El objetivo de la vida —el verdadero propósito de nuestra existencia— es conocernos a nosotros mismos. Encontrar nuestra verdadera esencia. Al hacerlo, podemos cumplir nuestros deseos más profundos. Pero para ello, debemos descubrir aspectos de nosotros mismos que hasta ahora desconocíamos.

Puede que ni siquiera nos demos cuenta de que la personalidad humana tiene muchísimas facetas. Por eso, a menudo no entendemos realmente qué significa "conocerse a uno mismo". Sí, todos sabemos al menos un poco sobre nosotros mismos. Por ejemplo, sabemos lo que queremos conscientemente. Puede que conozcamos nuestros gustos y nuestras pequeñas peculiaridades.

Pero luego están todas esas cosas que ignoramos por completo. Piensa, por un momento, en cómo te comportas con una persona en particular. Llamémosla "A". Ahora haz lo mismo con la persona "B". ¿Qué pasaría si actuaras igual con la persona B que con la persona A?

Probablemente se podría recorrer todo el alfabeto de esta manera, cambiando personas y situaciones y obteniendo resultados extraños. De esta manera, podemos empezar a ver cuántas facetas tenemos. Y eso es solo superficial. Muchas facetas de nosotros nunca llegan a la superficie.

Entonces, ¿quiénes somos realmente?

¿Qué deseamos?

Un buen punto de partida es preguntarse: ¿Qué deseo? Claro que podríamos pensar primero en nuestros mayores objetivos y metas. Pero, aún más importante, debemos analizar cada pequeña reacción cotidiana, por insignificante que parezca. Nuestras reacciones siempre encierran algún tipo de deseo.

Piensa en algún incidente sin importancia que te haya hecho sentir de cierta manera. Quizás te sentiste enojado o irritado, herido o frustrado. O tal vez tuviste una reacción alegre y optimista. En cada una de estas reacciones se ocultaba un deseo.

La manera de descubrir quiénes somos es descubrir el deseo arraigado en cada una de nuestras reacciones diarias. No es tan difícil, pero tampoco tan fácil.

El truco, por así decirlo, consiste en desarrollar el hábito de la introspección. Primero, debemos desarrollar una clara conciencia de nuestros deseos. Luego, necesitamos explorar las razones por las que los tenemos. El proceso es más o menos así:

Paso uno: Anota cada día las reacciones que observaste. Por ejemplo, «Me sentí enojado cuando…», o «Me sentí esperanzado cuando…».

Paso dos: Pregúntate por qué sentiste estas reacciones. Por muy obvia que parezca la razón al principio, investiga un poco más.

Tercer paso: Busca el deseo que hay detrás de cada reacción. "¿Qué es lo que realmente quiero de esta situación, que actualmente me genera miedo, dolor o enojo?" Si deseas algo diferente, ¿qué es lo que quieres?

Tal vez tu reacción sea: «Estoy feliz porque mi deseo se cumplió». ¿Cuál era ese deseo? O «Me sentí esperanzado porque las probabilidades parecen mejorar…». ¿Para cumplir qué deseo? Intenta usar palabras sencillas y claras para describirlo.

Realizar este proceso a diario es una excelente manera de comprendernos mejor. También nos ayudará a comprender por qué tenemos ciertos deseos.

En otras palabras ¿cómo llegamos a ser quienes somos hoy?

Moviéndose en la dirección correcta

Hasta ahora, hemos hablado de nuestros deseos conscientes. Pero estos no son los únicos que tenemos. También tenemos deseos inconscientes. Y estos deseos a menudo se oponen a los conscientes.

Esta, amigos, es una de las principales razones por las que nos sentimos frustrados y sumidos en conflictos. Peor aún, no nos damos cuenta de que somos nosotros quienes creamos nuestras frustraciones y conflictos.

Aquí reside el verdadero meollo del problema: tenemos ciertos deseos conscientes que guían nuestras acciones. Estos suelen estar en perfecta sintonía con los objetivos de nuestro Ser Superior. Al mismo tiempo, tenemos objetivos egoístas que se mezclan con nuestra motivación positiva.

Pero como logramos justificar nuestros objetivos inferiores, tanto ante nosotros mismos como ante los demás, las motivaciones de nuestro Ser Inferior se ocultan tras nuestros objetivos superiores. Por ello, no podemos ver cómo estamos creando nuestros propios problemas.

Digamos que nuestras acciones son dignas y que nuestros motivos para alcanzar un objetivo noble son buenos, dentro de ese límite. Pero pasamos por alto que también tenemos motivos menos admirables: egoístas, orgullosos, vanidosos y temerosos. Y estos comparten el mismo objetivo.

Sólo ver esto es un paso en la dirección correcta.

He aquí un ejemplo práctico:

Digamos que anhelamos la realización personal a través de la carrera que elegimos. Queremos tener un buen desempeño y ser bien remunerados por nuestro talento y esfuerzo. Al mismo tiempo, deseamos las ventajas del deseo opuesto: no tener que esforzarnos.

Este último motivo —el deseo de ser cuidado y no tener que trabajar mucho— puede que no suene muy halagador. Por eso reprimimos este motivo y lo ocultamos.

Cuanto más inconsciente es una emoción o un deseo, mayor es su impacto en nuestra vida. En consecuencia, obtenemos precisamente aquello que conscientemente no deseamos, pero que en realidad anhelamos inconscientemente. Cabe recordar que, en nuestro subconsciente, sí albergamos este deseo. Además, lo deseamos sin condiciones ni inconvenientes.

Entonces retrocedemos, miserables e indignados porque la vida sigue haciéndonos esto.

Lo que sucede es que nuestra noble intención consciente nos convence de que no hay nada malo en nuestro objetivo. Mientras tanto, ignoramos por completo que, de hecho, sí hay algo malo. Es decir, no nos damos cuenta de que existe esta otra parte opuesta, que se mueve en la misma corriente del deseo.

Nos gusta creer que estamos hechos de una actitud excluyente. Que la verdad de un buen motivo anula la verdad de otro menos bueno, si no completamente contrario.

Pero uno no excluye al otro. Ambos importan.

El camino para cambiar

Este camino de autodesarrollo a veces se denomina camino de autopurificación. Sin embargo, la purificación no implica simplemente desechar los malos deseos. Significa separar lo bueno de lo malo y luego transformar lo que fluye en la dirección equivocada.

Al principio, simplemente nos percatamos de estas corrientes contrarias. Sin embargo, el siguiente paso jamás será forzar un cambio en nuestros sentimientos. Puede resultar tentador intentarlo, pero es imposible. Las emociones, sencillamente, no funcionan así.

Lo que sí podemos hacer es ordenar nuestros deseos. Podemos decirnos algo como esto: «Aquí está este deseo, que es bueno. También veo que hay un motivo egoísta detrás. Seguiré haciendo lo mejor que pueda, pero dejaré de engañarme pensando que no soy egoísta. Rezo para seguir viendo estas corrientes rebeldes, con la esperanza de que se debiliten con el tiempo. No puedo cambiar cómo me siento ahora, pero creo que puedo liberarme de estas corrientes ocultas».

Si perseveramos con el tiempo, estas corrientes desalineadas se debilitarán. Finalmente, desaparecerán por completo. Esto contribuirá enormemente a nuestra purificación, mucho más que cualquier intento de forzar un cambio en nuestros sentimientos.

Lo que sucede con demasiada frecuencia es que, de alguna manera, somos conscientes de nuestros motivos egoístas. ¿Qué hacemos entonces? Los ocultamos. El resultado: esto les da aún más poder. Por ahora, operan sin ningún control.

Cuando fingimos que no existen, creemos erróneamente que ya no existen. Que somos puros y relucientes. Que nuestras motivaciones son buenas.

Mientras tanto, motivos podridos se están gestando en nuestro inconsciente.

Dónde reside el poder

Solemos distinguir claramente entre pensamientos y sentimientos. Pero desde la perspectiva del Mundo Espiritual, son esencialmente lo mismo. La única diferencia radica en su fuerza e intensidad.

Un sentimiento siempre es más poderoso que cualquier pensamiento. Por lo tanto, cualquier opinión o convicción que alberguemos y que esté reforzada por nuestras emociones será más fuerte. Esto funciona igual para las opiniones basadas en la verdad que para las basadas en la mentira.

Por eso es tan difícil cambiar cualquier opinión cargada de emoción, ya sea correcta o incorrecta, buena o mala, útil o inútil.

Por muy fuerte que sea un pensamiento consciente, no puede competir con la fuerza de una corriente emocional totalmente inconsciente. Esta es una realidad importante que sin duda descubriremos al emprender este camino espiritual.

Tendemos a comportarnos mal cuando nos dejamos llevar por nuestros sentimientos y pensamientos inconscientes, aunque seamos muy buenos justificando nuestra conducta.

Nuestro trabajo, a medida que nos desarrollamos, consistirá en traer nuestras emociones a la conciencia. Una vez que las aclaremos y comprendamos, podremos decidir si queremos actuar en consecuencia. Al hacerlo, comenzaremos a vivir con un mayor grado de consciencia que cuando actuamos sin comprender el porqué.

El cambio es dificil

Los seres humanos estamos increíblemente atados a los hábitos. Ya es bastante difícil cambiar de opinión sobre cualquier cosa, pero cambiar una emoción lleva mucho más tiempo. Por ejemplo, supongamos que hemos mantenido una opinión determinada toda la vida. Quizás ni siquiera sea tan importante para nosotros. Pero nuestro entorno nos ha animado a aferrarnos a ella. Nunca se nos ha ocurrido cambiarla, aunque hace mucho tiempo que está obsoleta.

Se requiere una lucha tremenda para superar esta pereza y dejar de lado nuestro orgullo. De hecho, también se necesita cierta humildad para renunciar a ideas que hemos mantenido durante mucho tiempo.

Incluso cuando sabemos, en el fondo de nuestro corazón, que es hora de una nueva perspectiva, nos aferramos a una vieja opinión. A menudo, lo hacemos simplemente porque ya la tenemos desde hace tiempo.

¿Cuánto más difícil será, entonces, cambiar de actitud cuando hay algo personal en juego? Como cuando nuestras emociones están involucradas. Existe una enorme tentación de quedarnos estancados.

Si cambiar incluso nuestras opiniones más superficiales requiere cierto esfuerzo y humildad, piense en cuánta más paciencia y sabiduría serán necesarias para cambiar una perspectiva en la que tenemos sentimientos profundamente arraigados.

Nuestras imágenes lo colorean todo

Cuando miramos nuestros problemas y conflictos a través de la lente de nuestros deseos, también veremos cómo se formaron nuestras imágenes.

Según la Guía de Pathwork, las imágenes son conclusiones erróneas que nos formamos sobre la vida a una edad temprana. Las imágenes están cargadas de significado y distorsionan por completo nuestra percepción de la realidad. Para descubrirlas, debemos trabajar desde dos perspectivas.

Primero, debemos reflexionar sobre nuestra infancia y examinar las reacciones que tuvimos en aquel entonces. Segundo, debemos explorar nuestras reacciones emocionales actuales —esas reacciones intensas que nos perturban— y descubrir la mezcla de deseos que las subyace. Con todo esto descubierto, comenzaremos a ver el panorama completo de nuestra vida.

Al indagar en nuestros deseos de esta manera, comenzaremos a comprender por qué algunos son más fuertes que otros. Veremos por qué algunos se ven afectados por corrientes contrarias, mientras que otros fluyen rígidamente en una sola dirección. Todos están compuestos por las múltiples capas de nuestra personalidad. Y todos albergan motivaciones diversas.

Cuando descubramos nuestros motivos, buenos y malos, quedará claro por qué pensamos que necesitábamos ocultar los malos.

Desenredando nudos internos

Sepan también que, aunque nuestra vida parezca ir bien por fuera, por dentro podríamos estar sumidos en la confusión. A menudo hay mucha confusión en nuestras almas. Eso es lo que sucede cuando reprimimos deseos indeseados que entran en conflicto con nuestros deseos conscientes. Entonces todo se convierte en una maraña.

Y es un trabajo minucioso desentrañar todos estos nudos internos.

Puede asustarnos darnos cuenta de que no sabemos lo que queremos. Como resultado, podemos intentar refugiarnos en algún deseo que creemos que nos mantendrá a salvo. Por ejemplo: «Solo quiero ser amado todo el tiempo, por todos». O: «Solo quiero tener el control de todo y de todos». O: «Solo quiero que me dejen en paz y superar todo». La Guía de Pathwork denomina a estas soluciones «pseudosoluciones y mecanismos de defensa».

Para distinguir nuestros deseos legítimos de nuestras defensas destructivas, tendremos que desenredar cada uno de los hilos de nuestros nudos internos, uno por uno. Debemos separarlos y rastrear su origen.

Cada pequeño hilo representa un pequeño deseo. Cada uno tiene un motivo detrás. Inconscientemente, creemos que no podemos permitirnos ver la gama completa de nuestros muchos y contradictorios motivos.

Pensamos: «Soy una persona inteligente y estoy muy desarrollada en muchos aspectos». ¿Cómo, entonces, puedo admitir que este cúmulo de deseos contradictorios se desarrolla dentro de mí? ¿Que mis motivos ocultos y conscientes se anulan mutuamente?

Esto es lo que ocurre en las partes fracturadas e inmaduras de nuestro yo inferior. Literalmente, hay un aspecto joven, herido y separado dentro de nosotros que desea dos cosas imposibles. A veces, incluso más de dos.

Creemos que mientras ocultemos este conflicto, nos libraremos de él. La verdad es que este nudo complejo se encuentra en el centro de todas nuestras decepciones y desarmonías en la vida.

De nosotros depende desenredarlo.

Los conflictos internos conducen a la insatisfacción externa

La única salida es recoger cada hilo, tomar cada reacción emocional diaria y luego tener la paciencia y el coraje para encontrar el deseo en ella.

Al principio, solo queremos percibir el deseo. No lo juzguemos ni lo evaluemos diciendo: «Esto es una tontería; es imposible; está por debajo de mí». Ese enfoque solo hará que sea más difícil desatar el nudo. Nuestras emociones ocultas no están conectadas con nuestro sentido común.

Sin embargo, existe una lógica infantil en el funcionamiento de los deseos ocultos.

En resumen, nuestros deseos, sentimientos y pensamientos —conscientes e inconscientes, pero sobre todo inconscientes— son poderosos campos magnéticos. Esto significa que atraen hacia nosotros circunstancias que coinciden con nuestros conflictos internos.

Por eso, nuestros deseos contradictorios son la raíz de nuestra insatisfacción vital. Nuestras desgracias son una manifestación lógica de lo que llevamos dentro.

Por eso es tan importante conocernos a nosotros mismos.

Comportarse mejor con los demás

Es natural que, al recorrer este camino —al realizar el trabajo de sanación espiritual—, muchas de nuestras emociones ocultas salgan a la superficie. Cuanto más conscientes se vuelven, más propensos somos a ser considerados con los demás. Mientras estemos dominados por lo que hemos ocultado en nuestro inconsciente, inevitablemente seremos desagradables con quienes nos rodean.

Puede que ni siquiera seamos conscientes de que lo estamos haciendo. No observamos nuestro propio comportamiento, del mismo modo que somos ciegos a las partes de nuestra psique que deseamos evitar.

Sin embargo, cuando decidimos explorarnos a nosotros mismos, estamos obligados a considerar también el efecto que tenemos en los demás. Nuestro trabajo consiste en vernos con mayor claridad, incluyendo nuestras emociones difíciles y ocultas, pero sin descargarlas en los demás.

Cuanto más crecemos en autoconciencia, más altruistas debemos ser. Entonces, naturalmente, seremos más conscientes de cómo nos comportamos y, por lo tanto, de cómo influimos en nuestro entorno.

Este proceso de autodesarrollo nos permitirá ver más allá de nuestras confusiones. Al hacerlo, podremos tener un deseo claro y firme en una dirección. Además, este proceso madurará lo suficiente en ciertas áreas de nosotros como para comprender que hay un precio que debemos pagar para conseguir lo que deseamos.

Poco a poco llegaremos a ver que con fe y perseverancia es posible tener lo que realmente deseamos.

Así es este camino.

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Adaptado de la Lección n.° 45 de la Guía de Pathwork: El conflicto entre los deseos conscientes e inconscientes.