Aquí hay una sala llena de gente, y nadie es completamente feliz. No hay nadie que no desee algún tipo de cambio, quizás ni siquiera un cambio pronunciado, un «Quiero esto en lugar de aquello» consciente. Puede que sientan infelicidad, inquietud, desarmonía, miedo, inseguridad, soledad, anhelo. Todos ustedes, amigos míos, incluyendo a quienes lean estas palabras, tienen el poder de cambiar esto si así lo desean.

– Conferencia #40 de la Guía Pathwork®: Más sobre la búsqueda de imágenes: un resumen

Aquí en la Tierra, hay períodos de tiempo definidos, y se miden de la misma manera para todos. Un año es un año, un mes es un mes y un día es un día; lo mismo para todos. Lo mismo ocurre con la distancia y las direcciones. Arriba siempre es arriba, izquierda no es derecha y abajo es abajo. Pero en el Mundo Espiritual, no funciona así.

Considere que, en un día despejado, un piloto de avión no necesita instrumentos que le indiquen si está ascendiendo o descendiendo. Pero al volar por el espacio exterior, más allá del campo gravitatorio terrestre, un astronauta no puede distinguir si está ascendiendo o descendiendo. De hecho, sentirá que está ascendiendo cuando en realidad está descendiendo. ¿Por qué es esto significativo?

Porque cuando viajamos al espacio exterior, nos acercamos a las leyes del Mundo Espiritual. Y funcionan de forma muy similar al desarrollo espiritual: solo descendiendo podemos ascender.

El progreso se siente como retroceder

Solo explorando las profundidades de nuestro inconsciente podemos ascender en el verdadero sentido. Debemos descubrir las impresiones erróneas que hemos formado a lo largo de muchas vidas. Porque solo encontrándolas y corrigiéndolas podemos comprendernos a nosotros mismos, incluyendo todo lo que ha sucedido y sigue sucediendo en nuestras vidas.

Tenemos que descender para alcanzar nuevas alturas de libertad y claridad.

A medida que nos esforzamos por disipar estos malentendidos ocultos, temporalmente parecerá que retrocedemos. Sí, es casi inevitable que, al buscar la verdad sobre quiénes somos, experimentemos depresión. Y cuando esto sucede, puede ser útil pensar en la analogía entre explorar el espacio y explorarnos a nosotros mismos.

Debemos descender a nuestro inconsciente salvaje y confuso para alcanzar nuevas alturas de libertad y claridad. Porque si realizamos el trabajo de autopurificación mientras aún estamos aquí en nuestros cuerpos humanos, es posible percibir mucha más verdad de la que ahora conocemos.

Purificación: ¿Qué significa esto?

¿Qué significa la palabra "purificación"? Significa que nos limpiamos de todas nuestras actitudes y corrientes internas que no se ajustan a las leyes divinas. Porque son nuestras actitudes distorsionadas y corrientes erróneas las que causan nuestro sufrimiento. Son responsables de que la vida aparentemente no nos salga como queremos. Por eso, nos conviene descubrir dónde y cómo estamos violando las leyes divinas. Porque sufrimos las consecuencias, ya sea que las violemos a propósito o inconscientemente.

En general, quienes buscan el desarrollo personal distinguen el bien del mal. Por lo tanto, nuestro trabajo no se trata de si cometer o no un delito. Porque cualquiera que lea estas palabras ya vive dentro de la ley humana. Pero lo que aún no podemos controlar son nuestras emociones. Aún no entendemos qué hay detrás de ellas y no somos conscientes de cuánto influyen en nuestra vida.

¿Realmente no hay justicia?

El problema al que nos enfrentamos es que dudamos de que realmente exista justicia. Porque, aunque nos esforzamos por ser personas buenas y decentes, seguimos soportando mucho sufrimiento. Y, sin embargo, miramos a nuestro alrededor y vemos a otros cuyos estándares éticos están muy por debajo de los nuestros, y parecen estar en mejor situación.

¿Cuál es la razón de esto? ¿Dónde está la justicia en esto? ¿Dónde está Dios en esto?

Con pocas excepciones, todos tenemos imágenes enterradas.

Esto es lo que sucede: Hay cosas que se han alojado en nuestro inconsciente y reaccionamos a ellas sacando conclusiones. Estas conclusiones forman nudos rígidos en nuestra psique. La Guía de Pathwork se refiere a estas formas rígidas como "imágenes".

Así que, desde pequeños, la vida nos dejó una cierta impresión, y a partir de estas impresiones hemos sacado conclusiones generales sobre la vida. Es como si hubiéramos tomado una foto de "cómo creo que es el mundo" y la hubiéramos guardado en nuestra mente. Lo hacemos para decirnos cómo desenvolvernos en la vida y evitar volver a experimentar sentimientos tan difíciles. Luego olvidamos que lo hicimos.

Estas imágenes provocan reacciones en cadena dentro de nuestra alma. Eventualmente, esto los lleva a controlar y dirigir cómo va nuestra vida. Y esto sucede a pesar de que, en realidad because—Ya no somos conscientes de ellas. Este camino espiritual en particular se centra profundamente en desenterrar las imágenes erróneas que albergamos en lo inconsciente de nuestra alma. Porque, sin excepción —salvo unos pocos espíritus puros que han venido a la Tierra en una misión para ayudar a la humanidad—, todos tenemos imágenes enterradas.

Aceptar de la manera correcta

Hay una tendencia, especialmente entre la gente que es devotamente religiosa, a sentir que debemos aceptar cualquier dificultad. Que hacerlo es un signo de humildad. Pero esto solo es cierto en la medida en que podamos aceptar que hemos estado violando una ley espiritual. Si este es el caso, entonces aceptar la dificultad significa que reconocemos que Somos los responsables de nuestra propia miseria.. Ésta es la definición de verdadera humildad.

Para ser verdaderamente humildes, no podemos ser totalmente pasivos. Porque ser completamente pasivo tiene tanto que ver con la humildad como ser completamente rebelde. La verdadera humildad tiene partes activas y pasivas. La parte pasiva de la verdadera humildad consiste en aceptar nuestro estado temporal de sufrimiento. Entendemos que, de alguna manera —que quizá aún no comprendamos del todo—, es autoinfligido.

Tenemos que trabajar para cambiarnos a nosotros mismos de adentro hacia afuera.

Al mismo tiempo, cuando somos verdaderamente humildes, nos comprometemos activamente a trabajar para superar el problema. Estamos dispuestos a abrirnos camino a través de nuestros malentendidos internos y a asumir la responsabilidad por nuestro sufrimiento, de la manera más directa que podamos. Este es un buen ejemplo de cómo las fuerzas activa y pasiva trabajan juntas en armonía.

Así que no podemos quedarnos sentados, con las manos en la masa, esperando que las cosas cambien. En cambio, tenemos que trabajar para cambiarnos a nosotros mismos desde adentro. Al hacerlo, tenemos el poder de cambiar cualquier contratiempo que nos suceda en la vida. De hecho, podemos cambiar por completo nuestra vida.

Pero no podemos lograrlo cambiando las cosas externas ni cambiando solo nuestras acciones. Solo podemos cambiar nuestras vidas para bien cambiando las causas internas de nuestros problemas, que son nuestras conclusiones erróneas sobre la vida. En resumen, tenemos que limpiar nuestra imagen.

Cuidado con la culpa

Es totalmente posible cambiar nuestras vidas al comprender qué nos causa tanto sufrimiento. Solo entonces podremos reeducar nuestras emociones, disolver nuestras imágenes y empezar a crear nuevas formas fluidas y flexibles que se alineen con las leyes divinas. Suena maravilloso, ¿verdad? Lo es. Y, sin embargo, no es barato.

Sin embargo, dominar verdaderamente nuestra vida vale cada esfuerzo y cada sacrificio. Además, si nos tomamos esto en serio, recibiremos ayuda. Eso no significa que Dios vaya a arreglar las cosas por nosotros. Pero Dios nos ha dado a cada uno libre albedrío, y si nos esforzamos, tenemos la capacidad de descubrir cuáles son nuestras imágenes erróneas y luego cambiarlas.

Una parte muy importante de este proceso será tener la humildad adecuada. Esta es la que acepta la infelicidad que hemos estado generando, pero no nos enoja con nosotros mismos por no ser perfectos. Necesitamos aceptar verdaderamente que, en este momento, no somos perfectos. Y también debemos esforzarnos por comprender por qué no lo somos.

Sí, puede que sepamos en nuestra cabeza que somos humanos falibles. Pero en nuestras emociones, puede que aún no lo sepamos. Porque en nuestras emociones, puede que queramos ser perfectos. Y cuando descubrimos una imperfección que no habíamos notado antes, puede que nos rebelemos al verla.

Incluso podríamos confundir sentirnos culpables con humildad y arrepentimiento.

Un síntoma común de esta rebelión interna es la culpa. Cuando empezamos a buscar nuestras conclusiones erróneas ocultas sobre la vida, o imágenes —las cosas que nos causan sufrimiento y todos los patrones repetitivos que recorren nuestras vidas—, no nos va a gustar lo que encontremos. Es útil anticipar que toparse con estas ideas erróneas internas al principio resultará desagradable. Pero sentir culpa al encontrarlas no nos llevará a ninguna parte.

Si nos sentimos culpables, rechazamos nuestra situación actual. En esencia, no estamos dispuestos a aceptarnos tal como somos. Incluso podríamos confundir la culpa con humildad y arrepentimiento.

Así que aquí hay un aviso sobre qué esperar en el proceso de comprender nuestros sentimientos: podemos sentir una reacción desagradable. antes Nos damos cuenta de lo que realmente significa reconocer. Es importante perseverar y formular nuestros sentimientos en pensamientos claros y concisos. Esta es una parte fundamental de nuestro trabajo en este camino. Y si lo hacemos, veremos que nos sentimos culpables por haber cometido un error.

¿Por qué nos sentimos culpables por esto? Porque queremos ser más perfectos de lo que somos. Queremos ser más evolucionados. No podemos aceptar que, en nuestro interior, seamos ignorantes, egoístas o que queramos encontrar la salida fácil. Si logramos superar esto, nuestro proceso de desarrollo será enormemente beneficioso.

Algunos consejos sobre cómo encontrar imágenes

Primero, debemos afrontar la realidad: este trabajo es duro. Y estas enseñanzas no pretenden hacerlo fácil. Si estas palabras te dijeran que el mayor tesoro imaginable podría llegarte fácilmente, tendrías razón en sospechar. Lo que sí se puede decir es que hacer este trabajo es, sin duda, lo más gratificante que puedes hacer.

Nada en este mundo puede ofrecerte un poder tan grande como la sensación de seguridad que se siente al avanzar con paso firme por este camino. Pero al principio, no tendrás esa sensación. Para empezar, el trabajo implica recopilar una gran cantidad de autoinformación de muchos pequeños recipientes. Cada vez que nos enfrentamos a una disonancia en la vida, necesitaremos experimentar nuestras emociones, dejándolas aflorar. Y luego, necesitaremos expresar lo que sentimos con palabras concisas.

Sepan esto: No podemos completar nuestro trabajo solos. Es imposible.

No sirve de nada tener una idea vaga de lo que estamos experimentando. Tampoco sirve de nada seguir reprimiendo y ocultando sentimientos incómodos. Pero si observamos con atención lo que surge, empezaremos a descubrir cosas de las que nunca habíamos sido conscientes. Estas cosas pueden sorprendernos.

Y durante un tiempo, estos fragmentos aislados de información parecerán inconexos. Por lo tanto, no sabremos qué hacer con ellos. Incluso podríamos sentirnos consternados: "¿De qué sirve descubrir que realmente me siento así, cuando creía que tenía motivos completamente diferentes? ¿Qué se supone que debo hacer con esto?".

Amigos, no se rindan ni se desanimen. Encontrar esta información les será sumamente útil. Aunque al principio parezca que no aportan mucho. Sigan buscando. Sigan indagando. Y sepan esto: no podemos completar nuestro trabajo solos. No es posible. Pero para todos los que estén dispuestos, siempre habrá maneras de recibir ayuda.

Si perseveramos, veremos que toda nuestra información aislada comenzará a conectarse. Reconoceremos cómo las reacciones en cadena crean círculos viciosos en nosotros: una reacción lleva a otra hasta que el círculo se cierra y nos sentimos estancados. Ver esto en acción representa un gran paso adelante. Pronto se disiparán las nubes y comprenderemos cosas sobre nosotros mismos y nuestras vidas, posiblemente por primera vez.

Una vez que veamos la estructura básica, nos resultará más fácil continuar y completar los detalles. Con el tiempo, veremos cómo el plan general está funcionando actualmente para generar conflictos. Tenga en cuenta que tomará tiempo comprenderlo todo y ver nuestra parte.

Ver círculos viciosos en blanco y negro

No está de más insistir en que, cuando encontremos algún aspecto de nuestros círculos viciosos, debemos escribirlo. De lo contrario, nuestros aprendizajes pueden disolverse de nuevo y volver a desaparecer bajo el agua de nuestra conciencia. Pero una vez que los descubramos, podremos empezar a meditar sobre cómo estas conclusiones erróneas han influido en nuestras vidas.

En verdad, nada crea con más fuerza que nuestras imágenes. Y lo que crean es desdicha. Porque hay deseos ocultos incrustados en nuestras imágenes que van en dirección opuesta a los deseos conscientes que más apreciamos. Lamento decírtelo, pero los deseos ocultos de las imágenes siempre prevalecen sobre nuestros deseos conscientes. Porque lo que se esconde en nuestro inconsciente siempre prevalece sobre lo que conscientemente creemos querer, por mucho que lo deseemos.

Así es como funciona: Nuestras imágenes actúan atrayendo silenciosamente hacia nosotros circunstancias que se corresponden con ellas. Porque tienen una gran carga emocional. Por lo tanto, atraen tanto a personas como a situaciones. No es difícil darse cuenta, entonces, de que son nuestras conclusiones erróneas las responsables de los problemas que enfrentamos en la vida.

Lo que crean las imágenes es miseria.

Lo que puede ayudarnos a superar nuestras dificultades es tener una lista de nuestros problemas y conflictos, escrita con precisión. Necesitamos encontrar el denominador común en todos nuestros conflictos. Aún no sabemos qué los causó, así que necesitamos buscar la conexión entre ellos.

Con nuestra lista en la mano, puede que nos sorprenda descubrir que algunos de nuestros problemas son recurrentes. Claro, se presentan de diferentes formas, pero empezamos a notar que hay un tema o un patrón repetitivo. Esta es la primera pista de que estamos ante una imagen. Ten en cuenta que algunos problemas en la vida pueden ocurrir solo una vez y, por lo tanto, no parecen estar relacionados con una imagen. Pero no te apresures a juzgar.

Este es un proceso minucioso, y podría ser beneficioso contar con la ayuda de otros, quizás con un pequeño grupo de personas que deseen descubrir sus propias imágenes. ¿El objetivo? Encontrar dónde se encuentra el punto de decisión. ¿Dónde está la salida de nuestro círculo vicioso? Para encontrarlo, debemos encontrar la creencia oculta que no es verdadera.

Qué buscar

Una vez que hemos identificado una conclusión errónea y podemos verla con claridad mental, debemos investigar nuestra vida. Necesitamos ver cómo nuestra imagen ha influido en nuestro comportamiento, haciéndola parecer verdadera. Entonces podemos empezar a cambiar las cosas. Por ejemplo, podríamos considerar, inicialmente en teoría, cuál podría ser la actitud opuesta.

Una vez que empecemos a ver una salida, no podemos simplemente adoptar este nuevo enfoque emocional. Pero sí podemos empezar a ver, justo en el momento en que nuestra imagen se desarrolla, cómo esta encaja con nuestras experiencias vitales. Entonces, al reexperimentar conscientemente todas las emociones que surgen, podemos descubrir cuál sería la conclusión correcta.

Tener una perspectiva más sincera cambiará nuestra forma de actuar en la vida. Al hacer esto a diario y meditar en lo que descubrimos, nuestras emociones eventualmente cambiarán. Así que no podemos limitarnos a cambiar nuestra forma de pensar. Lo importante es que nuestras emociones cambien.

También ten en cuenta que nuestras conclusiones o imágenes erróneas están vinculadas a nuestras faltas. Puede que ya seamos conscientes de ellas, pero quizá aún no veamos cómo influyen en nuestras imágenes. De hecho, nuestras imágenes pueden contener un núcleo entero de faltas. Dicho esto, no busques faltas cuando busques imágenes. Porque a nuestro inconsciente no le gusta la actitud moralizadora.

Por ahora, solo trabaja para ver la estructura desnuda de la imagen. A medida que avanza, será cada vez más obvio cómo encajan sus fallas en este rompecabezas.

En qué se parecen todas las imágenes

Hay algunas cosas que todas las imágenes tienen en común. Una de ellas es el miedo. En general, los humanos tememos ser lastimados y también tememos que ocurran cosas en contra de nuestra voluntad. Este miedo existe porque tenemos orgullo y obstinación: "¡Quiero que todo sea a mi manera!". Para evitar ser lastimados o sentir el dolor de no lograr lo que queremos, construimos defensas.

Creemos erróneamente que si adoptamos un cierto enfoque defensivo, podemos evitar las cosas que tanto tememos en la vida: la decepción, el dolor y el sufrimiento. Nuestro error es que no nos damos cuenta de que al crear defensas, no solo no evitamos el sufrimiento, sino que lo empeoramos.

Para nuestro Yo inferior Little-L—la parte ignorante de nuestra personalidad, inmadura e infantil— estas medidas de protección parecen una buena idea y lógica. Pero creamos nuestros mecanismos de defensa al mismo tiempo que construimos nuestra imagen. ¡Cuando éramos niños! Esto hace que todo sea defectuoso. Es hora de analizarlo desde otra perspectiva.

No sólo no pudimos evitar el dolor, sino que a largo plazo nos provocamos mucho más dolor que si no hubiéramos construido las defensas que acompañan a nuestra imagen.

Al crear defensas, no solo no evitamos el sufrimiento, sino que lo empeoramos.

Es importante considerar nuestra imagen desde esta perspectiva: "¿Por qué la construí? ¿Qué estaba pasando en ese momento? ¿De qué intentaba protegerme? ¿Cómo funcionó? ¿Y cómo podría mejorar mi vida ahora, si no tuviera mis ineficaces defensas?"

En resumen, aquí está la respuesta ineludible a nuestras muchas preguntas: No hay una forma infalible de evitar el dolor. Simplemente no es posible vivir sin sentir algo de dolor. Todos lo sabemos. Al fin y al cabo, ningún ser humano común es puro. Por lo tanto, no podemos evitar sentir dolor, al menos en cierta medida.

Pero si aceptamos la vida —que a veces puede ser dolorosa— y siempre nos esforzamos por comprender cómo la invocamos, entonces la enfrentamos voluntariamente. Cuando vivimos así, no solo encontramos menos dolor, sino que el dolor que no podemos evitar no duele ni la mitad.

He aquí una perspectiva muy útil para observar la vida: "¿Qué intentaba evitar? ¿Qué tan bien lo logré?"

Ahora mismo hay varias reflexiones en esta sala: "¿Por qué debería ser posible purificarse solo de esta manera? Hay mucha gente que no sabe nada de imágenes, pero aun así se desarrollan". Es cierto, amigos míos, pero en última instancia, todo se reduce a esto: No importa en qué época de la historia, en qué parte del mundo vivan, no importan los nombres que se elijan, la idea siempre es la misma: descubrir cómo se desvían en su inconsciente de su mente consciente.

- Pathwork^® Conferencia n.° 40: Más sobre la búsqueda de imágenes: un resumen

– La sabiduría de la Guía en palabras de Jill Loree

Adaptado de Pathwork Lecture #39: Búsqueda de imágenes, y Conferencia #40: Más sobre búsqueda de imágenes: resumen

Maneras de aprender más
Volver a la descripción general de ensayos en Consigue un mejor barco
Leer el siguiente ensayo espiritual