4. Autodisciplina | El arte de la autodisciplina

Mientras actuemos porque nos sentimos obligados, cualquier cosa que hagamos será desagradable.

Nuestra verdadera naturaleza nos impulsa a buscar la plenitud y a crear una vida plena. ¿Acaso no es ese nuestro deseo más profundo?

Pero entonces algo se tuerce en la vida y de repente nos comparamos con los demás. Empezamos a usar nuestra ambición de forma equivocada.

Si utilizáramos nuestra iniciativa de forma adecuada y realista, descubriríamos que en realidad se autoactiva. Se autogenera.

Nace de una necesidad interna de establecer nuestro propio sentido de integridad y encontrar nuestra propia fuerza interior. No busca impresionar ni demostrar nada a los demás.

Desafortunadamente, cuando rehuimos convertirnos en nuestra mejor versión —cuando no nos esforzamos por ser la versión más auténtica de nosotros mismos— nuestra ambición se descontrola. Nos encontramos en los extremos de la sobreambición y la falta de ambición.

La clave reside en identificar aquellas áreas donde actuamos por obligación, pero sin desearlo. En estas áreas, basamos nuestras acciones en alguien o algo más, en lugar de en nosotros mismos. Cuando estas áreas se reconocen, se exploran y se comprenden, nuestros conflictos internos cesan.

La verdad sobre la disciplina

Estos conflictos surgen de percibir la disciplina como algo desagradable. Y, de hecho, mientras recurramos a la disciplina por obligación —porque la vida y la autoridad nos lo exigen—, seguirá siendo desagradable.

Cuando hacemos algo porque creemos que no hay otra opción y que debemos hacerlo, estamos obedeciendo una autoridad externa mientras, internamente, nos resistimos. En ocasiones, en un acto de rebeldía, nos desviamos del camino y no hacemos nada. Nos dejamos llevar y nos volvemos destructivos.

Sin embargo, cuando la disciplina se convierte en un acto libremente elegido, deja de ser una carga. De hecho, se vuelve placentera. Cuando algo se elige libremente, es placentero; pero cuando lo hacemos por obligación, no lo es.

No es el acto en sí lo que resulta placentero o desagradable, deseable o no. Son las circunstancias en las que lo realizamos. Siempre. De hecho, el acto supuestamente más placentero, si nos vemos obligados a hacerlo, nos resultará desagradable.

Cuando actuamos por obligación, cualquier cosa que hagamos resultará desagradable. Esto genera sentimientos de rebeldía, hostilidad y odio, que se transforman en culpa. En consecuencia, oscilamos entre obedecer —odiando a la otra persona por tener que obedecerla— y rebelarnos, lo que nos lleva a odiarnos a nosotros mismos.

Una vez que algo se vuelve placentero, deja de ser una disciplina. Al principio, lo elegimos, aunque aún no nos resulte agradable. Sin embargo, lo elegimos libremente por justicia, por razón, por decencia, por nuestro propio interés y por el de los demás.

La clave está en encontrar nuestra motivación interna para hacer algo, no porque nos lo impongan, sino porque lo elegimos libremente. Entonces, aunque sea una disciplina, es un acto libre. Al elegir repetidamente, deja de ser necesario recurrir a la disciplina.

Como liberarnos

Mientras creamos que debemos elegir entre obedecer o rebelarnos, las imposiciones que rigen nuestras vidas —y que tanto odiamos— persistirán. Estas existen porque, en el fondo, no queremos renunciar a la responsabilidad que nuestros padres tienen sobre nosotros. No les permitiremos eludir su responsabilidad.

Podemos hacerlo directa o indirectamente con nuestros padres, consciente o inconscientemente. Pero queremos que alguien más organice nuestra vida y que el resultado sea como nosotros queremos.

Sin embargo, una vez que abordemos este tema y elijamos libremente cómo queremos que sean nuestras vidas, ya no habrá más "obligaciones".

Para los niños, la disciplina suele asociarse con el castigo. Para los adultos, en cambio, se convierte en un paso importante hacia el crecimiento personal. El tema de la disciplina dejará de ser un problema una vez que, por nuestra propia razón, justicia y aceptación, decidamos libremente madurar.

Al ejercer la autodisciplina voluntariamente, en realidad estamos diciendo: “Sí, a corto plazo podría seguir el camino más fácil y no hacer esto. Pero entonces no me gustaría ni me gustaría el resultado. Nadie más que yo es responsable de este resultado. Por lo tanto, elijo hacerlo”.

Entonces la vida no se sentirá como una tarea o un castigo. Dejaremos de rebelarnos y creceremos más en nosotros mismos.