Para comprender la autoimagen idealizada, necesitamos comprender su origen. Si rastreamos los hilos hasta su origen, encontramos la causa raíz: la dualidad. La dualidad es, en esencia, nuestra gran lucha entre la vida y la muerte. Es la ilusión de que siempre existe la cuestión de una u otra. Eres tú o soy yo; no pueden ser ambas cosas.

Cuanto más atrapados estemos en la dualidad, más veremos la vida en extremos: o somos felices o somos infelices. La felicidad es un sinónimo de vida, y la infelicidad es un sinónimo de muerte. En la dualidad, todo puede dividirse en estas dos categorías.

Mientras estemos aferrados a la dualidad, no podemos aceptar que la vida contenga ambas. Mentalmente, podríamos entenderlo, pero emocionalmente, no. Si somos infelices ahora, sentimos que lo seremos para siempre. Y así comienza la lucha. Es trágica y destructiva esta lucha que libramos contra la muerte y la infelicidad. Peor aún, es completamente innecesaria.

Autoconfianza artificial

La verdad es que el parto es doloroso para el bebé. Y después de llegar, nos encontramos con otras experiencias dolorosas. Claro que también hay placer. Pero es inevitable saber que lo desagradable es posible. Realmente sucede. Nuestro miedo a esto está siempre presente, y eso nos crea un problema.

Así que ideamos una contramedida que, erróneamente, creemos que evitará la infelicidad, el malestar y la muerte: creamos una autoimagen idealizada. Cabe destacar que esta autoimagen idealizada es esencialmente lo mismo que el Yo Máscara, cuya misión es enmascarar el Yo Real fingiendo ser algo que no somos.

En resumen, se trata de una pseudoprotección que no funciona. Y, sin embargo, todos lo hacemos; es universal. No solo no evita nada malo, sino que provoca precisamente aquello que más tememos y contra lo que luchamos con tanto ahínco.

Dependiendo de nuestro tipo de personalidad, experimentaremos ciertas cosas como angustiantes. La naturaleza de esto varía según el tipo, y esto se determina por nuestro carácter y temperamento. Sea cual sea el caso, algo nos hará infelices. Y eso automáticamente nos hace sentir inseguros.

De hecho, existe una correlación directa entre la infelicidad y la falta de confianza en nosotros mismos. En otras palabras, nuestra pérdida de confianza en nosotros mismos es proporcional a lo mal que nos sentimos. Se supone que nuestra autoimagen idealizada evita todo eso al suplir la falta de confianza. Creemos que esto, mediante nuestro razonamiento inconsciente, nos llevará directamente al placer supremo.

En realidad, no estamos tan lejos de la verdad. En realidad, tener una relación genuina... confianza en sí mismo Nos da tranquilidad. Cuando tenemos un sano sentido de independencia y nos sentimos seguros de nosotros mismos, podemos maximizar nuestros talentos y tener relaciones fructíferas. Llevaremos una vida constructiva.

Pero como la confianza en nosotros mismos que obtenemos a través de nuestro yo idealizado es artificial, los resultados no pueden estar a la altura de nuestras expectativas. Porque, según la ley espiritual, no podemos engañar a la vida. Además, nos sentiremos aún más frustrados porque la causa y el efecto no serán evidentes.

Requerirá un trabajo profundo tan solo para ver la conexión entre nuestra versión falsa de nosotros mismos y nuestra infelicidad. Pero hasta que descubramos y disolvamos nuestro yo idealizado —la versión falsificada que tan a menudo presentamos al mundo— no podremos descubrir nuestro verdadero yo. No tendremos la seguridad ni el respeto por nosotros mismos necesarios para disfrutar al máximo de la vida.

Construir sobre una base falsa

¿Cómo sucedió todo esto? De una forma u otra, de niños, nos inculcaron que debíamos ser buenos, santos y perfectos. Cuando no lo éramos, recibíamos algún castigo. Quizás el peor castigo fue cuando nuestros padres nos retiraron su cariño. Se enojaron y sentimos que ya no nos querían. Así pues: "ser malo" equivale a castigo e infelicidad, y "ser bueno" equivale a recompensas y felicidad.

Entonces se convirtió en una necesidad absoluta ser "bueno" y "perfecto". No era solo una buena idea, sino una cuestión de vida o muerte. O eso parecía. Aun así, en el fondo, sabíamos que no éramos tan perfectos, una verdad que nos parecía mejor ocultar.

Esto, entonces, se convirtió en nuestro pequeño secreto sucio. Y empezamos a construir un falso yo para ocultarlo. Este falso yo nos protegería y nos permitiría conseguir lo que realmente queríamos: felicidad, seguridad y confianza en nosotros mismos.

Con el tiempo, nos volvimos cada vez menos conscientes de nuestra falsa fachada. Pero aunque la conciencia de nuestra máscara desapareció, la culpa de fingir ser algo que no éramos permaneció. Al estar permanentemente impregnados de culpa, nos esforzamos aún más por convertirnos en nuestro falso yo, este yo idealizado. Nos convencimos de que si nos esforzábamos lo suficiente, algún día lo lograríamos. Nos convertiríamos en nuestra versión idealizada de nosotros mismos.

Pero este proceso artificial de encasillarnos en algo que no somos nunca puede generar crecimiento, superación y purificación auténticos. Porque construimos sobre una base falsa. Y estamos dejando de lado al Ser Real. Es más, intentamos desesperadamente ocultarlo.

Altos estándares, vergüenza oculta

Nuestra autoimagen idealizada puede adoptar diferentes formas. Y no siempre se ajusta a los estándares reconocidos de perfección. Sin duda, a menudo busca la superioridad moral. Esto, por supuesto, dificulta cuestionar su validez: "¿No es correcto intentar siempre ser cariñoso, decente y comprensivo? ¿Nunca enojarse ni tener defectos? ¿No es eso lo que se supone que debemos hacer?".

Pero justo debajo de esto se esconde una actitud compulsiva que niega lo que realmente existe: la imperfección y la falta de humildad. Estas son las que nos impiden aceptarnos tal como somos en este momento. Nuestro orgullo, que quiere ocultar nuestra vergüenza, secretismo, culpa y ansiedad, todo lo cual tememos exponer.

Una vez que hayamos realizado un trabajo personal significativo, empezaremos a ver la diferencia entre estas dos cosas. Una implica sentir un deseo genuino de mejorar gradualmente. La otra es la pretensión del yo idealizado que solo quiere verse mejor ahora. Tememos que el mundo se acabe si no mantenemos nuestros estándares ridículamente altos. Así que seguimos exigiéndonos intensamente "ser buenos".

Dependiendo de nuestra personalidad y de nuestras primeras etapas de la vida, podríamos preferir las facetas del yo idealizado que no suelen considerarse éticas ni morales. En este caso, glorificamos la ambición excesiva y nos enorgullecemos de nuestra agresividad y hostilidad. En resumen, idealizamos el ser menos bueno.

Con frecuencia, estas tendencias negativas se esconden tras nuestra autoimagen idealizada. Pero solemos mantenerlas ocultas, ya que chocan profundamente con nuestros altos estándares. Esto, de hecho, nos causa mucha ansiedad, ya que no queremos que se nos demuestre que somos los impostores que realmente somos.

Quienes glorificamos los rasgos negativos creemos que demuestran nuestra fuerza e independencia. Nos avergonzaría profundamente ponernos la máscara de "bondad" del yo idealizado de otro. Preferimos sentirnos superiores y distantes. El otro nos parece débil, vulnerable y dependiente. Lo que pasamos por alto es lo vulnerables que nos hace nuestro orgullo. Nada nos causa tanto miedo.

He aquí un ejemplo de lo que muchos hacemos: combinamos estos dos enfoques. Creamos estándares demasiado exigentes que nadie puede alcanzar. Y luego nos enorgullecemos de ser invulnerables y superiores a todos. Eso pone la psique en un verdadero aprieto. Sin embargo, conscientemente, ni siquiera nos damos cuenta de que lo estamos haciendo.

Hasta ahora, claro. En nuestro trabajo individual, necesitamos descubrir qué mecanismo funciona en nuestro interior. Hay muchas opciones para manejarlo.

Desmantelando demandas imposibles

Veamos cómo, en general, nos afecta nuestro yo idealizado. Mantiene estándares exigentes e inalcanzables que nunca dejamos de intentar mantener. Esto crea una tiranía interior de la peor clase. Porque no nos damos cuenta de lo imposibles que son nuestras exigencias. Y, sin embargo, nunca dejamos de esforzarnos por cumplirlas. Esto nos hace sentir como un completo fracaso cuando demostramos, una vez más, que nos quedamos cortos.

Una horrible sensación de inutilidad nos invade cuando no podemos cumplir con nuestras fantásticas exigencias. Y esto nos hunde en la miseria. A veces somos conscientes de esta miseria, pero la mayoría de las veces no. O no conectamos los puntos con lo que esperamos de nosotros mismos. Entonces intentamos encubrir nuestras reacciones ante nuestro propio "fracaso". El medio que elegimos para esto es culpar. Alguien o algo más debe ser el culpable de nuestro fracaso.

Cuanto más nos esforzamos por ser nuestro yo idealizado, más desilusionados nos sentimos cuando no funciona. Este dilema está en el corazón de muchas crisis. Pero, en cambio, vemos las dificultades externas como la mayor amenaza.

La mera existencia de nuestras dificultades parece demostrarnos que no somos tan perfectos como pretendemos. Y eso nos resta aún más confianza en nosotros mismos. Para algunos tipos de personalidad, esto se internaliza tanto que creemos que toda nuestra vida está llena de fracasos.

Pero la sola idea de que, como seres humanos, podemos ser perfectos es una ilusión. También es deshonestidad. Es como decir: «Sé que no soy perfecto, pero voy a fingir que lo soy». Es difícil rebatir esto cuando lo anteponemos a los estándares honorables y al deseo de ser buenos. Pero eso sigue sin hacerlo posible.

Lo que sí podemos hacer es tener un deseo genuino de superarnos. Esto, a su vez, nos lleva a aceptarnos tal como somos. Si esta es la premisa para querer avanzar hacia la perfección, descubrir que aún no hemos llegado no nos causará pánico. Al contrario, nos fortalecerá.

No necesitaremos exagerar lo mal que estamos. Pero tampoco necesitaremos defendernos ni culpar a otros. Asumiremos la responsabilidad de nuestras faltas y asumiremos las consecuencias.

Pero cuando nos disfrazamos de nuestro yo idealizado, eso es lo último que queremos hacer. Porque entonces tendríamos que admitir que, de hecho, no somos nuestro yo idealizado. Hay varios indicadores que nos indican que estamos en nuestro yo idealizado. Estos son una sensación de fracaso y frustración, una compulsión por arreglarlo todo y hacerlo "correcto", y culpa y vergüenza por la verdad que intentamos ocultar.

Renunciar a una carga

Empezamos este camino para aumentar nuestra confianza en nosotros mismos. Pensábamos que la felicidad estaba a la vuelta de la esquina. Pero cuanto más sentimos que debemos fingir, más se desvanece la versión real. Ahora nos consideramos menos que al principio. Así, nuestra inseguridad crece. Esto es lo que llamamos un círculo vicioso. Lo que necesita derrumbarse es toda esta superestructura que es un tirano despiadado: el yo idealizado.

En nuestro trabajo, debemos afrontar cómo opera en nuestra vida. Porque el resultado de esta superestructura es que nos mantiene constantemente alejados de nuestro Ser Real. Es una cara falsa y rígida que revestimos de nuestro ser real. Pero es una construcción artificial que nunca cobrará vida. Cuanto más le dedicamos, más fuerza extraemos del centro de nuestro ser.

Pero el centro es la única parte realmente capaz de crecer. Es la única parte que puede guiarnos adecuadamente. Es flexible e intuitivo. Y sus sentimientos son válidos y verdaderos, aunque aún no sean puros ni perfectos. Pero en comparación con lo que hacemos ahora bajo la apariencia de nuestro yo idealizado, el Ser Real es infinitamente mejor. Simplemente no podemos ser más de lo que realmente somos en cualquier situación de la vida.

Cuanto más extraemos de nuestro centro vital y bombeamos a este robot que hemos creado, más nos empobrecemos. Eso no es en absoluto lo que buscábamos. Cuando no tenemos una idea clara de quiénes somos realmente, sentimos el vacío que hemos creado. También percibimos el enorme vacío resultante.

Solo al observar lo que sucede podemos profundizar en nuestro ser y completar nuestra falta de identidad. Entonces nuestra intuición cobrará vida y nuestra espontaneidad aflorará. Nuestras compulsiones se desvanecerán y confiaremos en nuestros sentimientos. Porque ahora tendrán la oportunidad de crecer y madurar. Aunque parezca increíble, nuestros sentimientos serán tan confiables como nuestro intelecto.

Esto es lo que significa encontrarnos a nosotros mismos. Pero tendremos que superar bastantes obstáculos antes de lograrlo. Esto incluye liberarnos del peso de esta pseudosolución.

Sintiendo los efectos

No existe una sola teoría en el mundo que nos convenza de abandonarla hasta que veamos con nuestros propios ojos el daño que causa. El yo idealizado es la imagen de todas las imágenes; es una conclusión completamente errónea sobre cómo funciona la vida, y debemos disolverla.

Cuando estamos deprimidos o sentimos ansiedad aguda, debemos considerar que nuestra autoimagen idealizada puede sentirse cuestionada y amenazada. Quizás sea por nuestras propias limitaciones o por la realidad de la vida. Toca a tu alrededor para ver si hay autodesprecio cerca.

Necesitamos ver dónde caemos en la soberbia y notar el autocastigo que a menudo conlleva. Nos impacientamos y nos irritamos mucho con nosotros mismos cuando fallamos, lo cual, por supuesto, es inevitable. Esto puede convertirse rápidamente en furia y rabia. Es difícil soportar tanto odio hacia nosotros mismos, así que lo descargamos contra los demás. Así que, si nos enojamos compulsivamente con los demás, considera que tal vez solo estemos enojados con nosotros mismos por no cumplir con estándares poco realistas.

Tenemos que desentrañar todo este proceso y verlo en su totalidad. Nunca debemos permitir que nuestra autoimagen idealizada se salga con la suya usando los problemas externos como excusa para la confusión interna. Y recuerda, nadie puede hacer este trabajo solo. También recuerda que, incluso si no reflejamos nuestro mal comportamiento en los demás, puede tener un efecto negativo en nosotros mismos. Ejemplos de esto incluyen enfermedades, accidentes y otros tipos de fracasos y pérdidas externas.

Volviendo a casa con el Ser Real

Renunciar al yo idealizado es muy liberador. Es la verdadera sensación de renacer. Porque entonces emergerá nuestro Ser Real y podremos descansar, centrados en nosotros mismos. Entonces podremos crecer de verdad, no solo en los márgenes. Al principio, reaccionaremos de forma diferente a la vida. Más allá de esto, las cosas externas inevitablemente cambiarán. Este es el cambio de actitud que crea un nuevo efecto.

Superaremos un aspecto importante de la dualidad de vida o muerte. Porque veremos y sanaremos las contracciones que nos aquejan. Cuando no tengamos que aferrarnos tanto a nuestro yo idealizado y sintamos el daño que nuestra rigidez interna causa, será posible soltar. Porque cuando nos encerramos en nosotros mismos, vamos en contra de la esencia misma de la vida. Necesitamos aprender que podemos compartirnos libremente con la vida, como la naturaleza se comparte a sí misma. Entonces conoceremos la belleza de vivir.

El yo idealizado quiere ser perfecto ahora mismo. El Ser Real sabe que esto no es posible y no le preocupa en absoluto. Cambiar estas cosas lleva tiempo. Es decir, si somos egocéntricos, debemos reconocerlo. Podemos afrontarlo y aprender a comprenderlo. Y con cada nueva comprensión, disminuirá. Notaremos que cuanto más egocéntricos nos sintamos, menos seguros podemos ser. El yo idealizado quiere que creamos lo contrario.

Cuando hablamos de "volver a casa", en realidad nos referimos a encontrar el camino de regreso a nosotros mismos. Pero esto a menudo se malinterpreta como el regreso al Mundo Espiritual después de la muerte. Sin embargo, podemos morir una vida terrenal tras otra, y si no encontramos nuestro Ser Real, no podemos volver a casa. Permaneceremos perdidos hasta que encontremos el centro de nuestro ser. Por otro lado, podemos encontrar el camino a casa ahora mismo, mientras aún estamos en nuestro cuerpo.

Podría parecer que el Ser Real es menos que nuestro yo idealizado. Pero, de hecho, descubriremos que es mucho más. Desde nuestro Ser Real, funcionamos desde nuestra plenitud, en lugar de desde nuestra "vacuidad". Cuando rompamos el control de nuestro yo idealizado, habremos roto el látigo de un tirano al que no podemos obedecer. Entonces conoceremos la paz y hallaremos la verdadera seguridad interior.

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