Todos nos comportamos de forma inmadura de vez en cuando. Es normal ser humano. Quizás no sea natural, pero sí normal. Porque, en primer lugar, todo adulto tiene que pasar por la infancia antes de convertirse en adulto. En segundo lugar, toda infancia ofrece experiencias difíciles. Y, en tercer lugar, todo el mundo intenta evitar los resentimientos que esas experiencias difíciles generaron.

Entonces todos crecen con la inmadurez atrapada en algún lugar dentro. Porque el dolor evitado desde la infancia se nos queda clavado en el interior.

Lección #1 sobre la inmadurez: Todos la tenemos

Lo primero que hay que saber sobre la inmadurez es que todos la tenemos. Al comprender esto, abrimos la puerta a la compasión. Porque, aunque los problemas de cada uno se manifiestan de forma diferente en el mundo, en el fondo, todos luchamos contra los mismos dragones. Con la rara excepción de un profeta, todos venimos a la Tierra con problemas internos. Y la razón por la que estamos aquí es para sanarlos.

Nuestros problemas tienen dos partes. Como ya se mencionó, existe un comportamiento inmaduro. La razón por la que actuamos de forma inmadura es que una parte de nuestra psique se estanca en la edad temprana en la que experimentamos heridas. Como resultado, albergamos sentimientos inmaduros que no tuvieron la oportunidad de madurar. Y cuando se activan, los expresamos.

La segunda parte de la ecuación es una creencia errónea, que ahora se asocia a estos sentimientos inmaduros. Porque desde muy pequeños empezamos a sacar conclusiones sobre cómo funciona la vida. La Guía Pathwork llama a estas creencias "imágenes". Es como si tomáramos una foto de "cómo creo que es el mundo" y la guardáramos en nuestra mente. Hacemos esto para decirnos cómo desenvolvernos en la vida y evitar volver a experimentar sentimientos tan difíciles.

El gran problema de las imágenes.

El gran problema es que algunas de nuestras conclusiones sobre la vida, que nos formamos desde pequeños, son erróneas. Son malentendidos que siguen la lógica limitada de un niño. Por ejemplo, si un niño presencia violencia en casa y no puede hacer nada para detenerla, podría sacar conclusiones sobre sí mismo, como: «Soy un cobarde porque no puedo proteger a alguien a quien quiero».

Para un niño, los sentimientos dolorosos son similares a la muerte. Así que, en lugar de sentir el dolor del terror y la impotencia, podría concluir: «Soy un cobarde». Y entonces, desconecta de esos sentimientos dolorosos. Más adelante, verá todos los eventos futuros de su vida a través de la lente de «Soy un cobarde». Esta creencia y los sentimientos dolorosos asociados a ella ahora están alojados en su inconsciente.

A partir de ahí, nuestra lógica adulta emergente ya no se opone a esta conclusión errónea. Porque la creencia opera a un nivel que escapa a nuestra conciencia. En otras palabras, no pensamos en cuestionar la premisa sobre la que se basa porque ya no somos plenamente conscientes de ella. Por eso no nos detenemos a decir: "Un momento, ¿qué otra cosa iba a hacer a esa edad? Era solo un niño. Estaba realmente indefenso. Y aterrorizado. Y eso fue doloroso. Pero eso no significa que sea un cobarde".

Tenga en cuenta que las imágenes casi siempre se crean en vidas anteriores y se trasladan a esta. Nuestras experiencias de la infancia, de hecho, están diseñadas específicamente para traerlas a la superficie en esta vida, para que podamos sanarlas. Cuando sucede una experiencia dolorosa que no está relacionada con una imagen, el niño generalmente puede expresar el dolor y seguir adelante. Pero con las imágenes, todo se atasca.

Lección #2 sobre las imágenes: se esconden a plena vista

Cuando descubrimos una de nuestras imágenes, o conclusiones erróneas sobre la vida, no será enteramente nos resulta ajeno. De hecho, será más bien como ver un mapa en relieve emerger del agua. Y entonces, de repente, veremos, con toda claridad, lo que nos ha impulsado toda la vida. Este es lo que realmente creemos que es verdad.

Porque las imágenes nos hacen actuar como si nuestras conclusiones erróneas fueran un hecho. Y todos lo hacemos. ¿Alguna vez has reaccionado a una situación mucho más allá de lo que esta requería? ¿Cuándo has malinterpretado una situación tan gravemente que perdiste la cabeza por un minuto y te comportaste como un niño? Si crees que nunca lo has hecho, entonces no te conoces muy bien.

Cómo las imágenes provocan "reacciones emocionales"

En realidad, no es que hayamos olvidado por completo este malentendido oculto ni las experiencias que nos llevaron a desarrollarlo. Es solo que nuestras conclusiones erróneas ya no están en nuestra consciencia. Hasta que, claro está, salen a la superficie y abofetean a alguien, ya sea literal o figurativamente.

Es casi como si algo nos invadiera. Y, de hecho, lo hace. Un fragmento inmaduro y separado de nosotros mismos puede activarse, desencadenando lo que la Guía Pathwork llama una "reacción emocional". Estas pueden aparecer sin previo aviso, y literalmente entramos en trance y actuamos.

La tragedia de vivir en trance

Cuando estamos en trance, superponemos la imagen completa de nuestros padres —o de quien nos hizo daño de pequeños— a la persona que tenemos delante. Y, de nuevo, todos lo hacemos. Por ejemplo, nuestros compañeros de trabajo suelen ser sustitutos de nuestra familia de origen. Esto significa que percibimos sus comportamientos a través de la visión distorsionada de cómo sentimos que nos trataron nuestros padres, hermanos u otros familiares.

Y las personas con las que formamos relaciones íntimas van a ser la viva imagen de uno o ambos de nuestros padres. En la forma en que los atraemos y reaccionamos ante ellos, eso es. La parte difícil, mientras hacemos nuestro trabajo de curación, es separar las diapositivas para que podamos comenzar a ver a la persona que está frente a nosotros en su verdadera realidad. En la realidad actual.

Tengan en cuenta que es nuestra reacción la que ahora está distorsionada. Cualquier dolor que experimentamos de niños fue real. Pero nuestras reacciones emocionales se quedan atrapadas en nosotros. Y permanecerán ahí hasta que las desenrollemos y las liberemos.

Lección #3 sobre imágenes: Cuando actuamos desde una imagen, no somos en realidad

Existe un término llamado "transferencia" que es importante comprender. A menudo se confunde con el término "proyección". Aquí hay un extracto de un capítulo de Luz viva, en el que la Guía Pathwork responde a una pregunta sobre la diferencia entre la transferencia y la proyección:

La transferencia es lo que ocurre cuando albergamos ciertos sentimientos de los que no somos conscientes hacia uno o ambos padres. Luego, vivimos dirigiendo estos mismos sentimientos no resueltos, conflictivos y a menudo contradictorios hacia otras personas. Exigimos que solucionen sus problemas para no tener que sentirnos así.

"...La proyección, por otro lado, es cuando tenemos ciertos rasgos en nosotros mismos que no podemos aceptar del todo, por lo que evitamos mirarlos. Pero cuando aparecen en otra persona, tenga cuidado, porque there, nos sacarán de quicio.

En otras palabras, proyectamos en los demás lo que no podemos aceptar de nosotros mismos, y luego reaccionamos ante ellos como realmente reaccionamos ante nosotros mismos... Sin embargo, ambos no son más que espejos de lo que realmente son aspectos de nosotros mismos.

Una reacción emocional que dio en el blanco

En mi vida, hace unos años tuve una fuerte reacción emocional que todavía me hace dudar. Me mudé a un pequeño pueblo del oeste de Nueva York para estar con mi entonces novio, ahora esposo, y fui a la biblioteca local a sacar una tarjeta. El formulario preguntaba si vivía en el pueblo o la ciudad, y dije que no lo sabía. Así que la bibliotecaria me preguntó qué decía sobre nuestra hipoteca. Y esa simple e inocente pregunta desató una cascada de sentimientos ocultos. En resumen, me embargué en una reacción emocional.

Durante muchos días, procesé todo lo que surgía. Tenía que ver con que no estaba en la hipoteca, y debido a las heridas de Scott por su divorcio, no estaba segura de si algún día lo estaría. Mi mayor reacción interna provenía de la frase recurrente que me rondaba la mente: "Otra mujer llegó primero y no hay lugar para mí".

Una cinta alternativa que sonaba en mi cabeza decía: «Otra mujer llegó primero y se llevó todo el aire de la habitación». Esta fue mi experiencia de infancia: mi madre absorbía todo el oxígeno de la habitación, así que no me quedaba nada. Era la única niña con dos hermanos mayores.

En mis memorias, AndadorCompartí mi experiencia en Alcohólicos Anónimos (AA) hace más de 30 años. Los escuché hablar sobre la baja autoestima y pensé: "No tengo baja autoestima. De hecho, tengo... no autoestima. No siento que merezca ocupar el espacio que ocupa mi propio cuerpo.

Necesitaba ver que lo que fuera que había pasado entre mi ahora esposo y su ex esposa me parecía una recreación. Pero en realidad no estaba siendo amenazado o lastimado personalmente. Nada de lo que había sucedido en su primer matrimonio se refería a mí. Pero mi visión de las cosas me hizo sentir, en una parte inmadura de mí mismo, como si estuviera bajo ataque.

Las recompensas de hacer el trabajo

Mientras escribo sobre esto ahora, no hay más escozor sobre ninguna parte de esta historia. He estado haciendo mi trabajo. Pero el dolor que afloró durante los días inmediatamente posteriores a mi visita a la biblioteca local fue intenso. Además, las conclusiones que había sacado acerca de no tener un espacio en el mundo realmente influyeron en la forma en que me presenté en la vida. Y fue solo viendo todo esto y liberando esos viejos sentimientos que encontré mi camino hacia el otro lado.

Lo que no hice fue portarme mal. No me enojé con nadie. No hice ningún comentario arrogante. Y no arremetí contra Scott. Porque llevo mucho tiempo trabajando en mi sanación personal y conozco el terreno. Sé que es muy difícil superar estas dificultades. Y también sé que puedo hacerlo sin actuar con inmadurez.

No es que nuestro trabajo sea reprimir nuestras reacciones. Pero debemos aprender a navegar en aguas turbulentas y, al mismo tiempo, limitar el impacto que nuestro proceso tiene en otras personas. En mi caso, tenía una relación con un hombre que también había hecho mucho trabajo de sanación profunda. Él sabía que estaba pasando por algo difícil y que perseveraría hasta superarlo.

Cuando estuve lista, pude compartir con él de qué se había tratado el viaje. Curiosamente, descubrí que podía expresarme mejor usando pequeños dibujos animados dibujados a mano. Muchas de estas heridas sucedieron a una edad muy temprana.

Integrado en mi proceso, hablé con Scott sobre cómo me afectaba su reticencia a comprometerse plenamente con nuestra relación. Pero eso es diferente a culparlo por mi reacción. Scott añade que, al hacer mi trabajo, vio que yo era realmente la persona con la que quería comprometerse de todo corazón. Y así, ambos obtuvimos lo que realmente queríamos.

Lección 4 sobre las imágenes: nos hacen actuar en contra de nuestro propio interés

Lo último que hay que entender sobre las imágenes es que nunca nos hacen ningún favor. Porque no son en verdad. El resultado es que nos hacen actuar de maneras que no están alineadas con la verdad de quiénes somos o la verdad de la situación.

Subrayemos que "nos hacen actuar de ciertas maneras". Son nuestras propias imágenes las que nos hacen aparecer en la vida actuando de maneras que las hacen parecer ciertas. Por ejemplo, sin haber terminado de leer el artículo que salió a la luz, puede que haya empezado a resentir a Scott por mantenerme a distancia. Puede que haya empezado a presionarlo para que se comprometiera. Puede que haya andado por la casa furioso por no sentirme en igualdad de condiciones con su exesposa. Y cualquiera de esas cosas podría haberme costado mi lugar.

Como es de imaginar, cuando nos enfadamos por algo viejo, solemos perder el sentido. Pero nuestro comportamiento errático puede fácilmente irritar a la otra persona, creando un problema mucho mayor del que justificaba. Porque la gente reacciona según cómo nos comportamos. Y todos nos comportamos de maneras impulsadas por viejos sentimientos y creencias arraigadas que ya no se ajustan a la realidad.

La peor parte es que la forma en que nuestros sentimientos inmaduros e imágenes enterradas afectan nuestra realidad actual, nos hace creer que nuestras conclusiones erróneas eran correctas. Y la rueda sigue girando.

La inmadurez y las imágenes alteran nuestra realidad

Los sentimientos inmaduros son siempre muy antiguos. Y al mismo tiempo, son muy jóvenes. Son parte del Yo Inferior que algunos llaman el Yo inferior Little-L. Esta es la parte de nosotros atrapada en la infancia que espera evitar sintiendo los sentimientos No podíamos soportarlo en ese entonces. (O al menos creíamos que no podíamos soportarlo, creyendo como niños que sentir dolor es lo mismo que morir).

Esta parte de nosotros aún no se da cuenta de que ahora tenemos una versión adulta de nosotros mismos disponible para ayudarnos a superar las dificultades. Que ahora podemos liberar con seguridad ese viejo dolor y madurar.

Sabemos que las imágenes son un aspecto del Ser Inferior porque no son verdaderas. Y sabemos que la existencia de la falsedad está relacionada con toda desarmonía en la vida. En otras palabras, cuando hay conflicto, también hay malentendido. Y dado que las imágenes son básicamente malentendidos ocultos, es lógico que estén involucradas en muchos de nuestros conflictos en la vida.

Y no se van a ir solos. Una persona puede tener una vida lujosa y bien construida basada en el trabajo duro y el talento. Y una reacción emocional puede aparecer en cualquier momento y ponernos de rodillas. Ninguno de nosotros puede darse el lujo de ignorar nuestras imágenes.

Las experiencias se intensifican

Hay algo más que debemos comprender. La situación se está acelerando ahora mismo. Colectivamente, el mundo está experimentando una afluencia de energía que ayuda a que nuestras imágenes salgan a la superficie. Porque solo así podremos verlas y sanarlas.

Esta afluencia, entonces, viene para ayudarnos a sanar. Ya no podemos esconder la cabeza como avestruz —junto con nuestra inmadurez e imágenes— y esperar que todo salga bien al final. Porque hay un guion del Ser Inferior que se ejecuta en el fondo de la vida de cada persona. Y si el Ser Inferior dirige nuestra obra, el final siempre será triste.

Muchas personas pasan por muchas vidas atrapadas en viejos patrones. Estas formas de reaccionar y comportarse se convierten en surcos profundos y desgastados. Y cuanto más tardemos en corregir el rumbo, más difícil será cambiar de dirección. Cuando se trata de sanación personal, entonces, cuanto antes mejor que tarde.

Con el tiempo, si realmente realizamos nuestro trabajo de sanación personal, la madurez se convierte en nuestro estado estable. Entonces, si surgen sentimientos inmaduros, tenemos una clara indicación de que ya no estamos en la verdadera realidad. Estamos en una reacción emocional y tenemos otro trabajo que hacer.

podemos sanar

Sin duda, las imágenes son la base de gran parte de nuestro trabajo. La Guía Pathwork dio cuatro conferencias seguidas sobre imágenes, para subrayar la importancia de este tema. Una vez que comencemos a descubrir nuestras imágenes, unirán muchos de los comportamientos y actitudes extraños que han estado apareciendo a lo largo de nuestra vida.

Comenzará a tener sentido, por ejemplo, que alguien con heridas de la infancia sin curar y una conclusión de que es un cobarde, luego se convierta en un matón. Después de todo, esa persona cree inconscientemente que debe demostrar, a sí misma ya los demás, que no tiene miedo, es fuerte e invencible.

Hoy en día, es común ver a los acosadores como villanos. Pero los acosadores no son la gente mala del mundo. Son simplemente personas con heridas. Igual que tú y yo.

–Jill Loree

Encuentra tus imágenes: Consejos para formar un pequeño grupo de búsqueda de imágenes

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