Temor a lo

Lo que es

El miedo es la respuesta del alma ante la creencia en algo falso. Detrás de cada miedo subyace una conclusión errónea que parece real hasta que sale a la luz.

Por qué importa

El miedo nos señala los lugares donde se necesita sanación. Cuando comprendemos la falsedad subyacente, el miedo comienza a disiparse naturalmente.

Desde Huesos

~ 1 ~

Otro obstáculo igualmente importante son nuestros miedos , que generalmente no consideramos defectos. Lo que no nos damos cuenta es del daño que causan, tanto en nuestra propia vida como en la de los demás.

Nuestros miedos empañan nuestra luz interior de amor y comprensión. Al fin y al cabo, cuando tenemos miedo, no estamos en la verdad. Así pues, en este camino de purificación, no solo nos enfrentaremos a nuestras faltas —nuestras debilidades de carácter—, sino que también tendremos que afrontar todos nuestros miedos. ( Capítulo 12 )

~ 2 ~

Todos llevamos el miedo dentro, incluso quienes no somos perezosos en apariencia. Es una condición humana básica, y necesitamos darnos espacio para expresarlo. Necesitamos trabajar con personas capacitadas que nos permitan expresar nuestro miedo.

Cuando hagamos esto, descubriremos que contiene dos elementos básicos.

Primero, está la situación de la infancia que nos resultó tan dolorosa. Como consecuencia, reprimimos nuestros sentimientos para no tener que experimentarlos. Segundo, y aún más importante, llegamos a tener miedo de experimentar el miedo que habíamos reprimido.

El verdadero daño reside en este miedo al miedo. Porque crea un movimiento que se retroalimenta y multiplica todo aquello que se niega.

Cuando negamos nuestro miedo, esto crea un miedo al miedo, lo que lleva al miedo a sentir el miedo al miedo, y así sucesivamente. ( Capítulo 2 )

~ 3 ~

Cuando nos sumergimos de lleno en nuestro miedo , este rápidamente dará paso a otro sentimiento que hemos negado. Y ese será más fácil de soportar que su negación: el miedo mismo.

Y eso es más fácil de soportar que el miedo al miedo. ( Capítulo 2 )

~ 4 ~

Si vamos a aferrarnos al borde del abismo de nuestros sentimientos y no a saltar, al menos seamos conscientes de que lo estamos haciendo y sintamos curiosidad por saber por qué.

Eso es mejor que negar nuestro miedo y fingir que no tenemos miedo.

Puede parecer contradictorio, pero estamos más en contacto con nosotros mismos cuando admitimos nuestro miedo que cuando lo negamos. Al afrontar nuestros miedos y cuestionar su validez, podemos darnos cuenta de que la verdadera razón detrás del miedo es nuestra vergüenza, además de nuestro orgullo.

Porque, ¿cuál es la fórmula para crear miedo? Negar nuestra vergüenza y nuestro orgullo…

Esta negación crea una presión que experimentamos como miedo.

A su vez, nuestro miedo nos obliga a elaborar teorías para justificar por qué tenemos miedo. ( Capítulo 2 )

~ 5 ~

No nos daremos cuenta de que el miedo no es real —que es una verdadera ilusión— hasta que lo sintamos y lo experimentemos. ( Capítulo 2 )

~ 6 ~

Lo que no nos damos cuenta es que si nos viéramos como realmente somos, veríamos que no hay nada que temer . ( Capítulo 5 )

~ 7 ~

Jamás debemos olvidar esta verdad: todo lo que sufrimos en la vida es consecuencia, directa o indirecta, de nuestras limitaciones y miedos . Si no tuviéramos limitaciones, no tendríamos miedo. Y son precisamente nuestros miedos e inseguridades los que nos hacen tan infelices.

Lo estropean todo. ( Capítulo 12 )

~ 8 ~

¿Cómo se relaciona entonces nuestra voluntad con el miedo ? Si albergamos una enorme cantidad de voluntad propia —a menudo especialmente poderosa porque reside en nuestro inconsciente— viviremos con el temor constante de no conseguir lo que queremos. ( Capítulo 13 )

~ 9 ~

Cuando nos creemos superiores, pensando que somos muy importantes, tememos que quienes nos rodean no nos concedan lo que deseamos: ser puestos en un pedestal.

Solo cuando estemos preparados para estar en igualdad de condiciones con los demás nos libraremos de este miedo . ( Capítulo 13 )

~ 10 ~

Independientemente de lo ansiosos que estemos por detectar nuestra corriente negativa, y por mucho que deseemos superarla trabajando en conjunto con la ayuda de nuestra corriente positiva, si tenemos un miedo profundo al cambio, esto nos está indicando que nuestra corriente negativa aún está activa.

Está presente en proporción a la magnitud del problema en el que estamos trabajando.

La única forma de superarlo es atravesándolo. Debemos enfrentar nuestros miedos más profundos y las ideas erróneas que los perpetúan.

Jamás podremos tener éxito si los evitamos. ( Capítulo 15 )

~ 11 ~

Ahora bien, al abordar nuestra intención negativa, hay algo más importante que debemos tener en cuenta. En nuestra psique no sanada, inconscientemente deseamos aquello que tememos . Además, inconscientemente deseamos todo aquello que experimentamos.

Todas estas enseñanzas se basan en estos hechos inalterables. ( Capítulo 17 )

~ 12 ~

La meditación puede ser una herramienta valiosa para lidiar con nuestros miedos . ¿Y quién no tiene algunos miedos? El miedo más universal es el miedo a la muerte.

Existe una barrera interna que nos separa del proceso vital que continúa más allá de la muerte. Podemos derribar esta barrera si estamos dispuestos a cumplir las condiciones necesarias. Entonces podremos experimentar la verdad de la vida eterna, aquí y ahora, mientras estamos en este cuerpo.

Pero esto significa que tendremos que renunciar a todo aquello que mantiene al ego en su estado de separación. Esto incluye nuestra voluntad propia, el orgullo y el miedo, y nuestra creencia de que somos de alguna manera diferentes a los demás. Que cualquiera de nosotros puede ser importante, pero no ambos…

Mientras nuestro ego controle nuestras vidas, temeremos a la muerte, incluso si nos engañamos ignorándola. Y esto se manifiesta de muchas maneras. Para superarlo, tendremos que ser justos con la vida.

Nada de trampas. Nada de creernos superiores a nadie, ni sentirnos inferiores a los demás. Porque el miedo es una condición de nuestro ego.

Lo sabemos, pero hemos optado por olvidarlo. ( Capítulo 18 )

~ 13 ~

Nos dejamos engañar por la ilusión de que nunca debemos ser inadecuados. Esto nos lleva a rechazar la responsabilidad personal, al tiempo que seguimos deseando ser libres.

Además, creemos que nunca debemos equivocarnos. Nuestro miedo a cometer errores y nuestra culpa por sentirnos inadecuados nos hacen infelices. Y todo esto —absolutamente todo— se basa en una ilusión…

Darse cuenta de que el mundo no es arbitrario liberará muchísima energía que, hasta ahora, se ha estado desperdiciando en miedo. ( Capítulo 19 )

Continuar con: Sentimiento • Voluntad propia • Yo inferior