuando solo nos prestamos atención a nosotros mismos de forma superficial, es probable que demos demasiada importancia a nuestros objetivos positivos secundarios y pasemos por alto nuestros objetivos destructivos más poderosos.

Debemos prestar atención a cada aspecto que observamos para poder descubrir cuál es nuestra verdadera actitud.

Porque si las cosas no nos van bien, no todo en nosotros es constructivo.

¿En qué podríamos ser más sinceros? ¿Más justos?

Esto armonizará nuestra situación externa con nuestra experiencia interna, ya que nos permitirá crear una conexión más profunda con los poderes divinos que yacen latentes.

Necesitamos ambos enfoques si queremos tener algún efecto. Ambos son muy valiosos.

Algunos podrían verse tentados a centrarse únicamente en activar sus poderes ocultos. Otros, en cambio, podrían concentrarse en conocerse plenamente a sí mismos para eliminar su destructividad. Sin embargo, limitarse a un solo enfoque es una solución a medias que solo dará resultados limitados.

Es muy fácil pasar por alto lo que sucede en nuestro interior. Necesitamos reconocer nuestra negatividad, sí, pero también necesitamos ser más conscientes de nuestro potencial positivo.

La falta de conciencia limita las posibilidades de éxito. Pero si combinamos ambas cosas, veremos surgir un poder inmenso. Al mismo tiempo, podemos reforzar nuestro deseo de contribuir a la vida de cualquier manera posible.

En definitiva, cuando activamos nuestro ser interior, la paz, la seguridad y una maravillosa vitalidad están garantizadas.

La creencia que nos mantiene divididos

Tenemos la idea errónea de que si contribuimos más a la vida, nos estaremos privando de algo. Esto, como es fácil imaginar, crea una barrera que nos impide querer dar a la vida.

Por el contrario, a menudo creemos erróneamente que solo al aferrarnos a lo que queremos podemos nutrirnos. Nuestra única preocupación, entonces, debería ser alcanzar nuestra propia pequeña ventaja.

Creemos que esta es la manera de alcanzar nuestros deseos y placeres. Estas ideas tan arraigadas nos motivan a comportarnos como lo hacemos.

Pero entonces llegan los problemas, y con ellos, la frustración.

Porque la falsedad que subyace a estas convicciones nos lleva a actuar, pensar y sentir de maneras perjudiciales para todos, incluyéndonos a nosotros mismos. Dado que a menudo desconocemos el poder de esta creencia errónea —a veces ni siquiera nos damos cuenta de que es errónea—, no comprendemos por qué fracasan nuestros esfuerzos.

Como resultado, nos sentimos cada vez más confundidos. Seguimos desencadenando dolorosas reacciones en cadena, pero no entendemos qué las hace funcionar.

Este es nuestro error fundamental: creemos que este es un mundo de "yo contra el otro".

Pero nunca se trata de yo contra el otro.

Nada mas lejos de la verdad.

Nos será útil meditar sobre todas las ocasiones en que este error se manifiesta en nuestras vidas. Necesitamos observar hasta qué punto esta creencia influye en nuestro ego.

Nuestro objetivo es intentar comprender, desde otro nivel de nuestro ser, cómo lo contrario es cierto.

Porque esa es la visión veraz.

Reemplazar la mentalidad de “yo contra tú”

Es hora de confrontar este concepto erróneo del ego con un conocimiento más profundo, una verdad más profunda. Y es que solo deseando dar a la vida, aportando algo a la creación, podemos experimentar placer.

No hay placer que podamos imaginar que debamos negarnos. Esta comprensión pondrá en marcha nuestra mente, impulsándola hacia una dirección positiva.

Comenzaremos a avanzar en una dirección constructiva.

Entonces, incluso el mayor placer puede manifestarse y se manifestará para nosotros. Porque activaremos nuestro propio ser, pero no como un acto egoísta.

Con el tiempo, sustituiremos la actitud errónea de "yo contra el otro", que conduce al aislamiento, por la de "yo y el otro".

Cuando nuestra psique se oriente hacia "yo y el otro", el aparente conflicto entre dar y recibir desaparecerá.

Así que ya no nos negaremos a dar a la vida.

El profundo dolor y sufrimiento cesarán. La culpa y la frustración desaparecerán. El círculo vicioso en el que sufrimos aislamiento, buscamos apoyo, logramos el éxito y luego alejamos a los demás, llegará a su fin.

Nuestra lucha habrá terminado.

Una y otra vez hemos estado haciendo esto: eliminamos barreras porque el dolor del aislamiento se ha vuelto insoportable, solo para luego establecer nuevas barreras porque nos abruma nuestro miedo a la cercanía.

¿De dónde proviene este miedo a la cercanía?

Proviene de la errónea convicción de que debemos salvarnos de la aniquilación. Pero solo mantenemos esta perspectiva sobre la naturaleza maligna de la vida en la medida en que nuestros propios propósitos más profundos sean malignos.

Nuestra labor consiste en romper este círculo vicioso que nos enfrenta a la maldad de la vida, como si tuviéramos que luchar contra ella. Y esto solo se puede lograr si deseamos contribuir generosamente a la vida.

Entonces descubriremos que la vida es segura, que es benigna.

Igual que nuestro ser más íntimo. Ni más ni menos.

Por qué tememos perder el control

Mientras nuestra psique esté orientada hacia lo negativo, temeremos el contacto íntimo. Por lo tanto, estar en una relación nos parecerá aterrador.

¿Para quién será: para mí o para el otro?

¿Quién ganará?

Si nos asusta perseguir nuestros objetivos destructivos —y nos asustará—, todo se vuelve peligroso. Es peligroso explorarnos a nosotros mismos, es peligroso contactar con alguien, y es especialmente peligroso entregarnos a la dicha de la unión.

Esa Debemos evitarlo a toda costa.

Porque amenaza con arrebatarnos el control. Y sin control, nuestras tendencias destructivas podrían tomar el control, lo que podría significar la aniquilación.

Renunciar al control, entonces, se parece mucho a la muerte.

Parece que renunciaremos a nuestra seguridad si renunciamos a nuestra voluntad propia.

Esto es lo que realmente sucede mientras nos aferremos a nuestros objetivos destructivos, mientras les ofrezcamos un refugio seguro en nuestra psique. También es la razón por la que, para una psique inmadura, parece que lo único inteligente es construir barreras alrededor del yo.

Esta es la única manera de mantenernos intactos.

La tragedia inherente es esta: mientras nuestros objetivos destructivos queden impunes, el aislamiento empieza a sentirse como una identidad. Parece la forma más segura de preservarnos.

Pero, de hecho, la única forma en que la pérdida de control conduce a la muerte o la pérdida del poder propio es en este contexto negativo. En última instancia, el final de este conflicto es el trastorno mental.

La paradoja: Dejar ir crea poder real.

Cuando dejamos de creer en un mundo de «yo contra los demás» y adoptamos una visión de «yo y los demás» —y, por lo tanto, deseamos entregarnos a la vida— no temeremos perder el control. Porque soltar el control del ego nos llevará, de hecho, a tener más control, y de una forma más sana y plena.

Se puede confiar en que una psique constructiva sea espontánea y libre. Puede entregarse a fuerzas internas que cooperan con la vida.

Así podremos fluir con la vida y disfrutar de la unidad de todo lo que existe.

Esto significa que cuando le pedimos al ego que ceda el control, recibimos algo aún mejor a cambio. Activamos así las fuerzas constructivas que residen en lo más profundo de nuestra alma. Y esas fuerzas nos capacitan para determinar nuestro propio destino, de la mejor manera posible.

Solo necesitamos esa fuerte sujeción interior cuando nuestra psique está plagada de negatividad.

Pero el aferrarse con fuerza impide la unión y la libre expresión.

Porque la felicidad solo es posible en un estado de relajación.

Con la esperanza de evitar un desastre, muchas personas se aferran a un control cada vez más férreo. El gran peligro reside en que, con el tiempo, agotemos nuestra psique hasta que colapse en un largo proceso de autoalienación prolongada.

Empezamos a ver la paradoja: soltar lleva a un mayor control, mientras que aferrarse al control lleva a perderlo.

Sucede lo mismo con todas las grandes verdades espirituales: en apariencia, parecen contradictorias.

Si queremos percibir la unidad de estas contradicciones, tendremos que recurrir a nuestra profunda escucha interior. No podemos comprender esto con los oídos externos conectados directamente a nuestra mente egoica.

En otras palabras, nuestro intelecto solo nos puede llevar hasta cierto punto.

Para comprobar tales afirmaciones, tendremos que vivir su veracidad. Y esto solo se puede lograr siguiendo los pasos de nuestro camino espiritual.

Al ver la inutilidad de nuestras defensas

El umbral que debemos cruzar para pasar de la autoalienación a la armonía puede parecer desalentador.

En realidad, lo complicamos más de lo necesario.

Ahí estamos, deseando abandonar nuestro lugar de aislamiento y codicia, donde exigimos lo máximo de los demás. Pero tememos que la gente no nos complazca. Además, pensamos que, a su vez, nos exigirán lo que parece peligroso dar.

Si nos quedamos estancados en este punto, sin duda nos sentiremos profundamente preocupados.

¿Cómo llegamos al otro lado de esto? ¿Cómo cruzamos este umbral?

Debemos reflexionar profundamente sobre esta situación y estas palabras. Y necesitaremos algo más que nuestra mente.

Debemos considerar la verdad del “yo y el otro”.

Y debemos llegar a comprender que no es cierto que estemos más seguros si seguimos persiguiendo objetivos negativos.

Que la esperanza de derrotar a todos no es el camino a la gloria. Debemos llegar al punto en que nuestros objetivos negativos sean claros, incluso para nosotros mismos.

Solo entonces veremos lo inútil que ha sido nuestra lucha.

Pronto quedará claro que nuestro enfoque no ha funcionado, y nunca lo hará. No tenemos por qué seguir utilizando medios que generen separación.

Porque lo que somos es bueno.

Estas barreras y defensas no son necesarias.

Podemos empezar a ofrecer nuestra bondad. Al hacerlo, llegaremos a comprender que es más seguro ser plenamente quienes somos.

El cambio que lo transforma todo

Toda la lucha humana se basa en esta creencia errónea de “yo contra el otro”. Cuando empecemos a comprender esto, esta simple verdad nos liberará.

Podemos dar el primer paso hacia la libertad meditando en estas palabras:

“Estoy dispuesta a abandonar esta idea errónea de que se trata de 'yo contra el otro'. En realidad no hay conflicto, así que puedo entregarme por completo a la vida.”

Pido ayuda desde lo más profundo de mi ser. Y decido dar lo mejor de mí, sin miedo. Cualquier temor que albergue es infundado.

Decido librarme de este error y abrirme, en cambio, a los poderes divinos que esperan para guiarme.

Quiero ver la verdad de que "soy uno con los demás", lo que significa que no hay conflicto entre nosotros.

Me rindo.

Deseo permitir que fuerzas superiores me guíen hacia la armonía, hacia la rectitud, sin esfuerzo ni tensión.

Si meditamos de esta manera, aumentaremos la luz interior. Nuestras dificultades desaparecerán en proporción directa a nuestra adopción de esta actitud.

Debemos sentir y vivir esta clave de la vida. Entonces todo lo demás vendrá por añadidura.

Cómo creamos nuestra propia “suerte”

Intenta aplicar esta hermosa fórmula a un problema específico de tu vida. Porque si observamos con atención, veremos que todo problema se reduce a un denominador común: tememos entregarnos a los demás y, en cambio, alimentamos una actitud destructiva.

Por eso tenemos este problema.

El problema es que nuestra reticencia y nuestra creencia en el “yo contra el otro” desencadenan reacciones en cadena negativas, que realmente nos perjudican. Esto hace que parezca que nuestra conclusión errónea de que “es yo contra el otro” era correcta.

Esto se convierte en una bola de nieve hasta que nuestros problemas se transforman en avalanchas.

Muchos de nosotros tenemos la peculiar experiencia de generar reacciones en cadena positivas que se retroalimentan en un aspecto de nuestra vida. Allí, todo fluye con relativa facilidad. Sin embargo, en nuestras áreas problemáticas, las personas y la vida reaccionan de forma opuesta.

Esto es lo que no nos damos cuenta: en estas dos áreas, tenemos respuestas completamente diferentes ante la vida.

Es nuestra propia perspectiva la que determina nuestra "buena o mala suerte". Somos nosotros quienes manejamos los hilos que deciden nuestra satisfacción o frustración.

Por eso es tan importante que nos tomemos el tiempo necesario para descubrir qué pensamos y sentimos realmente.

La autoconfrontación es nuestro camino hacia el otro lado.

Renunciar a nuestra resistencia es la clave.

Dar es la ley de la vida.

El bien no puede existir por sí solo, de forma aislada. Esa es la naturaleza misma de todo lo bueno.

Tiene que comunicarse, tiene que incluir a los demás.

Sin embargo, tememos dar lo mejor de nosotros. Y esta represión genera tensión y ansiedad en nosotros.

Desde esta perspectiva, parece más seguro permanecer improductivo y estéril. Nos sentimos incómodos al recibir, pero eso se debe únicamente a que tememos dar de nosotros mismos.

En este estado de inmadurez, albergamos el anhelo infantil y egoísta de recibir lo máximo posible y dar lo mínimo. Esto, por supuesto, es imposible. No solo porque es un trato injusto para todos, sino porque no se corresponde con la verdad ni con la ley espiritual.

Estas leyes no se pueden quebrantar; contienen su propio orden.

En realidad, es una simple ecuación matemática. Ya no nos sentiremos engañados por la vida cuando dejemos de engañarla privándonos de lo que merece.

Cada uno de nosotros puede aprovechar esta fórmula. Deberíamos usarla tanto como podamos.

¡Deberíamos querer usarlo!

Posee un poder curativo capaz de transformar una vida aburrida en una vida dinámica.

Nos sacará de la soledad y nos conducirá a la abundancia en todos los sentidos. Comprueba la veracidad de estas palabras y la vida te revelará sus infinitas posibilidades.

"¡Estén en paz, estén en ustedes mismos, en Dios!"

–La guía Pathwork

Lea la Conferencia original de Pathwork # 138: El predicamento humano del deseo y el miedo a la cercanía