En nuestra esencia, somos uno con todo lo que existe. No estamos separados ni fragmentados. Nos sentimos en comunión con Dios, y cada uno de nosotros expresa diferentes facetas de esa misma Unidad.

Pero como seres humanos en nuestro estado actual de desarrollo, a menudo pensamos una cosa, sentimos otra, dirigimos nuestra voluntad en una dirección distinta y luego actuamos de otra manera.

Es terriblemente doloroso estar tan fragmentado y confundido.

¿La cura? Debemos llegar al centro, donde reside la presencia eterna de Dios. De hecho, en el interior de cada uno de nosotros hay un núcleo profundo.

Nuestro trabajo consiste en darnos cuenta de esto. En recordarlo. En saber que, en el fondo, esto es lo que somos.

Y que allí donde nos vemos bloqueados de nuestro centro, sentimos dolor y sufrimiento.

Cuanto más despejamos nuestra mente de bloqueos y superamos nuestros obstáculos internos, más comprendemos nuestra verdadera esencia. Se abren canales internos y recibimos cada vez más sabiduría e ideas que resuelven todos nuestros problemas; no quedan cabos sueltos.

Surgen nuevas ideas creativas que nos permiten expresarnos y sentir alegría, y estas están inmediatamente a nuestra disposición. Descubrimos que todo está bien y que no hay nada que temer.

Percibimos el poder de la sanación y de nuestra plenitud.

Para muchos de nosotros, estas son solo palabras bonitas. Porque, en realidad, tenemos que superar uno o dos obstáculos para descubrir nuestra verdadera identidad. Hasta que eso suceda, ni siquiera sabemos qué es lo que buscamos.

Lo creas o no, experimentar nuestra verdadera identidad supera todas esas palabras bonitas.

En efecto, podríamos vislumbrar nuestra verdadera identidad, y si no estamos preparados para lo que conlleva, podríamos rechazar su magnificencia al intentar encajarla en el molde de una experiencia humana típica. Eso la destruiría por completo y haría que su reaparición fuera aún más improbable.

Aclaremos esto. Lo que buscamos es un sentimiento muy específico, fuera de nuestro abanico habitual de emociones, que culmina con el amor. Sí, el sentimiento del que hablamos va más allá del amor.

Es tan raro que solo lo han experimentado aquellas personas que han alcanzado la plena autorrealización.

Es tan raro que no tiene nombre.

A falta de un término mejor, podríamos llamarlo "esa sensación cósmica". No se trata de una construcción mental para comprender teóricamente la creación o el cosmos. Es una experiencia que es a la vez espiritual y emocional, además de mental y física.

Envuelve a la persona por completo.

Y hay cuatro claves que hacen posible alcanzarlo.

El sentimiento cósmico

Antes de llegar a esas claves, hablemos un poco más sobre este sentimiento cósmico. Y tengan en cuenta que, aunque esta información solo pueda sembrar semillas por ahora para experiencias futuras, identificar dónde nos encontramos actualmente en nuestro camino espiritual y ver la dirección a seguir puede ser de ayuda para todos.

Cuando estemos inmersos en la sensación cósmica, experimentaremos la sensación de pensar y sentir como una sola cosa: ya no estarán separados. Esto no es fácil de imaginar para la persona promedio.

En ese momento, comprendemos todos los misterios de la vida, saboreamos un amor que lo abarca todo, sabemos que todo está bien y que no hay nada que temer.

Imagínate cómo sería la ausencia total de miedo. Muchos de nosotros somos tan inconscientes de nuestros miedos y estamos tan acostumbrados a ellos —es como si fuéramos peces y ellos fueran el agua en la que nadamos— que no se nos ocurre que pueda haber vida más allá de ellos.

Nos confundimos, pensando que lo real es falso y viceversa. Creemos que nuestras ilusiones son hechos irrefutables y, por lo tanto, pensamos que aspectos del universo que son reales en realidad no existen.

Con esa sensación cósmica, todo encaja a la perfección.

Esto nos hace sentir seguros y libera la energía que estaba atrapada en la preocupación. Nos sentimos relajados y entusiasmados al mismo tiempo. La paz y el placer se convierten en una sola cosa, en lugar de ser opuestos mutuamente excluyentes.

Sentimos nuestra propia unidad en cada célula de nuestro cuerpo.

Es nuestra inquietud, de hecho, que proviene de nuestro impulso de buscar la verdad, lo que a menudo nos envía a toda velocidad en la dirección equivocada y alejándonos de nuestro ser más íntimo. Pero esta energía inquieta tiene un propósito: nos lleva en la dirección de tener una experiencia personal de Dios en nuestro interior.

Cuando tocamos ese lugar interior, puede ser impactante. Literalmente.

Es una presencia increíblemente poderosa, y la sensación placentera que genera nos electriza, como si una descarga eléctrica nos recorriera. De hecho, nuestro ego debe ser lo suficientemente fuerte y sano para soportar las altas vibraciones que fluirán a través de nosotros a medida que la presencia interior de Dios se manifieste en nuestro cuerpo y ser.

Nuestra verdadera identidad

Ese sentimiento es nuestra verdadera identidad. Es lo que siempre hemos sido, pero con lo que hemos perdido el contacto. Simplemente ha quedado oculto por nuestro yo inferior.

Podemos orar en este preciso instante para tener una experiencia palpable de ello. Podemos sentir cómo tememos este sentimiento —incluso cuando lo anhelamos—, lo que nos lleva a cerrarnos a él.

Y no caigamos en la trampa del ego de dudar de su existencia, engañándonos a nosotros mismos creyendo que nuestra actitud escéptica es inteligente porque demuestra que no somos ingenuos. Necesitamos abrir nuestra mente crítica y discernir mejor entre lo real y lo falso.

Necesitamos evaluar nuestros sentimientos e intuición, usando nuestra inteligencia. Si nuestros sentimientos funcionan correctamente, la mente discernidora dejará de intentar dominar y se convertirá en la sirvienta que le corresponde.

Para quienes no puedan admitir honestamente que temen esta sensación cósmica, no se preocupen. Podemos, con serenidad, superar los obstáculos que ahora se identificarán como las claves para encontrarla y fortalecernos para soportarla.

Esta corriente de poder lleva la sabiduría y el amor incrustados en ella, y está lista para fluir a través de nosotros, ahora mismo.

Aquí están las cuatro claves para llegar a realizar el sentimiento cósmico completo:

1. Comprender la relación causa-efecto.

Necesitamos establecer el orden correcto de causa y efecto en nuestras vidas. Una vez que logremos conectar nuestros conceptos, intenciones y actitudes con nuestras circunstancias vitales, podremos empezar a crear algo diferente.

Pero cuando no vemos cómo creamos, cuando creamos inconscientemente, somos impotentes.

Dicho de otro modo, no nos damos cuenta de nuestro propio poder y caemos en la trampa de crear reacciones en cadena problemáticas basadas en el error. Entonces culpamos a alguien o algo más de nuestra desgracia.

Señalamos con el dedo y nos sentimos como víctimas.

Luego, utilizamos esto para justificar nuestro odio y resentimiento, de modo que podamos disfrutar de la emoción de la venganza.

Esta sensación de impotencia y desamparo nos vuelve dependientes de los demás. Como nunca pueden satisfacer nuestras expectativas poco realistas, les tememos y les guardamos resentimiento. Mientras tanto, ignoramos cómo nosotros mismos hemos creado nuestra propia miseria.

Porque preferimos culpar a los demás y esperar una salvación que nunca llegará. Al menos no de esta manera.

La salvación reside en reconocer nuestra capacidad innata —de hecho, nuestro derecho de nacimiento— de crear. Actualmente, creamos de forma negativa, pero podríamos crear de forma positiva.

En lugar de seguir la voluntad de nuestro pequeño ego que se alimenta de la vanidad, la codicia, la pereza y la deshonestidad, podríamos dejar que Dios se exprese a través de nosotros, creando cosas verdaderamente hermosas.

Pero mientras sigamos inmersos en el juego de ocultarnos a nosotros mismos cómo hemos puesto en marcha todas nuestras experiencias a través de nuestro libre albedrío y nuestras actitudes, será imposible cambiar el rumbo.

Esperamos en vano a que otro poder intervenga y tome el control, sumiéndonos mientras tanto en la miseria y la desesperanza. Entonces negamos nuestra desesperanza e ignoramos que podría haber una salida, que, de hecho, se encuentra precisamente en la dirección opuesta a la que estamos tomando.

Encuentra al creador negativo

Debemos descubrir al creador negativo que reside en nuestro interior. Debemos discernir con claridad qué manifestaciones externas provienen de qué intenciones internas. Esto incluye todo aquello que lamentamos y de lo que nos quejamos, mientras esperamos un milagro que lo elimine.

Además, hemos renunciado a todo aquello, y en su lugar nos hemos conformado con la privación y la frustración como nuestra innecesaria desgracia diaria.

Todo esto apunta al trabajo que tenemos que hacer.

Perdernos nuestra propia vida nos hace muy infelices. Necesitamos descubrir esa vaga sensación de futilidad que nos hace temer que la vida se nos escape de las manos. No estamos disfrutando de las bondades de su belleza y esencia creativa.

A veces hacemos el trabajo necesario, pero solo llegamos hasta cierto punto. No nos abriremos del todo.

Entonces, la desesperación permanece.

Inventamos explicaciones para justificar por qué somos especiales y por qué deberíamos ceder a nuestra resistencia. Nos engañamos creyendo que podemos llegar hasta el final —superar nuestros problemas— sin analizar cada aspecto de nuestra resistencia.

Pero nunca podremos sentirnos verdaderamente seguros mientras no relacionemos causa y efecto. Debemos comprender la razón por la que seguimos luchando.

Nuestro trabajo consiste siempre en observar lo que tenemos justo delante, lo que nos mira fijamente. ¿Dónde nos sentimos infelices hoy? ¿Dónde nos sentimos insatisfechos?

No vamos a encontrar respuestas simplemente mirándonos al espejo. Llevamos haciéndolo toda la vida y nos dejamos engañar con frecuencia por pensamientos erróneos que ni siquiera nos molestamos en cuestionar.

Exponer lo que es difícil de mirar

Necesitamos trabajar con alguien que nos ayude a ver nuestros puntos ciegos. Todos los tenemos. También albergamos una intención negativa oculta de recibir más de la vida de lo que deseamos dar. Necesitamos descubrir y explorar dónde reside esta intención en nosotros.

No nos engañemos: esto es difícil de hacer. Y es doloroso.

Preferimos aferrarnos a la ilusión de que somos víctimas inocentes.

Pero esto es una ilusión que no nos trae más que infelicidad continua. Necesitamos mirarnos honestamente a nosotros mismos, viendo y comprendiendo plenamente las creaciones negativas. que hemos producido.

Sean cuales sean los pensamientos ocultos que nos impulsan, tendrán menos poder creativo una vez que los examinemos detenidamente. 

Si dejamos que la culpa abrumadora nos disuada, caemos en otra trampa del ego que nos hace creer que somos fundamentalmente malos. Esta forma de pensar nos impedirá hacer lo único que nos salvará de nuestra miseria: exponer lo que nos cuesta ver dentro.

No deberíamos exagerar nuestra culpa, acobardarnos ante ella, ni menospreciarla. Simplemente, sintamos el dolor de la culpa por lo que nos hacemos a nosotros mismos y a los demás. Puede que esto duela un poco, pero ser conscientes de ello también nos motivará a cambiar nuestras costumbres y a crear algo bueno para variar.

Por ejemplo, si nos reprimimos, creemos estar vacíos y no tener nada que ofrecer. Porque quien se siente vacío no da nada. En cambio, solo podemos sentirnos plenos y realizados cuando deseamos dar.

Debemos identificar dónde actuamos con deshonestidad y ocultamiento, y dónde deseamos sinceramente dar lo mejor de nosotros. Puede que nos lleve tiempo rectificar, incluso algunos años, pero una vez que lo logremos, nuestras acciones positivas perdurarán indefinidamente y crecerán sin cesar.

No hay magia en vincular causa y efecto y llegar gradualmente a la plenitud. Llevamos dentro de nosotros el poder divino de crear.

Lo logramos cambiando nuestra forma de pensar y nuestra intención, pasando de la negatividad a la generosidad. Y siempre podemos recurrir al poder de Dios, que reside en nuestro interior, para pedir ayuda.

2. Sentir todas nuestras emociones

Tenemos que aprender a manejar nuestras emociones. Esto incluye todas ellas, no solo las que nos gustan.

Recuerda que si experimentamos sentimientos desagradables en nuestra vida, es porque, a lo largo del camino, nosotros mismos los hemos creado. Y la única manera de superarlos es atravesándolos.

Puede sonar extraño, pero cuando somos capaces de aceptar y sentir nuestro dolor, ampliamos nuestra capacidad de experimentar placer. Cuando admitimos con honestidad y humildad que odiamos y lo eliminamos de forma constructiva —es decir, no desahogándonos con los demás, sino trabajándolo con un consejero o terapeuta— nuestra capacidad para amar se abre.

Cuando sentimos miedo, encontramos seguridad.

Esto se debe a que aquí, en esta dimensión dualista, los sentimientos que aparentemente son opuestos en realidad están compuestos por una misma corriente de energía. Simplemente se manifiestan en una frecuencia y un nivel de condensación diferentes.

La vibración cambia cuando experimentamos lo opuesto a cualquier sentimiento. Pero cuanto más evitamos los sentimientos —como hacemos con los desagradables— menos podemos experimentar su polo opuesto.

¿Cuál es, entonces, la sensación de mayor frecuencia? Esa sensación cósmica.

Pero si nos quedamos estancados en cualquiera de nuestros sentimientos cotidianos, sin poder controlarlos, la sensación cósmica será demasiado fuerte para que podamos soportarla.

Evitar cualquier sentimiento crea un muro interior, tras el cual se esconde un enemigo: un sentimiento muy negativo. Ahora le tenemos miedo a ese sentimiento.

Esto significa que tememos nuestro miedo. Odiamos nuestro odio. Nos duele nuestro dolor.

Este doble golpe agranda la brecha dentro de nosotros hasta que comenzamos a tantear en la oscuridad para encontrar el camino de regreso.

No hay sentimiento tan malo que no podamos expresarlo y transformarlo en algo positivo. Esto incluye el odio y la crueldad, así como la ira y la rabia, junto con sus derivados: envidia, celos, avaricia y deshonestidad.

El primer paso para devolverles su belleza es dejar de fingir. Debemos arriesgarnos a ser sinceros y mostrar lo que nos resulta tan desagradable.

Deja de fingir

Sin embargo, ten cuidado y no caigas en la trampa del ego de remover las piedras y luego lamentarte de que eso significa "no valgo nada".

Necesitamos tener el valor de exponer lo que necesita ser descubierto y confiar en que hay cosas buenas por descubrir. No debemos enorgullecernos de superar nuestra vergüenza, sino orar pidiendo guía. Esta es la manera de experimentar la poderosa energía que reside en los sentimientos que hemos estado ocultando.

Necesitamos esta energía, pues contiene nuestra fuerza vital. Sin ella, no podemos expandirnos ni generar sentimientos de alegría y placer.

En esencia, es un buen producto.

En última instancia, cuando nos sentimos cansados ​​o apáticos, es porque parte de nuestra energía vital está bloqueada en sentimientos de los que estamos huyendo.

Ni el odio, ni el miedo, ni el dolor son permanentes; no son más que energía y conciencia congeladas y distorsionadas. Las verdaderas condiciones permanentes incluyen el amor, el placer, la paz y la seguridad.

Lo único que nos impide sentir nuestro dolor o nuestra rabia es nuestra vanidad deshonesta: queremos aparentar ser diferentes de como realmente somos. Pero no podemos ser diferentes de quienes somos fingiendo que estos sentimientos no existen en nosotros.

Tampoco es cierto que si nos sumergimos en nuestro dolor pereceremos. No nos matará ni nos perderemos en él. El dolor es simplemente energía estancada, bloqueada, que espera ser liberada, revitalizada y sanada.

Hay un amplio abanico de sentimientos que podemos disfrutar, pero debemos trabajar con los negativos si queremos conectar con lo positivo. Con demasiada frecuencia, probamos lo dulce y nos callamos ante su bondad, lo que nos lleva a sentimientos negativos no reconocidos, no aceptados y no expresados.

Si somos inteligentes, lo utilizaremos como el indicador que es.

Con el tiempo, nos calentaremos lo suficiente como para sentir y mantener esa sensación cósmica. Cuando eso suceda, nos daremos cuenta de que el amor es un leve reflejo de ese sentimiento increíble que lo abarca todo.

3. Transición a la intencionalidad positiva

El impulso para desarrollar una intención positiva no puede ser cumplir con ciertas reglas. Debe surgir del interior. Debemos desear el amor y la verdad por sí mismos.

En el fondo, debemos desenterrar continuamente nuestra deshonestidad y nuestras malas intenciones hacia la vida. Después de todo, esta es la verdadera causa de nuestra infelicidad.

Al igual que los sentimientos negativos se transforman en positivos a medida que avanzamos, nuestras intenciones mejorarán una vez que comencemos a explorar las razones por las que nos aferramos a las cosas y nos resistimos.

Entonces llegará el amor. Y el amor es un ingrediente vital para experimentar la sensación cósmica.

Cada día, debemos renovar nuestro compromiso con un intercambio justo con la vida: "Estoy dispuesto a dar tanto como quiero recibir".

Y necesitamos indagar en nuestros rincones más recónditos para encontrar dónde persiste la intención negativa y revertirla deliberadamente declarando nuestro Sí a entregarnos a la vida. Podemos encontrar nuestra intención negativa en las respuestas a estas preguntas: ¿Dónde sigo sintiéndome infeliz? ¿Dónde siento ansiedad? ¿Dónde tengo "problemas"?

Claro que podemos quejarnos todo el día de la culpa que los demás tienen de nuestros problemas, pero aun así, debe haber algo en nosotros que pasamos por alto. No hay mejor indicador de la existencia de un malestar interno que nuestra propia desarmonía.

Una vez que comprendemos con claridad nuestras luchas, podemos buscar su origen. Recuerda que nadie puede descubrir su propia oscuridad por sí solo. Todos necesitamos ayuda para encontrar y revelar lo que se esconde en las profundidades de nuestra psique.

Una vez que comencemos a mirar hacia nuestro interior con respecto a todos y cada uno de los aspectos de la vida, buscando una realización y felicidad cada vez más profundas y enriquecedoras, comenzaremos a ver la causa y el efecto como si fuera un diagrama simple dibujado con el trazo más simple.

Cuando vemos las cosas de esta manera, la vida no es un misterio tan grande.

4. Meditando

Así como no podemos realizar este trabajo transformador solos —debemos trabajar con alguien que ya haya recorrido este camino—, tampoco podemos hacerlo sin conectar con nuestra esencia divina. Debemos aprender a escuchar nuestro interior, aquietando la mente externa para poder ser receptivos.

Al centrarnos ligeramente en nuestro núcleo profundo de presencia interior, podemos escuchar, sin "tengo que experimentarlo ahora". Simplemente esperando con calma.

Cuando nos relajamos interiormente, podemos sentir nuestra prisa, nuestro afán y nuestro impulso. Obsérvalo y luego, poco a poco, empieza a detenerlo. Si surge dolor, podemos sentirlo sin resistencia.

Este es el gran arte de sintonizar, y podemos pedirle a Dios que nos ayude a aprenderlo. Necesitaremos perseverar y ser pacientes para desarrollar esta práctica. Y necesitaremos haber avanzado en los tres primeros pasos antes de poder progresar mediante la meditación.

Entonces, un día, nuestro canal se abrirá y despertarán facultades que aún no hemos experimentado.

Nuestro oído interno comenzará a escuchar a Dios en nuestro interior. Nuestro ojo interior percibirá formas o imágenes simbólicas en las que ver es conocer. Con nuestro poder interior, tendremos nuevas percepciones, y la visión se transformará en comprensión a nivel del ego consciente.

Esto no es producto de nuestra imaginación.

Debemos estar atentos a cómo el ego intenta desconectarnos de nuestros propios sentimientos y de nuestro propio corazón. Los pensamientos y las dudas son artimañas del ego para mantener nuestra atención dispersa.

Si nos vemos dudando, podemos dudar de nuestra duda y expandirnos hacia nuevas posibilidades. Solo entonces sabremos profundamente que estas enseñanzas nos dicen la verdad.

Estas cuatro claves cobran vida y funcionan en armonía cuando examinamos el equilibrio del control del ego en nuestra vida. Porque un equilibrio saludable comienza a disolver el muro interno que nos separa de nuestra esencia divina. 

A continuación, veremos cómo podemos empezar a vivir en equilibrio.

Siguiente capítulo

Regrese al Gemas Contenido

Leer Pathwork original^® Conferencia: # 200 El sentimiento cósmico