¿De dónde viene el dolor? En pocas palabras, el dolor es el resultado del conflicto que se crea cuando dos fuerzas creativas van en direcciones opuestas dentro de nosotros.

Naturalmente, todos preferimos avanzar hacia la luz. Entonces, nuestras fuerzas universales se alinean y se dirigen hacia la libertad. Lo que las acompaña son el crecimiento y la afirmación, la belleza y el amor, la inclusión y la unidad, y el placer supremo.

Pero en realidad, este es un mundo en el que existen fuerzas que se oponen a la luz. Y siempre que esas fuerzas contrarias están presentes, se produce una perturbación.

Sin embargo, la perturbación en sí misma no es la fuente de nuestro dolor. Más bien, el dolor proviene de un tipo especial de tensión que surge del desequilibrio causado por la oposición, como la rebeldía obstinada y la resistencia destructiva.

esto es lo que nos causa sufrimiento.

Comprender este punto es clave para captar el resto de esta enseñanza sobre el verdadero origen del dolor.

Dos fuerzas opuestas

Como sabemos, existen niveles de realidad interrelacionados. Estos abarcan todo lo que podemos percibir, desde el nivel macroscópico hasta nuestras experiencias individuales en el nivel microscópico. Y el principio que rige el dolor se mantiene en todos los niveles.

Por ejemplo, consideremos el plano físico. Todo el ser físico busca la salud y la plenitud. Cuando se produce una perturbación que tira en la dirección opuesta, sentimos dolor.

Existe una forma de confirmar que esta tensión es la fuente del dolor. Podemos observar que cuando dejamos de luchar y, en cambio, nos rendimos al dolor, este disminuye.

Así pues, el principio básico es este: en el momento en que dejamos de esforzarnos y, en cambio, aceptamos la presencia de las fuerzas que se dirigen en la dirección negativa, el dolor debe cesar.

Por lo general, luchamos ineficazmente contra el malestar porque anhelamos la salud. Al hacerlo, evitamos la verdad de que, en cierto modo, también deseamos la falta de salud. Ignoramos esta realidad: que una parte de nosotros se esfuerza por alejarse de la salud.

Es decir, seguimos reprimiendo e ignorando este aspecto de nuestra realidad. Esto hace que nuestra lucha por alcanzar la salud sea más tensa.

Ya hemos localizado el origen de nuestro dolor.

Si fuéramos conscientes de que, además de nuestro deseo de salud, albergamos un deseo oculto de no estar sanos, la lucha desaparecería. Porque, si fuéramos conscientes de ello, difícilmente nos aferraríamos al deseo de estar enfermos. Pero si evitamos reconocer nuestro deseo negativo, lo mantendremos.

Lo que realmente nos obstaculiza es el material de nuestro inconsciente. Esto es lo que crea la aparente brecha entre causa y efecto.

La causa, entonces, es el deseo negativo oculto. El efecto es que se produce una perturbación en nuestro sistema.

¿El resultado final? Dolor, que surge de estas dos tensiones.

¿La solución? Aceptar las consecuencias del deseo negativo y dejarse llevar por el dolor resultante.

Aceptar lo que es

Esta forma de soltar no es lo mismo que aferrarse destructivamente al dolor o castigarse severamente a uno mismo. Tales actos, en sí mismos, revelan un deseo negativo.

De lo que hablamos aquí es de aceptar la realidad. Si logramos hacerlo, el dolor cesará.

Este principio de no lucha es lo que subyace a la posibilidad de un parto sin dolor. Y es a lo que se refería Jesucristo cuando dijo: «No resistáis al mal».

Cuando la lucha se vuelve demasiado intensa en todos los niveles, sobreviene la muerte. Si bien la muerte también puede ser consecuencia de abandonar la lucha. En cualquier caso, en el plano físico, cuando llega la muerte, la tensión cesa y el dolor físico también.

Algo similar ocurre a nivel emocional y mental. Cuando comprendemos que la lucha es un efecto —una consecuencia de un deseo oculto que se opone a ella—, podremos aceptarla como algo temporal. Entonces, el dolor mental y emocional que hemos generado se desvanecerá.

Pero esto no puede suceder mientras sigamos ocultando la dirección negativa.

Además, el dolor no cesará si abandonamos la dirección positiva. Lo que necesitamos es comprender qué está sucediendo realmente en este momento con nuestra oposición.

Todo esto se puede verificar a través de nuestras propias experiencias.

Buscando el plano espiritual

Existe otro plano de existencia, llamado plano espiritual. Aquí, las cosas funcionan de manera un poco diferente. Este es el plano de la conciencia, que es la causa. Los demás planos —el físico, el mental y el emocional— son el efecto.

Dado que el plano espiritual es donde se origina la dirección positiva, este plano no contiene una dirección negativa. Sencillamente no puede. Este es el plano de la unidad, por lo que el conflicto, las direcciones opuestas y el dolor son impensables aquí.

Cuando estamos libres de conflicto y dolor, estamos en unidad. Seguimos una línea ininterrumpida de fuerzas positivas que nos guían en una dirección positiva.

¿Significa esto que es posible seguir una línea ininterrumpida de fuerzas negativas? ¿Y que esto también haría cesar el dolor? En realidad, no.

Porque no nos es posible estar completamente en sintonía con una búsqueda negativa.

En nuestra esencia —en el plano espiritual de nuestro ser— nuestro Ser Real ya está en sintonía con el mundo real de las fuerzas positivas y constructivas. Esta es nuestra verdadera realidad final. Por lo tanto, es ilógico pensar que uno pueda estar completamente de acuerdo con cualquier objetivo negativo en la vida.

Y puesto que la vida, en su esencia más pura, no puede tener una orientación negativa, toda negatividad no puede ser más que una distorsión.

Lo importante es recordar que, bajo cada distorsión, lo real, lo infinitamente positivo, sigue existiendo. Y siempre emite sus efectos positivos. Esto ocurre sin importar cuánta distorsión negativa le apliquemos. En otras palabras, ocurre sin importar cuán fuerte sea nuestra distorsión negativa temporal en este momento.

En resumen, ser humano implica vivir. Por lo tanto, una persona no puede ser completamente negativa, aunque superficialmente, a nuestros ojos humanos, pueda parecerlo. Así pues, cuando hay algo negativo en nuestra naturaleza, nunca nos define por completo.

Lo negativo solo puede ser deseado por una parte de nosotros, nunca por nuestra totalidad. Siempre hay otra parte de nuestra psique que se opone a nuestros deseos negativos. Esta parte se alinea con la vida y se dirige hacia el amor.

Por otro lado, la postura contraria a la vida se centra en el odio, el aislamiento y el miedo. Y como ya se ha dicho, la tensión que generan estas tendencias conduce al dolor.

Vinculando deseos negativos

Cruzamos un umbral importante en nuestro camino espiritual cuando descubrimos que una parte de nosotros anhela un resultado negativo. Esta conciencia de nuestros deseos negativos marca una gran diferencia.

Pero, por supuesto, existen distintos grados de consciencia. Y en ese momento, nuestra consciencia puede ser mínima.

En general, cuanto mayor sea nuestra conciencia de nuestro deseo deliberado de ir en contra de la vida, mayor será nuestro control sobre ella. Además, menos nos sentiremos víctimas débiles e indefensas, una pequeña pieza olvidada en una vasta maquinaria de dolor.

Cuando ignoramos que albergamos una tendencia oscura deliberada, sufrimos mucho más. Nos sentimos señalados como víctimas y no nos damos cuenta de que tenemos parte en el dolor que hemos creado, por no hablar de la confusión, la duda y la desesperanza que esto conlleva.

Pero una vez que se encienda la luz de la conciencia y veamos que tenemos una parte —incluso antes de que podamos renunciar a nuestros deseos negativos porque aún no sabemos por qué existen— nos sentiremos más libres.

El siguiente paso será vincular nuestros deseos negativos con los acontecimientos indeseables de nuestra vida. Si omitimos este paso, como suele ocurrir, seguiremos luchando contra la vida. Esto sucederá a pesar de nuestro nuevo conocimiento de nuestros aspectos destructivos.

Al final, seguiremos atrapados en nuestro dolor.

La pregunta pertinente que debemos hacernos es: "¿Qué aspecto de mi vida me preocupa más de lo que quiero admitir?" o "¿En qué momentos soy plenamente consciente de que sufro, pero no tengo ni idea de cómo esto se relaciona conmigo?".

Círculos benévolos vs. círculos viciosos

Cuando nos sentimos indefensos, caemos en un círculo vicioso. Por el contrario, cuando nos sentimos autónomos, capaces de gobernarnos a nosotros mismos, seguimos los principios de un círculo benevolente o benigno.

Ambos tipos de círculos funcionan según las leyes del movimiento autosostenible. Pero solo la autonomía crea ciclos positivos que se ponen en marcha al vivir en la realidad.

Esto significa que, cuando tenemos una actitud positiva y sana, seremos extrovertidos, abiertos, constructivos e inclusivos. Todo irá sobre ruedas. Ni siquiera tendremos que gastar energía en meditar deliberadamente.

Nuestros pensamientos y sentimientos positivos generarán más pensamientos y sentimientos positivos, lo que nos llevará a la plenitud y la paz. Seremos dinámicos y productivos. Por otro lado, este principio funciona exactamente igual cuando las cosas se invierten y nos encontramos inmersos en la negatividad.

La única manera de revertir el flujo de fuerzas negativas que se perpetúan a sí mismas es mediante el tipo de proceso deliberado del que hablamos aquí. Entonces podremos poner en marcha algo nuevo y más positivo.

De estos dos tipos de movimiento autosostenible —que, por cierto, funcionan exactamente igual que en química y física— solo uno es ilimitado. Solo uno conduce a la plenitud y a una fuente inagotable de abundancia.

¿Adivinas cuál es? Por supuesto, es lo positivo, tal como lo encontramos en nuestra esencia.

A nivel de nuestro ego —cuando este es indisciplinado y está alineado con nuestro yo inferior— la historia es diferente. En ese caso, tendemos a perseguir caminos negativos, lo que crea una esfera psíquica oscura que oculta la esfera positiva original.

Este mundo negativo se compone de nuestras imágenes —nuestras conclusiones erróneas sobre cómo funciona la vida—, junto con nuestras malas actitudes y sentimientos dolorosos. La esfera negativa de cada persona tiene su propia atmósfera particular. Su naturaleza depende de la intensidad de nuestros deseos negativos, de qué los compone y de que seamos conscientes de ellos.

El mundo material que cada uno de nosotros experimenta es, por tanto, un reflejo directo de una combinación de nuestro Ser Real positivo y nuestras incrustaciones negativas que lo encubren.

Cuando estamos relativamente libres de deseos negativos, nos resulta bastante fácil experimentar el mundo de la verdad. Ese es el mundo de la bondad que se perpetúa a sí misma.

En este ámbito, no tendremos dificultades, dudas, miedos ni privaciones. Podremos mantener nuestros corazones abiertos en estas áreas de nuestra vida y experimentar cada vez más felicidad e inclusión.

¿Qué hay detrás de nuestras áreas problemáticas?

Luego están las áreas problemáticas. En estas áreas de nuestra vida, tememos lo positivo y terminamos sufriendo privaciones. Esto es lo que debemos ver y aceptar.

Debemos superar nuestra negatividad y trascenderla transformándola. Y eso solo lo lograremos comprendiendo su naturaleza.

Debemos comprender que la negatividad es solo una realidad pasajera. Con el tiempo, se desvanecerá al abrumarnos con sus dificultades. Debajo de ella, siempre y para siempre, reside el mundo del bien que se perpetúa a sí mismo.

En esa dimensión buena, no tenemos que esforzarnos por alcanzar ni por agarrar. En ese nivel, todo lo bueno ya es nuestro, incluso antes de haberlo conseguido.

Cuando nos separamos de los demás, nos vemos inmersos en un mar de negatividad. Por mucho que anhelemos la unión y la plenitud, una parte de nosotros se resiste. Cuanto más lo negamos, más duele.

No lo olvides, no es posible desear un aislamiento y una separación totales. Si fuera posible desearlo por completo, podríamos retirarnos totalmente y ser muy felices.

Pero no podemos.

Lo único que podemos hacer es querer desconectarnos profundamente. Y cuanto mayor sea el porcentaje de nosotros que desee seguir ese camino, mayor será la atracción en la dirección opuesta, hacia la salud y la unión, y más intenso será el dolor.

Como si eso no fuera suficiente, nuestro dolor se agravará por la lucha de la otra persona. Ya es bastante doloroso que alternativamente la deseemos y la rechacemos. Que la amemos por un lado y luego la odiemos, nos retiremos y la rechacemos por el otro.

Pero nuestro conflicto siempre se verá multiplicado por las mismas fluctuaciones de la otra persona, que está librando una lucha similar en su interior.

El problema del principio del placer

Hay algo que complica infinitamente todo esto en una relación. Es el hecho de que todos han vinculado tanto sus aspectos positivos y placenteros como sus negativos y dañinos al principio del placer.

Este es el verdadero meollo del problema.

Esto es lo que hace tan difícil cambiar y abandonar la dirección negativa. Y es por eso que nuestro dolor sigue destrozándonos.

Para liberarnos de esta lucha interna, necesitamos vivir con un alto grado de consciencia y en armonía con las fuerzas universales. Así, estaremos protegidos de las tensiones externas.

Pero, por lo general, no es así. De este modo, nuestra lucha se ve agravada por todas las posibilidades matemáticas de cómo nuestros dolores, errores de juicio y malentendidos pueden entrelazarse con los de los demás.

Imaginemos que dos personas, A y B, mantienen una relación. A muestra interés en unirse a la pareja. Esto asusta a B, quien se distancia y rechaza a A.

Esto lleva a la Persona A a concluir que avanzar hacia la unión es demasiado arriesgado y doloroso. Por lo tanto, A vuelve a rechazar a B. A niega entonces tener un papel que desempeñar en esta lucha.

Dado que todo esto es tan doloroso, el "principio del placer negativo" se relaciona con esta interacción. De repente, el dolor parece más soportable.

Ahora la persona A puede sentirse segura en esta situación negativa. Mientras tanto, la persona B encuentra soportable el dolor del aislamiento. Esto la motiva a aventurarse a salir, especialmente ahora que A se ha retirado.

En ocasiones, la actitud positiva de la Persona A se encontrará con la negativa de la Persona B. Otras veces, la actitud positiva de la Persona B se acercará a la negativa de la Persona A. Y en otras ocasiones, tanto A como B podrían adentrarse brevemente en terreno positivo.

O ambos pueden retirarse al mismo tiempo. O ambos pueden antagonizarse mutuamente.

Pase lo que pase, dado que la dirección negativa sigue activa, la dirección positiva solo puede ser tentativa, temerosa, dividida y defensiva. Tarde o temprano, la aprensión y la incertidumbre asociadas con cualquier movimiento positivo inevitablemente producirán resultados negativos.

Cuando esto sucede, los problemas se atribuirán a los esfuerzos positivos, en lugar de a las emociones problemáticas. Inevitablemente, la negatividad se apoderará de cualquier avance positivo.

Eso continuará hasta que este lado negativo y destructivo salga a la luz, deje de negarse, se comprenda plenamente y, finalmente, se elimine.

Desenróllalo por completo

Lo que hace que este drama sea tan cautivador es que obtenemos un placer precario al dejarnos llevar por nuestros hábitos destructivos. A esto nos referimos cuando decimos "atar nuestro principio de placer a nuestra dirección negativa". Si no lo hiciéramos, nuestra negatividad no perduraría con tanta tenacidad.

La verdad es que no queremos renunciar a nuestro placer. Y no importa que hayamos llegado a este punto a través de un proceso lento, insidioso e involuntario, habiendo comenzado con las mejores intenciones.

Aquí hay un ejemplo que podría ayudar a aclarar cómo se perpetúa la negatividad. Supongamos que hemos avanzado mucho en nuestro camino espiritual. Estamos ganando confianza en nosotros mismos y tenemos una calma interior y una resiliencia que no conocíamos antes.

En el pasado, quizás fuimos sumisos para enmascarar nuestra culpa. O tal vez fuimos hostiles y agresivos para superar el desprecio que sentíamos por nosotros mismos y la constante inseguridad que nos embargaba.

En otras palabras, solíamos obtener mucho placer negativo de esas formas equivocadas de encubrir nuestras inseguridades.

Pero ahora hemos superado esa etapa y nos experimentamos a nosotros mismos de una manera completamente nueva. Ya no nos dejamos dominar por las dudas y la inseguridad. Y ahora comprendemos qué motiva a los demás.

Comprender por qué los demás se comportan como lo hacen nos fortalece y nos ayuda a vernos a nosotros mismos con mayor claridad. Hemos puesto en marcha un ciclo de autoconocimiento y comprensión.

Lamentablemente, aún quedan algunas áreas negativas en nosotros que no hemos reconocido. Por lo tanto, nuestro principio del placer negativo se vincula a nuestra nueva comprensión de las tendencias negativas que persisten en la otra persona.

Comenzamos a fijarnos cada vez más en sus defectos. Y empezamos a disfrutar viendo su ceguera. No nos damos cuenta de que nuestros sentimientos placenteros se han transformado en otro tipo de alegría.

La primera clase de alegría surgió al contemplar, con desapego, lo que existe en el otro. Esto nos liberó. Pero luego pasamos a complacernos en el placer de las injusticias ajenas, y esto nos cegó.

Las viejas fuerzas negativas simplemente se han disfrazado. En este punto, perdemos nuestro delicado equilibrio de armonía interior. Esto demuestra cómo los impulsos destructivos pueden infiltrarse insidiosamente si permitimos que viejas raíces permanezcan sin ser detectadas.

Esta enseñanza nos permite comprender mejor el origen del dolor y cómo operan las fuerzas negativas y destructivas. Con ello, ahora tenemos en nuestras manos las herramientas para tomar decisiones diferentes.

Quizás ahora podamos vislumbrar un camino hacia una vida libre de dolor.

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