Mientras que el yo inferior (la "L") es la parte que dice "No puedo", el yo inferior (la "L") se arraiga aún más y dice "No lo haré". Su táctica característica es ser destructivo. Y no le importa a quién lastima, incluyéndonos a nosotros.

Nuestro Yo Inferior actúa en contra de nuestro propio interés.

Se siente más viva cuando se aferra a actividades y comportamientos que refuerzan su intención negativa: permanecer estancada. En esta parte de nosotros mismos, somos crueles, tanto con nosotros mismos como con los demás.

Peor aún: nos gusta ser destructivos.

Cuando nuestra fuerza vital se retuerce y gira

¿Por qué nos gusta nuestra negatividad? Porque obtenemos de ella un placer retorcido.

Parte de la fuerza vital que emana de nuestro Ser Superior —nuestra luz interior— se ha transformado en el Ser Inferior. Esta es la realidad, temporal pero actual, de lo que somos en las capas inferiores de nuestro ser. 

Esto significa que nuestro Yo Inferior está muy cargado.

A través de nuestra negatividad, nuestro yo inferior ahora dirige nuestra fuerza vital contra la vida misma. Por lo tanto, solo podemos activar nuestra fuerza vital mediante actos destructivos.

Nos sentimos animados por nuestra negatividad; es lo que nos da vida. Por eso, en realidad, nos gusta destruir cosas. Hay cierto placer en ello, lo que hace que sea difícil renunciar a ello.

Hasta que, claro está, nuestra destructividad destruya nuestra vida.  

Cuando trabajamos en nuestra autosanación, reorientamos nuestra voluntad y comenzamos a comprender cómo opera nuestro yo inferior. Debemos aprender a aceptar lo que es y dejar de evitar nuestra realidad actual.

Lo hacemos estando presentes con lo que sentimos en este momento . ¿Dónde estamos experimentando desarmonía?

¿Cómo lo estamos co-creando? ¿Qué obtenemos de ello?

Debemos aprender a orar, desde nuestro ego, pidiendo ayuda a nuestro Ser Superior. Necesitamos valor divino para enfrentarnos a este formidable adversario. Después de todo, el Ser Inferior, con mayúscula, no es fácil de vencer.

Por muy creativos, inteligentes y astutos que seamos en lo mejor de nosotros mismos —en nuestro Ser Superior—, así de taimado, intrigante y escurridizo puede ser nuestro Ser Inferior.

Primero, debemos comprender el guion que sigue nuestro yo inferior. Luego, debemos esforzarnos seriamente por cambiar el rumbo de nuestra historia.

¿Qué se esconde en la oscuridad?

Cuando comencemos este trabajo de sanación, tomaremos conciencia de la brecha entre lo que decimos que queremos —nuestra intención consciente— y cómo es realmente nuestra vida.

Lo que no vemos es el material que reside en las regiones inconscientes de nuestra psique. Una vez que reprimimos pensamientos y sentimientos, ahí es donde van a parar. Ahora ya no somos conscientes de ellos.

Ya no podemos desafiarlos con nuestra mente consciente.

Hemos hablado del Yo Inferior (o "Yo Inferior"), esa parte que alberga viejos sentimientos dolorosos y malentendidos sobre la vida o las imágenes. Todo esto reside en nuestro inconsciente.

Más allá de esto, también en nuestro inconsciente, reside nuestro Yo Inferior (con mayúscula). La intención de esta parte es decirle no a la vida y quedarse estancada. Permanecer en la separación.

¿Qué utiliza el Yo Inferior (con mayúscula) para justificarse? El pensamiento erróneo del Yo Inferior (con minúscula). Recurrimos a mentiras ocultas para justificar nuestra negatividad y racionalizar nuestra destructividad. Por eso es importante reconocer nuestra inmadurez.

Utilizando estas herramientas como armas, construimos acusaciones contra otros, tejiendo medias verdades que solo generan confusión . ¿Nuestro objetivo? Mantenernos al margen y herir a los demás, como una forma de evitar nuestro propio dolor.

Con demasiada frecuencia, intentamos eludir el trabajo de desarrollo personal negando nuestra verdadera naturaleza con un "sí". Esto puede ocurrir al utilizar un enfoque como el pensamiento positivo , cuando no logramos reorientar las creencias erróneas que llevamos dentro.

Al hacer esto, estamos construyendo sobre el déficit , creando estructuras defectuosas que eventualmente deberán ser derribadas para que puedan ser reconstruidas de la manera correcta.

No podemos ganar, pero podemos superarlo.

Cuanto más nos confabulamos con nuestro yo inferior, manifestando nuestros defectos y siguiendo el camino de menor resistencia, más fuerza le damos.

Toda energía se autoperpetúa.

La energía que emana de nuestro Ser Superior crea círculos continuos de paz, alegría y abundancia. La energía del Ser Inferior crea círculos viciosos que terminan en crisis, lucha y más dolor.

Cuando actuamos desde nuestro yo inferior, con la esperanza de derrotar, debilitar y dominar a los demás, terminamos perdiendo. Sencillamente, no es cierto que hayamos sido derrotados alguna vez; el dolor de nuestra infancia no iba a matarnos.

Es igualmente falso que ahora podamos ganar de esta manera, ser los vencedores. Porque el dolor de nuestro hermano o hermana es también nuestro dolor, ya que en nuestra esencia divina, verdaderamente somos uno.

Es lógico pensar que no podemos regresar a Dios —a la fuente de todo lo que existe— hasta que volvamos a ser compatibles con Él. Para lograrlo, debemos superar nuestro yo inferior.

Debemos transformar nuestra oscuridad interior.  

Ten en cuenta que esto no sucederá rápidamente. Este camino es largo y estrecho, y la intención negativa del Yo Inferior (el Yo Inferior con mayúscula) tarda en cambiar. Requiere paciencia, perseverancia y mucho esfuerzo.

En la experiencia de Jill

A lo largo de mi vida, lo que más ha impulsado mi deseo de huir ha sido el odio. Siento como si fuera una energía desmedida que quiere "hacerles pagar por lo que me han hecho".

Cuando era pequeña, el odio me parecía la única herramienta que tenía. Si no te importo, te odio. De hecho, el odio y la ira son dos sentimientos comunes que usamos para evitar sentirnos heridos.

Me volví más consciente de mi relación con el odio cuando lo vi manifestarse en la Fundación Internacional Pathwork. El problema radicaba en mi trabajo con las enseñanzas de la Guía Pathwork.

Reescribir y organizar tantas conferencias ha sido una tarea difícil que ha llevado muchos años. Ahora existen más de 20 libros que facilitan el acceso a este material.

Pero mi trabajo no ha sido valorado por los voluntarios de esta organización. En la mayoría de los casos, lo han ignorado. Otras veces, han intentado detenerme.

¿Qué hice entonces? Empecé a odiarlos.

En cierto momento, mi odio hacia quienes dirigían estas enseñanzas era bastante fuerte. Eso no suena muy espiritual, ¿verdad?

Mi trabajo consistía en sumergirme en el dolor de esto. En estar presente con lo que es, con la realidad actual. Que es que, por alguna razón que no entiendo, no he recibido apoyo de la Fundación Pathwork.

Superar mi odio se sintió como el proceso del perdón: no lo hice por ellos. Dejar ir mi odio significó liberarme de su poder destructivo. Alinearnos con nuestro yo inferior nunca es la solución.

Me he dado cuenta de que la gente odia porque prefiere sentir odio a sentir su propio dolor. La única pregunta es: ¿dónde lo canalizamos? Podemos encontrar muchos lugares donde depositar nuestro odio, merecido o no.

Los gatos, por ejemplo, reciben un odio que no merecen.

Hoy no odio a la organización Pathwork. Pero eso no significa que no me afecte. Esa es la parte complicada de este trabajo.

Debemos ser honestos al analizar nuestras reacciones emocionales. Esa es nuestra responsabilidad. Al mismo tiempo, como seres humanos, nos herimos mutuamente.

En la experiencia de Scott

Cuando comencé a profundizar en mi trabajo, todo empezó con una revisión diaria. Era muy sencillo: dedicar 10 minutos antes de acostarme a repasar el día. Recordar las situaciones que habían generado desarmonía y anotarlas.

Después de tres meses, intenté analizarlos detenidamente para crear una visión general de mis desafíos. Mi tarea consistía en resumirlos en una o dos páginas, donde pudiera apreciar el panorama completo.

Algo dentro de mí se resistía a dedicar tiempo a leer mis notas de repaso diarias de los últimos tres meses. Incluso con la firme intención de hacerlo, seguía encontrando maneras de evitarlo.

Así que recé pidiendo ayuda; la terquedad interior no disminuía por sí sola.

Poco después, hice un viaje de negocios urgente a Wilmington, Carolina del Norte. Cuando entré en nuestra planta de fabricación al amanecer del día siguiente, la encontré completamente silenciosa. Acababan de cerrar la planta para el mantenimiento anual.

Conseguí una habitación en un hotel resort en Wrightsville Beach a cambio de la espera, incluyendo un glorioso fin de semana de tres días de sol, arena y olas. No tengo nada más que hacer que escribir esta reseña diaria.

Pensé que sería fácil hacerlo en la playa. Pero fue realmente difícil.

Me instalé bajo una sombrilla de playa. No funcionó. Luego fui a la piscina. Caminé por la playa para concentrarme y lo intenté de nuevo. Nada.

Casi tres días y no he logrado nada. Fue agotador.

Finalmente, hice un esfuerzo supremo y, de alguna manera, lo logré. La lista era notable en muchos sentidos. Una de las cosas que figuraban en ella era que, a veces, tenía que recurrir a una fuerza de voluntad suprema para lograr mis objetivos. Esto era desconcertante, pero innegable.

Unos años más tarde, estaba en un grupo y quise profundizar en esa parte de mí. El Guía me aconsejó que primero me conectara con la experiencia en la playa, intentando escribir.

Mientras lo hacía, me preguntó dónde sentía esas sensaciones en mi cuerpo. Las sentía en mi vientre. Me pidió que concentrara mi atención allí y que respirara profundamente en ese espacio de mi vientre.

De repente caí en un estado de conciencia alterado que tenía una actitud ruidosa y beligerante: "¡No haré esto! ¡NO. LO. HARÉ!"

El Ayudante habló con esa parte de mí, pero yo no le hacía caso. Intentó preguntarme cómo se sentía, qué quería, etcétera. Yo seguía expresando esa parte fragmentada de mí, diciendo: «NO. LO. HARÉ».

Esto continuó durante un tiempo, hasta que el Ayudante preguntó de repente: "¿En qué año estamos?".

Respondí: "1980".

Él dijo: "¿Eh? ¿Te das cuenta de que estamos en 2003?"

No, esta parte de mí no lo hizo. Se negó a ceder: "NO. LO. HARÉ."

Finalmente, dijo: "Está bien, no tienes que hacerlo. Puedes quedarte ahí. Es hora de que me vaya".

Esta parte de mí estaba atrapada en un dilema. Se negaba rotundamente a moverse, pero tampoco quería quedarse atrás. Finalmente, me dijo: «Espera, no te vayas». Y pedí ayuda.

Después, me sorprendió un poco la intención negativa de esa parte de mí. Sin embargo, era innegable. Sin importar lo que se le pidiera, la respuesta era un rotundo "¡NO!", incluso cuando eso conllevaba consecuencias dolorosas.

Eso es lo que hace el Yo Inferior (el Yo con mayúscula). Le dice no a la vida. Pero con consciencia, intención y la participación activa del Yo Superior, puede transformarse poco a poco.