Huesos
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10 Desempaquetando el dolor de nuestros viejos patrones destructivos
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No solo no hemos hecho nada para mitigar el dolor original, sino que hemos invitado a más. Buen trabajo a todos.
No solo no hemos hecho nada para mitigar el dolor original, sino que también hemos invitado a más. Buen trabajo a todos.

Así que hablemos del dolor y, lo que es más importante, de cómo disolver el dolor causado por los viejos patrones ... El clima en el que crecimos nos afectó; fue como recibir una conmoción menor perpetuamente ... Sufrimos y creímos que nuestro sufrimiento era inalterable, lo que nos condicionó a crear defensas, defensas altamente destructivas ... Reprimimos la frustración y el dolor originales con los que no podíamos lidiar. Y lo sacamos de nuestra conciencia, donde todavía arde en la mente inconsciente ... Nuestros mecanismos de defensa de agresión, sumisión y / o retraimiento completamente desarrollados ... Nuestras imágenes son también una forma de defensa. Crean viejos patrones diseñados para luchar contra las experiencias dolorosas. Lo hacen levantando una pared rígida construida enteramente a partir de conclusiones erróneas ...

Para aquellos de nosotros que hemos optado por la pseudo-solución de retirarnos, nos estamos defendiendo de ser lastimados ... Dólares por donas, si nuestra estrategia es hacernos deliberadamente débiles, en realidad queremos dominarnos sobre los demás ... Es evidente ver que ser débil no es nada inofensivo; no lastima a nadie menos que ser abiertamente dominante ... En todos los casos, lastimamos a los demás mientras también echamos sal en nuestras propias heridas ...

Gracias a la ley de causa y efecto, herir a otros no es un juego de suma cero; Habrán consecuencias. Entonces, no solo no hemos hecho nada para mitigar el dolor original, sino que hemos invitado a más. Buen trabajo a todos ...

En lugar de abandonar nuestras pseudo-soluciones cojeando y viejos patrones, los envolvemos en nuestra autoimagen idealizada, cuya agenda es hacernos sentir mejor que los demás ... Dado que la naturaleza del yo idealizado es falsedad y pretensión, actuamos perfectos ya que no podemos ser perfectos, nos sentimos alienados de nosotros mismos, de los demás y de la vida. Otro ganador, si es que alguna vez hubo uno ... Nos daremos cuenta de que el dolor se siente mucho mejor que estar alienado de nosotros mismos y sentirnos insensibles ...

Una vez que hemos pasado por todo esto, vaciando nuestro pozo interior de lo que es viejo e inmaduro, entonces los patrones constructivos pueden encontrar una base sólida ... Todo lo que debemos atravesar es un dolor creciente que nos lleva a nuestro destino final: un yo fuerte - Vida plena y confiable. Al final, la recompensa en realidad vale la pena todo el esfuerzo ... Una vez que aprendamos a lidiar con los contratiempos y los pasos en falso, no tendrán el poder de quebrantarnos ...

Pero lo que duele tanto en este momento es realmente el dolor de no sentirse satisfecho ahora, que es el resultado de nuestros viejos patrones destructivos fallidos ... Alerta de spoiler, esto es lo que vamos a encontrar: debajo de todas nuestras diversas capas "protectoras" hay una pila de necesidades insatisfechas de las que no tenemos ni idea ... Date cuenta de que no es infantil o inmaduro, per se, necesitar ser amado. Es sólo así cuando nos negamos a crecer en nuestra capacidad de dar amor que bloqueamos y encubrimos nuestra necesidad real de recibir amor ... Ahora podemos ver que ningún Dios cruel nos está castigando o descuidando. Hemos traído nuestros problemas sobre nosotros mismos a través de nuestros propios intentos poco realistas de huir. Entonces, si hicimos eso, podemos hacer algo diferente.

Escuche y aprenda más.

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Huesos, Capítulo 10: Desempacando el dolor de nuestros viejos patrones destructivos

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