Hay una especie de meditación en la que usamos nuestro tiempo y energía disponibles para confrontar las partes de nosotros mismos que destruyen la felicidad y la integridad ... Debemos dar voz a las partes recalcitrantes y destructivas de nosotros mismos que nos niegan lo mejor que la vida tiene para ofrecer ...
Para empezar, necesitamos comprender las tres capas fundamentales de la personalidad. Todos ustedes deben participar en el proceso de meditación para que sea verdaderamente eficaz. Los tres niveles son: 1) El ego, con nuestra capacidad de pensar y actuar. 2) El niño interior destructivo, con su ignorancia y omnipotencia ocultas, sus exigencias inmaduras y su destructividad. 3) El Yo Superior, con su sabiduría, coraje y amor superiores que permite una visión más equilibrada y completa de las situaciones ...
Lo que queremos hacer en la meditación, para ser más efectivos, es aprovechar el ego para activar tanto los aspectos destructivos inmaduros como el Yo Superior superior ... En realidad, es una señal de gran progreso cuando podemos permitir que el pequeño monstruo beligerante dentro de nosotros aflorar en nuestra conciencia interior. Ser capaces de reconocer esta parte destructiva de nosotros mismos en toda su gloria egoísta e irracional indica una medida de autoaceptación y crecimiento ...
Puede ser difícil aceptar que hay algo en nosotros que se separa tan decididamente de cómo nos vemos y queremos ser. Esta parte es un niño egoísta. Es un aspecto inmaduro del Yo Inferior. Y sus deseos antisociales deben exponerse con humilde detalle ... Entonces, una dirección a seguir en la meditación es que el ego se agache y diga: “Quiero ver lo que se esconde en mí. Quiero ver mi negatividad y destructividad, y estoy comprometido a sacarlo todo a la luz, incluso si hiere mi orgullo ”...
Es una tarea difícil para el ego exponer todo esto por sí solo. Necesita la ayuda del Yo Superior, que es la otra dirección para girar durante la meditación ... Los poderes universales también pueden servir para ayudar a comprender correctamente al infante destructivo, sin exagerarlo. Después de todo, no queremos pasar de ignorarlo a exagerarlo. Podemos vacilar fácilmente entre la autodesprecio y el autoengrandecimiento. Además, podemos caer presa de pensar que, en última instancia, somos ese desastre candente. Que esta es la triste realidad de quienes somos ...
Necesitamos descubrir las consecuencias de ceder a la satisfacción efímera de ser destructivos ... Necesitamos seguir todos los hilos hasta que descubramos una visión precisa sobre nuestros problemas ... Si somos diligentes en cultivar la meditación para tres voces, descubriremos un lado de nosotros mismos que nunca antes habíamos conocido. Nos daremos cuenta de cómo nuestro Ser Superior puede comunicarse con nosotros, ayudando a exponer nuestro lado ignorante y destructivo, que necesita comprensión y estímulo para cambiar ...
Muchas personas meditan, pero descuidan esta dualidad y, por lo tanto, pierden la oportunidad de transformación e integración. Su Ser Superior puede activarse, pero las áreas cerradas y no libres permanecen desatendidas. El trabajo de apertura y curación, desafortunadamente, no ocurre por sí solo ...
En resumen, la primera etapa de la meditación es el descubrimiento, la segunda es la exploración y la tercera es la reeducación. Ahora analicemos la cuarta etapa de la meditación, que es el deseo ... Miremos más de cerca la paradoja del deseo, ya que tanto el deseo como la ausencia de deseos son actitudes espirituales importantes. Sólo en la ilusión de la dualidad son opuestos. Lo que lleva a la confusión de que uno tiene razón y el otro está equivocado ...
El deseo y la ausencia de deseos no se excluyen mutuamente. Y si nuestro ego tiene esa impresión, no puede captar la actitud correcta para seguir adelante. En nuestro deseo radica nuestra creencia de que se pueden desplegar nuevas posibilidades y se puede disfrutar de una mayor autoexpresión. Pero si todos estamos tensos y atados por esto, formamos un bloqueo en nuestro sistema ... Lo que necesitamos encontrar y expresar es una especie de ausencia de deseos con respecto a nuestro deseo ...
En el análisis final, la verdadera fuente de nuestra tensión es la noción infantil de que seremos aniquilados si no obtenemos lo que queremos ... Nuestro objetivo no es matar los aspectos destructivos de nosotros mismos. No, estas partes necesitan instrucción para que puedan ser liberadas y permitidas crecer; entonces la salvación puede convertirse en algo real. Mientras hacemos esto, nuestro ego, con seguridad, se moverá constantemente más cerca de unirse con el Yo Superior más grande.
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