Todas nuestras prisiones son obra nuestra. Pero nosotros mismos nos metimos en ellas, así que nosotros mismos podemos salir.

Cuando seguimos el camino de menor resistencia, permitimos que nuestro yo inferior tome el control. Nos alineamos con nuestra intención negativa de permanecer estancados. Y esto no cambiará hasta que exploremos las profundidades de nuestro inconsciente.

Cuando comenzamos el trabajo de autoconocimiento, es precisamente allí donde debemos adentrarnos: en las regiones oscuras de nuestra psique. Porque no podemos conocer nuestra luz —conectar con nuestro Ser Superior en lo más profundo de nuestro ser— sin descubrir qué la está bloqueando en las capas de nuestro Ser Inferior.

Este proceso de autotransformación implica descubrir verdades difíciles. ¿Quién soy ahora mismo? ¿Dónde digo que no y por qué? ¿De qué me sirve esto?

Porque si no creyéramos que nuestra negatividad nos sirve de alguna manera, volveríamos a nuestro estado natural de vitalidad. En cambio, decimos no sin saber por qué. Como resultado, nuestras vidas son fuera de equilibrio y vivimos en un estado de desorden.

Las relaciones son un camino dentro de otro camino.

Existen dos principios clave que rigen el proceso creativo: el principio activo y el principio receptivo. Ambos deben funcionar en equilibrio para que se produzca una creación positiva y armoniosa.

Cuando están desequilibrados, creamos desarmonía.

El principio activo alberga nuestra energía de "hacer que las cosas sucedan". Desde aquí nos involucramos con la vida, nos esforzamos y buscamos soluciones. El principio receptivo alberga nuestra energía de "dejar que las cosas sucedan". Desde aquí permitimos, nos relajamos y dejamos que las cosas fluyan.

Cuando estos principios divinos operan en armonía, experimentamos movilidad en relajaciónEn este estado tan deseable, nuestras creaciones se sienten como un esfuerzo sin esfuerzo.  

Los seres humanos encarnamos estos dos conceptos a través de nuestra masculinidad y feminidad. Por lo tanto, nuestro trabajo cobra vida en nuestras relaciones. De hecho, existe una gran significado espiritual en nuestras relaciones.

Si queremos medir nuestro progreso espiritual, basta con observar la calidad de nuestras relaciones. ¿Dónde hay conflictos y luchas? ¿Dónde reina la armonía y la tranquilidad?

La Guía Pathwork define las relaciones como un "camino dentro de un camino". Porque nuestros compañeros de vida, especialmente nuestras parejas íntimas, son excepcionalmente eficaces para sacar a la luz nuestro trabajo interior.

Al explorar cualquier conflicto con las personas de nuestro entorno y trabajar juntos para resolver nuestras dificultades, podemos avanzar mucho más rápido en nuestro camino espiritual.

La naturaleza divina de las leyes espirituales

Este proceso de desarrollo espiritual es gradual. Requiere tiempo y esfuerzo. Y no existen atajos.

Hay un ley espiritual Eso significa que no podemos saltarnos pasos. Porque quizás queramos estar más avanzados de lo que estamos, ser vistos como más "espirituales" de lo que somos actualmente. Cuando hacemos este tipo de atajos espirituales, ralentizamos nuestro progreso.

Nuestro objetivo en este camino es conocernos a nosotros mismos. En nuestra condición actual, albergamos tanto luz como oscuridad. Por lo tanto, para ser auténticos, debemos ver ambas facetas de nosotros mismos, tal como somos ahora. Actuar de otro modo sería violar las leyes espirituales.

Porque cuando no estamos alineados con la verdad, no estamos siguiendo las leyes espirituales.

Las leyes espirituales de Dios han sido cuidadosamente elaboradas para asegurar que cuanto más nos alejemos de ellas, mayor será nuestro dolor y sufrimiento. Tenemos libre albedrío, y esto nos motiva a usarlo de una manera que, con el tiempo, nos devuelva a nuestro verdadero hogar.

Nuestros comprensión del libre albedrío Es esencial para comprender a Dios. Porque Dios tiene libre albedrío. Por lo tanto, si no lo tuviéramos, jamás podríamos volver a Dios. Porque no seríamos compatibles con Él.

La transformación de nuestro yo inferior requiere esfuerzo. De hecho, es una ley divina que debemos esforzarnos si queremos tener lo mejor en la vida, que es precisamente lo que Dios desea para nosotros.

Porque siempre hay un precio que pagar por tener lo que realmente deseamos. ¿Cuál es ese precio? Nuestra disposición a esforzarnos.

Así es como alcanzamos la iluminación, al conectar cada vez más con nuestra propia luz interior.

Es hora de despertar

La Guía del Camino define la iluminación como la voluntad de explorar y deshacer toda desarmonía. Entonces descubrimos la voluntad en su esencia divina. Porque toda oscuridad alberga luz en su interior, y esta luz siempre puede ser restaurada.

Por lo tanto, realizar este trabajo no significa que estemos "completamente curados". Significa que ya no tenemos más material que descubrir y transformar.

Más bien, significa que estamos listos para dirigir nuestra atención a nuestra realidad actual. Para ello, debemos comenzar sentir lo que sentimos. Necesitamos observarnos a nosotros mismos en acción, y esto puede resultar incómodo.

Esto es lo que hemos estado evitando. Por eso nos hemos alejado de nosotros mismos. Pero, debido a nuestra ceguera autoimpuesta, hemos perdido la conexión con lo divino. Nos hemos desconectado de nuestro Ser Superior.

A menudo, en nuestra confusión, hacemos una versión virtual de nuestros defectos. Cortejamos la tentación y guardar secretos, identificándonos con nuestro Ser Inferior en lugar de aprender a identificarlo. Finalmente, llegamos a creer que esta es la verdad de quiénes somos.

Es hora de despertar.

Es hora de ver toda la verdad.

Nuestra tarea, entonces, consiste en volvernos hacia nosotros mismos y enfrentarnos. Debemos empezar a sentir y ver aquello que hasta ahora no hemos querido afrontar. Porque nada se puede evitar si queremos transformar nuestro yo inferior y aprender a vivir desde nuestra esencia divina.

Aunque la oscuridad no sea nuestro destino final, es lo que nos rodea ahora. Por lo tanto, conocernos a nosotros mismos significa saber cómo —de qué maneras específicas— queremos engañar a la vida.  

Además, debemos comprender que somos nosotros quienes hemos elegido la oscuridad. Nadie nos obligó a hacerlo. Todas nuestras prisiones son obra nuestra. Pero nos metimos en ellas por nuestra propia voluntad, así que podemos salir por nuestra propia voluntad.

Somos los únicos que podemos hacerlo. Nadie más puede ni debe hacerlo por nosotros. Creer lo contrario es vivir en una ilusión.  

Encontrar lo divino en nuestro interior

No es fácil mirar hacia adentro, ver dónde reside la oscuridad en nuestro interior. Es humillante y requiere cierta compromisoHasta que no desarrollemos mayor habilidad para el autoconocimiento, a menudo veremos en los demás lo que no hemos estado dispuestos a ver en nosotros mismos.

Cuando lo vemos en otra persona, nos molesta muchísimo. Por ejemplo, puede que tengamos la manía de procrastinar, una manía que nos parece encantadora. Lo sabemos, pero nos gusta. Sin embargo, cuando la vemos en otra persona, nos irrita profundamente.

Lo que dificulta tanto superar nuestra negatividad es que nuestro Yo Inferior está altamente cargado de energía. Siempre se compone de una corriente distorsionada de la energía del Yo Superior. Por eso, a veces nos cuesta tanto desprendernos de nuestros defectos.

Lo que puede ayudar es encuentra la esencia divina Dentro de ellos. Por ejemplo, debajo de nuestro temor se esconde la cautela y la conciencia de que algo anda mal. Nuestra ansiedad es un indicador que nos avisa de que algo se está reprimiendo y que no queremos ver.

El placer negativo funciona de la misma manera. Se basa en nuestra necesidad básica de placer. En pocas palabras, las personas no pueden vivir sin placer.

Cuando un niño experimenta situaciones dolorosas —como todos los niños— asocia su principio de placer al suceso negativo. Más adelante, en la edad adulta, necesitará recrear esa misma situación desagradable para activar su fuerza vital, para sentirse vivo.

Por eso es tan difícil dejar atrás los dramas de nuestras vidas.

Nuestras historias de lucha son impactantes, pero no nos hacen sentir bien. Sin embargo, no podemos olvidarlas. Pero no tiene por qué ser así. Podemos deshacer cualquier distorsión y encontrar la belleza en medio de la adversidad.

Desarrollo espiritual a través de la exploración sexual

Un lugar para buscar conexiones internas retorcidas es en nuestro sexualidadNuestras distorsiones a menudo se manifiestan en fantasías sexuales. ¿Qué necesitamos para sentirnos plenamente vivos?

Existe una buena razón por la que nuestra sexualidad funciona de esta manera.

Al nacer, todas nuestras experiencias son físicas. Nuestro desarrollo mental y emocional se produce a medida que crecemos. Por lo tanto, todo en la vida, desde el día en que nacemos, queda impreso en nuestro ser físico. Y es en nuestro cuerpo donde reside nuestra sexualidad.

Más tarde, cuando la excitación activa nuestra fuerza vital, ilumina nuestras partes más amorosas. Al mismo tiempo, activa nuestras heridas. A través de nuestra mente, creamos entonces fantasías que reflejan esta combinación de placer y dolor.

Ahora, de hecho, necesitamos esta combinación para sentir un gran placer. No es que estemos hechos así por naturaleza, sino que nuestra configuración interna ahora funciona de esta manera.

Al realizar el trabajo necesario de desentrañar nuestras dolorosas experiencias infantiles, podemos deshacer estos patrones distorsionados. Al hacerlo, podremos experimentar todos los efectos positivos de nuestro flujo de placer, sin los giros y vueltas perturbadores.

En la experiencia de Jill

Esta idea de explorar nuestro trabajo espiritual a través de la lente de las fantasías sexuales puede parecer extraña. Muchos hemos estado expuestos —probablemente durante muchas vidas— a enseñanzas religiosas que separan el sexo de Dios. Yo sé que lo estuve.

No es fácil erradicar los mensajes que equiparan la sexualidad con el pecado. Al asociar el "bienestar" con el "maldad", creamos un cortocircuito en nuestra psique e imprimimos un mensaje sutil pero totalmente falso.

Como enseña la Guía de Pathwork, es importante que prestemos atención a lo siguiente: El poder de la palabra.

Porque la idea de que Dios se opone a nuestro deseo de placer es falsa. Nuestra sexualidad es un don divino, y expresarla plenamente es nuestro derecho de nacimiento. Reducir este aspecto esencial de nuestras vidas es coartar la belleza de la creación de Dios.

Pero cada vez que le cerramos la puerta a Dios, bloqueamos nuestra propia luz.

Como parte de mi formación de cuatro años para convertirme en asistente de Pathwork, visité muchas veces un centro de retiros en Virginia llamado Sevenoaks. Mi primer viaje fue para un taller de cuatro días que trataba sobre el trabajo con fantasías sexuales. Estaba un poco nerviosa.

Gran parte de mi formación fue experiencial. Es decir, se guiaba a los participantes para que realizaran su propio trabajo. Luego, la profesora nos mostraba cómo guiaba el proceso de sanación. En otras palabras, no estábamos allí solo para hablar del tema, sino para profundizar en él.

Enseguida me invadió la vergüenza. Claro que esto nos pasó a todos. Los profesores sabían cómo introducirnos poco a poco en esas aguas turbulentas. Nadie se lanzó antes de que estuviéramos preparados.

Sin embargo, sentí que era un acto de fe embarcarme en este trabajo tan delicado —con mis compañeros presentes— para aprender algunas cosas sobre mí misma. Bueno, lo hice. Y la experiencia fue profundamente sanadora. 

Una cosa que aprendí fue que todos tenemos el mismo miedo a abrirnos. Creemos que si nos muestran tal como somos, con nuestros rincones más oscuros, seremos rechazados, ridiculizados o no seremos amados. Pero nadie se reía.

Cada vez que alguien se arriesgaba a compartir detalles íntimos sobre sus fantasías sexuales —a exponerse para sanar— sentía compasión. Al ver cuánto peso cargaban algunas personas, mi corazón se abría hacia ellas.

Con frecuencia, no nos damos cuenta de la gran carga que otra persona está llevando.

[Si no desea leer más detalles sobre este tipo de trabajo de sanación espiritual, puede pasar al siguiente capítulo.]

La obra de una persona trataba sobre el deseo de ser orinado durante el sexo. El punto clave —el gran estímulo— era cuando dejaba de fluir.

Esta persona tuvo dificultades en la vida para empezar cosas pero nunca terminarlas. Bloqueaba su propio progreso. Comprendió la conexión con la forma en que su padre a menudo le impedía seguir sus pasiones.

También se realizaron trabajos de sanación relacionados con el sexo anal, que abordaban la reacción de la persona ante la privación sexual. Habían sido privados de algo y, a su vez, habían privado de algo a otros. Por lo tanto, una gran cantidad de energía vital se encontraba bloqueada en esa parte del cuerpo.

Todos albergamos malentendidos en nuestra alma. Es parte de la condición humana. Y nuestra psique —al igual que nuestro cuerpo— es extraordinariamente creativa a la hora de revelárnoslos. Al ponerle nombre a cualquier dolencia que se manifieste en nuestro cuerpo, a menudo podemos desvelar grandes misterios.

Al final, llegué a comprender dos cosas importantes sobre este trabajo con fantasías sexuales. Primero, es un trabajo sagrado. Expresa tanto el dolor como los anhelos de nuestro ser más preciado y divino.

En segundo lugar, es increíblemente eficaz. Mirar a través del prisma de nuestras fantasías sexuales puede llevarnos directamente al fondo de nuestras heridas.

No se trata de una forma voyeurista de trabajar. Más bien, es una manera de revelar las experiencias que quedaron plasmadas en la estructura física de nuestros cuerpos. Nuestras fantasías sexuales desvelan estos secretos al mostrarnos cómo activamos nuestra fuerza vital —cómo experimentamos placer— durante el orgasmo.

Una técnica para explorar nuestro trabajo, en general, consiste en darle la vuelta a las cosas. En observar nuestros problemas desde la perspectiva opuesta. Porque en la dualidad, no es raro que nuestra psique cambie de bando.

Por ejemplo, si no entendemos por qué sentimos tanto miedo —¿por qué los demás nos infunden tanto temor?—, puede ser útil investigar cómo hacemos que los demás nos teman. Porque son dos caras de la misma moneda.

Así es como podría verse al explorar una fantasía sexual. Es como ver el negativo de una fotografía, transformando el negro en blanco. En el siguiente ejemplo, un hombre ha tenido una relación difícil con su padre. Esto se revela cuando invertimos la situación en su fantasía sexual.

Primero, veamos la fantasía:

"Se me acerca sin que yo se lo pida, de repente, y mientras estoy allí de pie, se arrodilla, me baja los pantalones y me devora. Me chupa, me lame, me acaricia los testículos y me chupa con avidez hasta que me corro en su boca. Sigue chupando y tragando con avidez. Sigue lamiendo y chupando suavemente hasta que se me baja la erección."

Ahora veamos cada frase cuando le demos la vuelta a la situación:

Ella se acerca a mí sin que yo se lo pida,
Él se aparta de mí cuando le pregunto algo, cuando le estoy hablando.

de la nada, y
a diario, con frecuencia, todo el tiempo

mientras estoy allí de pie || ella cae de rodillas,
mientras estoy en el suelo, sentada || él se yergue (se alza) sobre mí

ella me abre los pantalones, || y me devora.
Él no me acepta y me ignora, cubre mi persona, rechaza mi "yo", se encierra en sí mismo.

Ella me chupa, me lame, me acaricia los testículos y me chupa con avidez (con ansias).
Me ignora, me mira fijamente sin expresión, no me siente, || me ignora fríamente, no me toca, no me habla, no me escucha.

hasta que me corro en su boca.
hasta que le niegue todo lo que soy

Ella sigue chupando y traga ansiosamente.
Sigue ignorándome y acepta fríamente mi retención.

Ella sigue lamiendo y chupando suavemente hasta que me ablande.
Él sigue mirando fríamente y sin comprender, ignorando, sin hablar ni tocar hasta que estoy duro por dentro.

Aquí se muestra la cruda realidad de la relación de este hombre con su padre:

Con frecuencia se aparta de mí cuando le pregunto algo o le hablo. Mientras estoy sentada en el suelo, él se cierne sobre mí. Se encierra en sí mismo, me rechaza, no me acepta, me cubre. Me ignora, me mira fijamente sin expresión, no me siente, no me toca, no me habla, no me escucha, y me ignora fríamente hasta que le oculto todo lo que soy. Incluso entonces, sigue ignorándome y acepta fríamente mi reticencia. Sigue mirándome fijamente sin expresión, ignorándome, sin hablarme ni tocarme hasta que me siento completamente vulnerable.

En nuestro proceso de sanación, estamos deshaciendo las tensiones en nuestro sistema interno. Porque queremos disfrutar plenamente de nuestra fuerza vital. Y queremos hacerlo sin sentir que esto nos hace malos.

La cuestión es no renunciar al placer.

Nuestro objetivo es tomar conciencia de lo que se ha distorsionado en nuestra psique. Al liberar nuestra oscuridad interior, nuestra sexualidad puede volverse más placentera y satisfactoria.

Podemos tener todo esto, sin la connotación negativa.

Cabe señalar que trabajar de esta manera puede ser eficiente, pero no necesariamente rápido. En este ejemplo, al ver la magnitud de su herida junto a su padre, la persona pudo comprender mejor el alcance de su trabajo. Le tomaría varias décadas de trabajo metódico y gradual superar su dolor y recuperar su plena felicidad.

Considerando la alternativa, vale la pena dar este paseo. Vale la pena el esfuerzo.

En la experiencia de Scott

Hay dos cosas que quiero destacar. Primero, la sexualidad no está separada del camino espiritual, sino que es una parte poderosa y hermosa del mismo.

De hecho, la energía sexual is Energía vital. Es un hilo conductor que nos une a nuestra fuerza vital. Cuanto más desatemos nuestros nudos internos, más sana y vibrante será nuestra sexualidad.

Dicho esto, explorar nuestras heridas a través de la indagación en nuestra sexualidad es como adentrarse en lo más profundo de la piscina. Quizás sea mejor comenzar con ejercicios más sencillos, como una revisión diaria. Y asegúrese de trabajar con un consejero, terapeuta o profesional competente.

En segundo lugar, recomiendo aceptar con ligereza lo que surja y simplemente estar presente con ello durante un tiempo. Recuerda que son las experiencias más dolorosas de la infancia —aquellas que no pudimos soportar en su momento— las que más se quedan grabadas en nuestro sistema energético y, por ende, en nuestra sexualidad.

Puede que se requiera tiempo y paciencia para llegar a ellos y comprenderlos a fondo. Porque estas piezas pueden no estar a la vista para trabajar con ellas directamente. Pero esto puede convertirse en una puerta de entrada para comprender por qué encarnamos y qué vinimos a sanar.