Podemos ayudarnos enormemente trabajando no solo de adentro hacia afuera, sino también de afuera hacia adentro.

Las raíces de nuestros problemas se pueden encontrar en nuestra psique. A partir de ahí, se ramifican en nuestro cuerpo, mente y espíritu, y crean problemas. Es importante darse cuenta de que podemos ayudarnos enormemente trabajando no solo de adentro hacia afuera, examinando los contenidos de nuestra psique, sino también de afuera hacia adentro. Y podemos hacer esto desde muchos ángulos diferentes.

Trabajando de afuera hacia adentro

Considere el tema del orden y el desorden. La Guía Pathwork nos dice que el Mundo Espiritual de Dios es ordenado. Sin embargo, cuando miramos a nuestro alrededor, a menudo vemos desorden o caos exterior. Esto siempre refleja un estado de desorden interior y falta de armonía. Y estos surgen de los lugares internos donde aún no nos estamos alineando con la verdad.

Pero no tenemos que esperar hasta que nuestro interior esté limpio y ordenado antes de arreglar nuestro entorno. De hecho, puede ayudarnos a crear más orden interior si el entorno en el que vivimos y trabajamos está limpio y ordenado. Literalmente podemos sentirnos más cuadrados por dentro organizando nuestros espacios.

“A medida que sanamos y nos volvemos más completos, veremos el principio espiritual del orden emerger en nuestras vidas. Cuando el orden no es evidente, eso nos da mucha información sobre dónde estamos parados internamente. Porque la persona espiritualmente unificada también será una persona ordenada”.

Leyes espirituales, Capítulo 16: Mutuality

La parte de nosotros que se esfuerza por limpiar el espacio físico que nos rodea, así como el interior de nuestros cuerpos físicos, es nuestro ego. Esta es la parte de nosotros mismos a la que tenemos acceso directo. Entonces, cuando necesitamos desarrollar una mejor autodisciplina, esta es la parte que estamos trabajando para fortalecer.

Tres cosas necesitan moverse

La única salida es dejar entrar la luz de la verdad mientras trabajamos activamente para liberarnos. Y debemos hacerlo en tres áreas clave:

    • El ego mueve la mente para descubrir conclusiones erróneas internas.
    • El ego mueve sentimientos para liberar viejos dolores atascados
    • El ego mueve el cuerpo para restablecer el equilibrio entre la actividad y el descanso.

Moviendo nuestra mente

Los seres humanos están fragmentados. Todos llegamos aquí de esa manera. Si tuviéramos la visión de ver hacia atrás en el tiempo, podríamos rastrear nuestra fractura a través de vidas anteriores. Porque el trabajo de curación no se detiene al final de una vida.

Sin embargo, saber acerca de vidas anteriores, dice la Guía Pathwork, no es necesario. Porque todo lo que necesitamos saber para curarnos a nosotros mismos se puede encontrar en this toda la vida. Si la información de una vida anterior fuera útil para nosotros, saldrá a la luz desde adentro. En otras palabras, podemos confiar en que nuestras experiencias infantiles en esta vida nos mostrarán mucho sobre nuestros problemas internos.

Una forma de explorar estos temas es la meditación. En la meditación, estamos trabajando para vaciar nuestra mente. Pero a medida que nos aquietamos, lo primero que veremos, lo que no podremos evitar, es el desorden y el caos actualmente presentes. Y es prestando atención a lo que está sucediendo actualmente en nuestros pensamientos, sentimientos y comportamientos que podemos resolver.

La Guía Pathwork sugiere hacer una revisión diaria. Simplemente tomamos notas cada noche sobre lo que notamos ese día. Con el tiempo, si mantenemos nuestras notas breves, comenzaremos a ver patrones. Estos patrones son las estructuras rígidas que queremos romper para que podamos recuperar la fluidez y la flexibilidad.

¿Y la parte de nosotros mismos que orquesta este esfuerzo de limpieza? El ego.

“En cualquier lugar donde nos sintamos desesperados y tengamos miedo, también debemos tener una idea de la finitud en la que nuestra mente se ha fijado. Como resultado, estamos bloqueando el gran poder que está aquí para todos los que estén listos para recibirlo honestamente ...

“Hay que empezar a pinchar este circuito cerrado. Tenga en cuenta que no podemos simplemente disolver nuestra mente de inmediato, porque la necesitamos para vivir. Pero al perforar nuestra mente, el flujo de nueva conciencia y energía puede abrirse camino hacia ella. Cualquier lugar en el que no haya sido perforado, permanecemos encerrados dentro de sus estrechos confines, que nuestro espíritu está superando rápidamente.

“Por otro lado, nuestra mente debe volverse neutral. Debe descansar y no aferrarse a opiniones fijas. Esto es lo que nos permitirá ser receptivos a la gran fuerza nueva que ahora está barriendo el universo interior de toda conciencia”.

Después del Ego, Capítulo 12: Creando desde el Vacío

Moviendo nuestras emociones

Descubrimos nuestra verdad interior al eliminar primero los sentimientos difíciles congelados, que son bloques de dolor no sentido. Después de que se haya hecho una cierta cantidad de trabajo para eliminar el viejo dolor y los malentendidos asociados del Yo Inferior de la L Pequeña, encontraremos otra parte del Yo Inferior: el Yo Inferior de la L Grande. Y esta parte dice un gran "¡No!" hacia la vida

Esta parte es responsable de cavar en nuestros corazones, incluso cuando decir "no" va en contra de nuestro mejor interés. Es nuestra rebeldía y resistencia hacia la vida lo que se convierte en desafío. Y no le importa quién salga lastimado en el camino, incluidos nosotros mismos.

Una vez más, necesitaremos repetir este proceso y encontrar la falsedad que está fijando este “no” en su lugar. También debemos darnos cuenta de que esta parte de nosotros mismos está muy cargada. Estamos en llamas cuando estamos alineados con nuestro Yo Inferior Big-L.

Es el odio y la ira y la justicia propia y el orgullo y la voluntad propia, todo encendido y cargando contra nuestro propio Ser Superior. Nuestro objetivo es restaurar toda esta fuerza vital, dándonos la misma vivacidad en una versión que se siente bien, devolviéndola a su cara positiva original.

Cuando tenemos algo negativo escondido en nuestra psique, no solo lo estamos ocultando a nosotros mismos, sino que también queremos ocultarlo a los demás. Esto es lo que a menudo sucede detrás de la timidez, que es una representación de nuestro deseo interno de evitar que se vea algo. Alternativamente, podríamos esconder una falsedad detrás de nuestro descaro.

Aquí hay una verdad importante que todos debemos llegar a darnos cuenta: necesitamos tener tanto un "sí" saludable como un "no" saludable en la vida. Esto es lo que usamos para crear límites fuertes y seguros. Sin ambos, permitiremos lo que no deberíamos y rechazaremos lo que deberíamos permitir. Y no sabremos cuál es cuál si no estamos en conexión con nuestro propio Ser Superior.

“Obviamente entonces, si queremos avanzar en nuestro camino espiritual, debemos preocuparnos directamente por lo que duele. Tenemos que mirar el sufrimiento que soportamos de niños y hemos seguido defendiéndonos del sentimiento. Necesitamos permitirnos expresar nuestros sentimientos hasta ahora no sentidos. Y entonces nos daremos cuenta, la realidad sentida, de que negar el dolor original es lo que nos obliga a recrearlo en nuestras vidas, una y otra vez. Y cada vez que recreamos la experiencia dolorosa negada, echamos sal en la herida. Ahora es el momento de sentir las cosas de una manera nueva e intencional que se hace de manera segura y que conduce a curar finalmente lo que duele”.

Huesos, Capítulo 2: La importancia de sentir todos nuestros sentimientos, incluido el miedo

Moviendo nuestros cuerpos

Nuestros cuerpos son los vasos que sostienen a nuestros seres espirituales. Si, en nuestras emociones, estamos tensos porque estamos reprimiendo un viejo dolor no sentido, experimentaremos esa tensión en nuestros cuerpos. Por eso, en un camino espiritual, necesitamos mover nuestros cuerpos. Queremos liberar la energía estancada que se mantiene congelada en nuestro ser físico.

Además, con el tiempo, la negatividad en nuestra psique eventualmente se manifestará a nivel físico en forma de enfermedad en nuestro cuerpo. La enfermedad, entonces, es una señal que apunta a algo en nosotros que no está alineado con la verdad. Así que, como siempre, para encontrar la fuente de nuestros problemas, ahí es donde debemos mirar: dentro de nosotros mismos.

Tenga en cuenta que cuando el cuerpo se lastima, inmediatamente comienza a tratar de curarse a sí mismo. Por ejemplo, si dañamos nuestra piel, nuestra sangre comienza a coagularse y los glóbulos blancos viajan al área para iniciar el proceso de curación. Los huesos también comienzan a recuperarse automáticamente. Al mismo tiempo, también nos acercamos a personas de la comunidad de atención médica para que nos ayuden a sanar.

Aquellos que son sanadores, tanto médicos como enfermeras, así como proveedores de atención médica más holísticos, deben estar capacitados para identificar nuestros problemas físicos y ofrecer remedios que puedan ayudarnos a recuperarnos. En todo el mundo, hay personas en las comunidades médicas que están dispuestas a tratar de ayudarnos.

La curación a nivel de nuestra psique funciona de la misma manera. Nuestros sentimientos ocultos atascados y nuestras creencias erróneas aflorarán continuamente en situaciones difíciles para que identifiquemos la verdadera causa de la perturbación y la sanemos. Al igual que con el cuerpo, este es un proceso natural que ocurre para nuestro beneficio, incluso si no nos gusta.

Presta atención a las pistas.

Con demasiada frecuencia, con respecto a la enfermedad física, no usamos nuestro ego para encontrar las causas ocultas. Sin embargo, todo está siempre conectado. Y nuestro cuerpo, mente y espíritu siempre nos ofrecen tanta información, tantas pistas para seguir, para indagar e investigar más.

En las preguntas y respuestas de Pathwork, las personas hicieron preguntas relacionadas con problemas físicos. Estas preguntas y respuestas sobre la visión hablan del significado más profundo detrás de una condición física relacionada con los ojos:

PREGUNTA: Hace unos meses, un médico me dijo que tengo un problema en los ojos que tengo desde que era niño. Capto muy poca información con mis ojos, pero de alguna manera usando mi cerebro, deduzco el resto de la información y termino con una visión 20/20. Esto ha afectado mi capacidad para leer bien y aparentemente me ha influenciado para estudiar ciencias.

Otro efecto ha sido la sobrecarga de mi cerebro al usarlo para ver en lugar de para otras cosas. También tengo mucha tensión en el cuerpo y cansancio. Y me doy cuenta de que estoy contando esta historia al revés, en términos de Pathwork: el carro delante del caballo. Me gustaría que comentara sobre esto y su relevancia para mi tarea de vida.

RESPUESTA de la Guía Pathwork: Lo comentaré en términos más amplios. Hay otras manifestaciones de vida en su desarrollo en las que, en lo que llaman el pasado, han tenido un énfasis excesivo contrario. La integración y la evolución es un ir y venir constante, un factor de equilibrio para encontrar nuevos niveles de equilibrio donde la balanza tiene que ir una vez más en esta dirección y una vez más en la otra dirección.

Hubo durante un tiempo considerable, a lo largo de vidas, un énfasis insuficiente en un cerebro esencialmente muy bueno y bien desarrollado, donde había pereza. Eso ha creado la necesidad de crear un nuevo equilibrio en el que te has dado este impedimento para usar más tu cerebro.

Ahora ha llegado el momento, sin embargo, donde puede ocurrir la recreación del sistema de equilibrio en el nivel superior. Entonces puedes integrar el funcionamiento cerebral deductivo: el buen intelecto con las facultades intuitivas más profundas de la visión interna y externa en los centros receptivos. Su énfasis consciente en esto le ayudará.

Entonces puede sintonizarse con usted mismo, en el que tal vez pueda recoger estas dos tendencias en usted: la del pasado donde había un deseo de no usar su cerebro, de ser perezoso en su pensamiento, que luego ha creado el énfasis excesivo. . Es posible que realmente pueda conectarse con este sentimiento y, posteriormente, conectarse con el sentimiento de cómo ahora puede crear una mayor integración con la función cerebral que ha logrado desarrollar bien, y ahora incorporar la función visionaria.

Ahora bien, también podría decirte, poniéndolo desde el otro lado, que cada una de las partes que se quedan atrás en un período dado implica una falta de voluntad para aceptar y enfrentar ciertas cosas en uno mismo y en la vida. Y eso es bastante obvio. No creo que tenga, en este punto, demasiada dificultad para comprender esto, al menos teóricamente y, en cierto grado, específica y personalmente.

A medida que ahora se reconozca más a sí mismo, cuando supere la resistencia, cuando vea más de lo que no quería ver, entonces podrá comprender con bastante claridad cómo cualquiera de los dos enfoques, ya sea el cerebro (la deducción, la razón, el entendimiento) o la visión— podría usarse de una manera constructiva o de una manera exclusiva que imposibilite una comprensión más profunda. Ambas habilidades se pueden usar positivamente o se puede abusar de ellas. ¿Está claro?

PREGUNTA: Sí. Cuando habla de visión, ¿está hablando de visión sólo a través de los ojos?

RESPUESTA: No, la visión interior.

- Pathwork® Guía de preguntas y respuestas n.º 241 sobre Cuerpo y Salud/Visión

–Jill Loree

“Aquí hay algo interesante para reflexionar: el principio activo en la distorsión, por más asesino y dañino que sea, nunca puede causar tanto daño como el principio receptivo y pasivo en la distorsión. Entonces, el atributo más bajo en la escala de malas maneras de ser de la humanidad no es ser odioso, es ser perezoso. La inercia, que incluye la pereza, la apatía y la falta de voluntad, es la congelación del flujo de energía divina. En la inercia, la materia radiante se endurece y espesa, quedando bloqueada y amortiguada…

“La inercia no actúa en defensa del bien. En cambio, la pereza y la inacción apoyan el egoísmo y la falta de compromiso, lo que hace que las cosas se estanquen y no crezcan; se frustra el cambio. Incluso si la actividad oscila un poco en la dirección opuesta, al menos evita que nos arrulle la tentación siempre presente de detenernos”.

Gemas, Capítulo 9: Por qué lazy es la peor forma de ser

Todos los ensayos en Consigue un mejor barco están disponibles como podcasts.