Dolor

Lo que es

El dolor apunta hacia algo en nuestro interior que necesita ser experimentado, comprendido y transformado. Cuando el dolor permanece atrapado en nosotros, señala áreas donde nos hemos alejado de la verdad.

Por qué importa

Evitar el dolor lo prolonga. Sentir el dolor conscientemente permite que fluya a través de nosotros, de modo que ya no domine nuestras vidas.

Desde Huesos

~ 1 ~

En la vida de todo niño habrá circunstancias desafortunadas. La decepción y el dolor son el denominador común de la humanidad.

Pero si no permitimos que estas experiencias se vivan y se superen, se estancarán. Esto crea un clima sombrío de infelicidad difusa que nos costará definir. Simplemente daremos por sentado que así es el mundo.

El peligro reside en que formulemos una resolución inconsciente para afrontar esto: "Si quiero evitar sentir el dolor de ser infeliz, debo dejar de sentirlo por completo".

Esta es una de las conclusiones erróneas más básicas que la gente saca sobre la vida. ( Capítulo 1 )

~ 2 ~

En algún momento —y probablemente nunca recordaremos haber tomado esta decisión— nos plantamos firmes y decidimos dejar de sentir dolor . Desde entonces, nos retiramos de la vida y del amor. ( Capítulo 1 )

~ 3 ~

Cuando aceptamos nuestro odio, nos volvemos más amorosos; aceptar nuestra debilidad es la puerta de entrada para encontrar nuestra propia fortaleza; aceptar nuestro dolor es el camino para encontrar nuestra dicha. Sin duda, el camino espiritual está plagado de paradojas como esta. ( Capítulo 2 )

~ 4 ~

Por muy desagradable que sea una sensación, intensificamos nuestro dolor cuando no la sentimos. Y ese dolor secundario se vuelve retorcido e insoportable.

Pero si aceptamos y sentimos nuestro dolor, este comienza automáticamente el proceso de disolución. ( Capítulo 2 )

~ 5 ~

Por muy comprensible que sea que la insatisfacción presente duela, en realidad es el dolor de la infancia lo que duele tanto. ( Capítulo 8 )

~ 6 ~

Será útil comprender que el dolor duele más cuando no somos conscientes de él. Ignorarlo no hará que desaparezca ni mejorará las cosas… Podemos transformar nuestros sentimientos dolorosos en sanas experiencias de crecimiento cuando estemos listos para liberarnos de la amargura y la tensión que hemos estado ocultando. ( Capítulo 8 )

~ 7 ~

Llegaremos a comprender que el dolor se siente mucho mejor que estar alienados de nosotros mismos y sentirnos insensibles. ( Capítulo 10 )

~ 8 ~

Llevamos mucho tiempo huyendo de nuestros dolores y frustraciones originales. Por consiguiente, ahora tenemos mucho que afrontar, sentir, comprender y asimilar. Solo después de haber pasado por todo esto, vaciando nuestro interior de lo viejo e inmaduro, nuevos patrones constructivos encontrarán una base sólida.

Cuanto más lo pospongamos, más difícil será pasar de la niñez a la adultez. Incluso si muriéramos siendo niños en esta vida, tarde o temprano tendríamos que cruzar este umbral…

Todo aquello por lo que debemos pasar es un proceso de crecimiento que nos lleva a nuestro destino final. ( Capítulo 10 )

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