Cuando iniciamos un proceso de sanación, no tenemos ni idea de cuánta realidad desconocemos. Ahí radica la clave.

Siempre, siempre, siempre, la conciencia es la clave.

Los padres y las circunstancias de la infancia nos marcaron. Nos mostraron con precisión dónde residen nuestras heridas emocionales a través de los sentimientos dolorosos que reprimimos y que ahora, ciegamente, intentamos evitar.

Cada uno de nosotros llegó a sus propias conclusiones sobre cómo funciona la vida y elaboró ​​estrategias para sobrevivir. Hicimos todo esto con la lógica de un niño.

Luego, reprimimos nuestros malentendidos erróneos en nuestro inconsciente, fuera de nuestra conciencia, donde comenzaron a gestarse. Hasta que, más tarde, ya de adultos, irrumpieron en nuestras vidas. 

Una vez que una idea sale de nuestra consciencia, ya no podemos acceder a ella con nuestra mente adulta. Por lo tanto, no podemos razonar con ella.

A medida que envejecemos, esta forma errónea de pensar sobre la vida nos lleva a comportarnos de maneras que generan experiencias que parecen confirmar nuestra premisa equivocada. Por eso, incrédulos ante la posibilidad de que una situación dolorosa nos esté ocurriendo de nuevo , contamos historias sobre cómo el universo nos está "tratando mal".

Cuando construimos casos

Culpar a los demás es una de las muchas maneras en que nos evadimos de la realidad. Al hacerlo, evitamos reconocer nuestra propia responsabilidad.

Como no nos damos cuenta de que tenemos parte en esto, nos sentimos víctimas de las desgracias que siempre parecen sucedernos. Sin ninguna razón aparente.

Nos vuelve locos.

Este es nuestro yo inferior, altamente cargado de emociones, manifestándose, lo que nos lleva a construir acusaciones contra otras personas y a hacer la vista gorda continuamente ante nuestra propia naturaleza destructiva.

Cuando vemos el mundo a través del prisma distorsionado de nuestro yo inferior, no percibimos la realidad con claridad. Nuestra percepción de la realidad se ve alterada por conclusiones y creencias inconscientes. Vivimos en una dualidad, viendo el mundo en blanco y negro.

En esta versión de la realidad, siempre tenemos razón. Pero esta no es la verdadera realidad.  

Cuando hacemos esto, construimos castillos en el aire. Nuestra esperanza es escapar a una tierra lejana del dolor y la confusión que nos aquejan. Y que podamos llegar allí viviendo solo la mitad de la vida: la mitad buena.

La vida no funciona así. Para alcanzar la plenitud, debemos afrontarlo todo: lo bueno y lo malo. Esta es la única manera de transformar la oscuridad en luz. Es la única salida a la dualidad. 

Seguir aferrándose a la ilusión de que "si todos los demás hicieran lo correcto, yo estaría bien" es intentar vivir en un cuento de hadas con un final feliz.

Si, de hecho, tuviéramos un alma de cuento de hadas sin suelos que fregar, no sería tan mala idea. Pero entonces no habríamos venido aquí.

No, vinimos aquí para poner orden, y eso es lo que debemos hacer ahora. Ninguna cantidad de acusaciones nos permitirá eludir esta simple realidad.

Es hora de arremangarnos y dejar de escondernos.

Es hora de salir de nuestros castillos de fantasía. 

¿La realidad? Siempre somos nosotros.

Debemos ver qué sucede realmente detrás de los muros internos que construimos para protegernos del dolor.

La separación que provocamos con nuestras defensas y muros, nuestra crueldad y destructividad, nuestra codicia y comportamiento egoísta, duele mucho más que el dolor que deseamos evitar. 

He aquí una realidad difícil de aceptar: donde hay una víctima, también hay un victimario. Sea lo que sea que nos hagan, encontraremos una distorsión correspondiente en nosotros mismos: una forma clandestina del yo inferior que nos lleva a hacer algo similar a los demás.

Todo aquello que identificamos fuera de nosotros mismos y que genera una cierta sensación de desarmonía en nuestro interior, lo hace únicamente porque el evento externo resuena con una distorsión interna. Esta distorsión interna rara vez es consciente y requiere una búsqueda minuciosa para tomar conciencia de ella.

Entonces, la solución a nuestros problemas reside en nuestro interior. El verdadero problema está dentro de nosotros, y el mayor problema es nuestra falta de conciencia al respecto. 

En la experiencia de Jill

Cuando Scott y yo estábamos esquiando en Tahoe, cada uno se topó con su trabajo. En ese momento, no relacioné lo que sucedía entre nosotros —en cierto modo, aparentemente nada— con lo que sucedía en mi cuerpo —que también parecía no suceder nada—.

Dos días después, mis intestinos seguían sin moverse. Ambos estábamos estancados en nuestro proceso interno, y ahora mi cuerpo también. Empezaba a sentirme muy incómoda. 

Días después, tras haber procesado Scott y yo gran parte de lo que había surgido, tuve otra revelación: mi lucha de toda la vida contra el estreñimiento tiene que ver con esta situación de que la gente no me hable. Pero, de hecho, eso es solo la punta del iceberg.

A lo que realmente reacciono es a la falta de presencia —la indisponibilidad— de la persona que amo. Entonces me retiro y me aíslo, volviéndome igualmente indisponible. Después de un tiempo, es difícil decir quién empieza todo. 

A medida que me invadía esta conciencia, reflexioné sobre mis últimos días con mi exnovio. Me había pasado lo mismo entonces. El viernes comí una manzana y el sábado por la noche todavía la sentía en el estómago.

Me había dado cuenta de que Brian no me hablaba. Aún no había comprendido cómo eso reflejaba que Brian ya se estaba distanciando. Era el final de nuestra relación, y mi cuerpo lo sabía.

Tiempo después, Scott y yo disfrutábamos de nuestra última mañana juntos antes de pasar tres semanas separados. Decir que disfrutábamos probablemente no sea del todo acertado, ya que, como nos dimos cuenta, ambos estábamos algo indispuestos.

Esa mañana habíamos hecho el amor, pero, sinceramente, no lo sentía de verdad. No sentía la pasión de siempre. Pero no me daba cuenta de lo que pasaba entre nosotros. Lo único que sabía era que, una vez más, me sentía a la deriva.

Aunque esta sensación me resultaba familiar y antigua, no me impulsó a prestar más atención. Sin embargo, sí noté que, una vez más, tenía el intestino atascado. Esta vez, se me ocurrió probar algo diferente y consultar con Scott: «Scott, siento el estómago atascado. ¿Qué te pasa?».

De hecho, Scott estaba muy agitado ese día. Acostumbrado como estamos ambos a este tipo de trabajo, se tomó el tiempo para conectar con su interior y sacar a la luz la agitación que lo llevaba a desconectarse.

Dijo que sentía que tenía que hacerlo todo solo, que no había nadie en su equipo. Esta es una imagen que ambos compartimos.

Al dejar que las lágrimas se desbordaran, pudimos encontrar una manera más cómoda de estar juntos. Ambos nos sentimos mejor, aunque seguíamos afrontando la misma tristeza por el tiempo que nos esperaba separados.

Sin embargo, sentir la dulzura en esa tristeza se sentía mucho mejor que permanecer sentado en el dolor aislado de nuestra separación autoinfligida.

En la experiencia de Scott

Cuando Jill y yo nos topamos con nuestro propio proceso de introspección en Tahoe, no fui mejor que ella a la hora de comprender lo que sucedía entre nosotras. Entendí algo, lo suficiente como para detenerme a reflexionar, pero ni mucho menos todo.

Me di cuenta de que Jill no estaba presente, y me di cuenta de que eso me afectaba. Lo que no me di cuenta fue de lo poco presente que estaba yo a cambio. Ni de cuánto la estaba afectando.

Resulta que hay varias maneras diferentes de no estar presente.

Las que usamos nos resultan tan familiares, y a menudo tan justificadas, que simplemente no las notamos. Las que usan los demás, bueno, nos pueden parecer horribles.

Intuí que Jill se había marchado. Esto era cierto tanto en sentido figurado como, en cierto modo, literalmente. En sentido figurado, porque puede parecer que la persona de repente "no está ahí". A menudo, su mirada está perdida, fija en la distancia, y no puede oír lo que dices.

Mientras tanto, en otro nivel, partes de sus cuerpos energéticos retroceden y se separan y desconectan de alguna manera.

Casi todos se ven afectados cuando esto le sucede a otra persona, pero la percepción suele ser subconsciente. Sin embargo, las personas con sensibilidad energética a menudo pueden percibirlo conscientemente cuando ocurre.

Experimenté este patrón energético con frecuencia durante mi infancia. Recuerdo estar allí de pie, sintiéndome pequeño, mirando a ese adulto enorme que simplemente se desvaneció energéticamente ante mis ojos.

De niño, me resultaba existencialmente aterrador. Me sentía energéticamente abandonado, y encontrarme con ese patrón se volvió debilitante.

Por mi parte, en lugar de que esas partes jóvenes de mí se abran hacia afuera, tienden a replegarse hacia adentro. Simplemente se congelan e intentan esconderse a plena vista.

Al agujero… otra vez

La sensación de abandono alimenta una vieja historia: no tengo a nadie en mi equipo, nadie que me apoye. Tengo que hacerlo yo solo, sea lo que sea.

Así es como nos encontrábamos: dos adultos que se aprecian, atravesando circunstancias externas difíciles —con tanta nieve que literalmente podrían quedar enterrados— sin discutir ni crear un caos visible en la relación.

No había nada malo, y sin embargo, todo estaba mal.

Me sentía atrapada interiormente. Jill reaccionó a mi retraimiento. Su niña interior se puso nerviosa y retrocedió. Intuí que una parte de ella se marchaba, y yo me retiré un poco más.

Da vueltas y vueltas, bajo la superficie. Finalmente, dos adultos se quedan allí parados, confundidos, preguntándose qué ha pasado.

Sí, eso realmente sucedió. Tanto trabajo de Pathwork, y ambos caímos en el agujero.

Así que empezamos a retroceder, a desentrañar la interacción y a asumir nuestra responsabilidad. Intentamos averiguar hasta qué punto se remontaban los patrones de nuestro viaje. Pero solo pudimos avanzar hasta cierto punto y luego perdimos el rastro. No teníamos ni idea de cómo había empezado.

Estuvimos un buen rato sin poder ver con exactitud qué estaba pasando en ese patrón en particular. Simplemente seguimos trabajando para mantenernos conectados y ver cuál era nuestra parte.

Jill me decía de vez en cuando: "Mis intestinos no se mueven. ¿Qué te pasa?". Esa era la señal para detenerme y observar lo que ocurría en mi interior.

Tras suficiente repetición, llegué a ser consciente de niveles más profundos de este repliegue interior y trabajé con él de forma muy consciente.

A veces pasaba por la cocina para prepararme un té, la veía, me detenía y me daba la vuelta para decirle: "Jill, tu hijita se ha escapado". Con solo pasar junto a ella y sentir su energía, podía percibirlo.

Jill entraba y revisaba, se quedaba un poco atónita y luego comenzaba a sollozar. Y yo buscaba mi parte.

Entonces comenzamos de nuevo el proceso de trabajar juntos.