Debajo de nuestro pensamiento erróneo ordinario, neurótico e inconsciente se encuentra un conflicto difícil incrustado en toda la humanidad: tenemos un anhelo profundamente arraigado de ser felices y, al mismo tiempo, tememos la felicidad. Y este miedo está directamente relacionado con nuestro miedo a dejar ir. Del mismo modo, nuestro anhelo de ser feliz debe ser también un anhelo de ser liberados de las garras de nuestro pequeño ego. Los dos están vinculados. Ahora profundicemos en un nivel más profundo de este tema para que podamos llegar a una nueva comprensión.

Todo existe tanto en una comprensión correcta como en una distorsión. Dejar ir el ego externo no es una excepción. Entonces es posible dejarlo ir de una manera distorsionada y desequilibrada, lo cual no es saludable. Ahora primero, ¿de qué estamos hablando cuando decimos "suelta el ego"? Estas son las facultades a las que tenemos acceso directo: nuestro pensamiento volitivo y nuestra voluntad que tenemos el poder de dirigir.

Aquí hay un ejemplo simple de la diferencia entre la voluntad directa y la voluntad indirecta a nivel del cuerpo físico. Con nuestra voluntad directa, podemos decidir mover nuestra mano, dirigiendo cómo se moverá y qué vamos a recoger con ella. Pero para nuestros latidos o circulación, no tenemos control directo. Sin embargo, podemos regular los latidos del corazón y la circulación controlando el movimiento de nuestro cuerpo.

Nuestra voluntad también funciona de la misma manera a nivel mental y emocional. Nosotros do tienen la capacidad de cambiar los sentimientos desagradables, pero es inútil intentar hacerlo de forma directa o rápida. Es más, cuando dirigimos nuestra voluntad de manera incorrecta, podemos arrojar nuestra psique a un estado de confusión.

Cuando nos esforzamos demasiado en nuestra voluntad, al tratar de ejercerla en áreas que no puede controlar directamente, desperdiciamos energía y nos debilitamos. Es el equivalente a poner todas nuestras fuerzas en cambiar nuestro ritmo cardíaco usando nuestra pura voluntad externa. Si esto funciona, solo empeora nuestra condición. En verdad, tenemos muchas formas de mejorar nuestra circulación, pero forzar, usando nuestra voluntad externa, no es una de ellas.

Los seres humanos hacemos mucho esto: utilizamos el enfoque equivocado. Forzamos nuestra voluntad donde no pertenece y luego descuidamos usarla donde podría estar haciendo mucho bien en nuestro desarrollo personal. Cuando no usamos suficiente voluntad de la manera correcta, nuestro ego se debilita. Cuando usamos demasiado, nuestro ego se agota tanto que intentará escapar de sí mismo. Sin embargo, dejar ir así —por motivos débiles en lugar de desde un lugar de fuerza interior— es un escape que puede volverse bastante peligroso para uno mismo.

El ego sano

Si queremos soltarnos adecuadamente, debemos comenzar con un ego sano y equilibrado, no uno lleno de ideas falsas, miedos falsos y actitudes destructivas. Esta es la manera de renunciar a nuestro control directo demasiado estricto. Entonces dejar ir no solo será posible, sino también deseable. Todas las grandes experiencias humanas surgen de esta liberación de nuestro control demasiado estricto hasta cierto punto, y en el fondo todos sabemos esto.

Toda creatividad es el resultado directo de una sabiduría e inteligencia internas que sobrepasa con creces lo que está disponible para la mente del ego. Así que queremos usar nuestra inteligencia egoísta consciente para activar deliberadamente la mayor sabiduría interior, que parece tener una mente propia. Y de alguna manera, lo hace. Al principio, a menudo no nos damos cuenta de que existe una inteligencia interior tan poderosa. Entonces comenzamos a experimentarlo ocasionalmente como esta entidad que ni siquiera está conectada con nuestro yo consciente. Finalmente, integraremos estas dos partes de nosotros mismos.

Para lograr esta integración, necesitaremos aprender a usar nuestro ego consciente con el propósito de despertar nuestro yo interior. Para hacer esto, también debemos aprender el delicado equilibrio entre cuándo aplicar el gas y usar nuestro ego externo, y cuándo aplicar el freno y permitir que nuestro ego se haga a un lado.

Todos los actos de creación, ya sea en las ciencias o las artes, surgen del yo interior, no volitivo, nunca del ego exterior solo. Todos los grandes inventos, todos los valores duraderos y todas las experiencias espirituales profundas provienen del yo interior integrado.

Identificación errónea

Por extraño que parezca, los humanos temen tener una gran experiencia espiritual de la misma manera que tememos a la muerte, que suponemos es horrible. También hemos exagerado tanto nuestro miedo a la muerte que lo hemos convertido en un miedo aparentemente racional. Además, tememos el gran acto de amor y el dejar ir al pequeño yo durante el éxtasis de la unión. Al final, tenemos miedo de reunir el valor necesario para dejar que nuestro yo interior se manifieste, manifestando su sabiduría y verdad.

Estamos bajo la idea errónea de que solo podemos mantener la vida cuando la mantenemos firmemente unida. Por eso tenemos miedo de dejarlo ir. En este sentido, ¿qué significa "vida"? Significa que no queremos perder nuestra identidad. No queremos dejar de ser un individuo con una existencia única, una vida distinta. Desafortunadamente, lo que generalmente pensamos como nuestra identidad es la capacidad de nuestro ego externo para dirigir nuestro pensamiento y nuestra voluntad.

Esta identificación errónea nos hace temer perdernos a nosotros mismos. Porque, ¿quiénes seríamos sin nuestros pensamientos y acciones volitivos? Si lo dejamos ir, perderemos nuestro ego y esto significa la muerte, pensamos, porque nos sentiríamos inexistentes. Ante el "no lo soy", seguiremos agarrándonos con fuerza, gracias, tratando de mantenernos unidos.

A medida que la humanidad ha evolucionado espiritualmente, hemos llegado a este estado temporal de aferrarnos con demasiada fuerza a nuestros egos. Ahora es el momento de aprender a restablecer el equilibrio. En nuestra evolución más reciente, nos hemos concentrado demasiado en usar solo nuestras facultades del ego, de modo que no podemos ver más allá de la aparentemente sólida pared de materia que tenemos frente a nosotros. Como lo ve el ego, este muro nos separa de la vida. Por eso asociamos nuestra separación física con nuestra individualidad.

Sí, es cierto que tener un ego débil e ineficaz disminuye nuestro sentido de nosotros mismos como personas. Irónicamente, esa es la razón por la que necesitamos fortalecer nuestros egos: con el único propósito de relajarlos nuevamente. Entonces podemos integrar nuestro ego con lo que es indirectamente accesible, pero que es más profundo y sabio.

Cuando nos identificamos exclusivamente con nuestro ego externo, debemos temer dejarlo ir. Porque hacerlo amenaza nuestra propia existencia; parece una aniquilación. Nuestra separación en realidad es el resultado de esta amenaza. Es la raíz más profunda de nuestro miedo a dejar ir. Pero mientras no aflojemos este agarre, no podemos tener verdadera felicidad.

Porque todas las experiencias verdaderamente hermosas y significativas surgen de un equilibrio perfecto entre nuestro ego externo volitivo y nuestro yo interior no volitivo. Las experiencias válidas y constructivas se manifestarán espontáneamente solo mientras no haya un esfuerzo excesivo del ego. Y estas son las experiencias que nos hacen sentir uno con el mundo.

El hecho de que anhelemos constantemente esta unidad, y sin importar si somos conscientes de este anhelo, está ahí, es totalmente comprensible. Porque ahí es donde nos dirigimos todos. Es nuestro estado natural. La evolución nos está empujando a todos en la dirección de la unidad. Aquí es donde tenemos que ir. Pero no podemos llegar allí si nos aferramos a nuestro ego, negándonos a caer en la conexión y la integración con nuestro yo más profundo.

Cuando inconscientemente nos bloqueamos de nuestro destino al tratar de escapar de la vida y dejar que nuestros miedos y conceptos erróneos nos lleven a la autoalienación, creamos un conflicto profundo en nuestra psique. Entonces, nuestro mayor anhelo, alcanzar la plenitud de la unidad, se convierte en nuestro miedo más profundo. Esta dicotomía entre deseo y miedo será más fuerte en las áreas de nuestras vidas donde nuestro control estricto no permitirá que nuestro ego se haga a un lado y deje que nuestro yo interior emerja.

En las áreas donde tal control excesivo se ha prolongado durante algún tiempo, estaremos exhaustos. Ahí es cuando recurrimos a medios falsos para liberarnos. No podemos soportar cómo la carga de nuestro control demasiado estricto ha sobrecargado nuestras facultades y nos ha separado de nuestro yo interior, que está infinitamente mejor equipado para servirnos, así que comenzamos a buscar alivio.

En un esfuerzo por experimentar la maravilla y la riqueza del universo, nos aferraremos a cualquier medio falso, incluso peligroso, que nos ayude a huir de nuestros egos que funcionan en exceso. Hay innumerables formas en las que inconscientemente intentamos escapar de nosotros mismos. El alcoholismo y la adicción a las drogas son formas más extremas de lo que a menudo surge; disociar es una forma menos extrema. Luego, cuando estos traen resultados desagradables, nos convencemos aún más de lo peligroso que es dejarlo ir. Así que volvemos a caer en el otro extremo de aferrarnos con demasiada fuerza al ego, que es lo que causó el desequilibrio en primer lugar.

Solo un ego sano y robusto puede permitirse soltarse. Un ego tan fuerte puede entregarse a sí mismo y unirse al yo más grande. Dejar ir, entonces, es la historia del ego humano que tiene un final feliz.

Procesos que se perpetúan a sí mismos

Cuando consideramos la historia de nuestra vida, podemos encontrar que hay áreas que funcionan perfectamente bien. Quizás hemos llegado a esta vida funcionando sanos y libres en ciertos aspectos. O tal vez hemos realizado suficiente trabajo de sanación espiritual en un área en particular para haber establecido patrones saludables. Independientemente de cómo llegamos allí, el principio positivo de autoperpetuación está funcionando.

Todos los procesos que se perpetúan a sí mismos son como campos magnéticos, con nueva energía que surge constantemente de su núcleo. Entonces, cada actitud que abrigamos sobre un área de nuestra vida, compuesta por todas nuestras impresiones y acciones, forma un núcleo de energía que crea reacciones e interacciones. Para cada uno de nosotros, una serie de experiencias básicas de la vida se combinan para formar tales campos de fuerza.

Algunos de los fundamentales que se aplican a todos nosotros son: nuestra actitud hacia el trabajo, nuestras relaciones en general, nuestros valores sobre las cosas materiales, nuestra salud física y nuestra apariencia y actividades externas. Un campo magnético también se crea por nuestra actitud hacia la naturaleza, el ocio, el arte y el placer, y por nuestra visión de la realidad espiritual, el autodesarrollo y la asimilación de nueva información. Todos ellos forman campos de energía separados que se atraen.

En cada vida humana, algunos de los campos que se perpetúan a sí mismos que generamos serán positivos y otros negativos. Donde son positivos, las cosas van bien. No luchamos y, sin embargo, los resultados deseables nos llegan como si fueran por sí mismos, sin crearnos problemas. Hay sin esfuerzo y armonía. Tomamos la acción correcta en el momento adecuado, tanto interna como externamente. Decimos y hacemos lo que es apropiado en el momento adecuado. Nada se interpone en nuestro camino. Las cosas encajan en su lugar.

Nos guiamos por nuestra propia inspiración e ingenio, que funcionan bien. En tales áreas, podemos dar por sentado el buen funcionamiento, sin ser conscientes de la mecánica de lo que sucede detrás de escena. Pero si empezamos a prestar atención, veremos que nuestro ego está haciendo su parte, pero no está exclusivamente a cargo. Porque estaría fuera de su alcance intentar que tantos factores funcionen tan bien juntos. Esa es una descripción típica de un campo magnético que funciona positivamente.

¿Cómo es nuestra experiencia de vida cuando hay un campo magnético negativo en funcionamiento? No es solo que habrá fallas y dificultades, sino que también habrá presión, sincronización incorrecta y frustración. Las cosas no saldrán bien. Cuando miramos más de cerca, veremos que el ego está presionando, asumiendo que eso es lo que se necesita para superar la obstrucción. En cambio, lo que sigue es dolor y decepción.

Lamento informar, no funciona controlar directamente el resultado en sí. Gastamos nuestra energía cuando lo intentamos, pensando que podemos cambiar un campo negativo en uno positivo. Porque eso no es lo que podemos controlar. Sin embargo, podemos controlar directamente todas las cosas que componen un campo negativo.

Es decir, podemos examinarnos a nosotros mismos. Podemos descubrir nuestros pensamientos, sentimientos y actitudes ocultos. Una vez que los conocemos, podemos decidir si queremos seguir en la misma línea o cambiar. Estamos a cargo. ¿Preferiríamos quedarnos atrapados en un clima de impotencia y desesperanza, o estamos dispuestos a limpiar nuestro clima interior y posteriormente crear una nueva actitud positiva? Es nuestra llamada.

Desenterrando campos magnéticos

Nadie es más fatalista que una persona cegada por el mundo material, ignorando las realidades espirituales. Estas personas suelen ser supersticiosas y creen en la "buena suerte" y la "mala suerte" porque no pueden ver lo que sucede debajo de la superficie de lo que ven con sus ojos. En nuestra miopía, llamamos buena suerte a los resultados de un campo de energía positiva y mala suerte a los negativos. Como resultado, pasamos por alto el hecho de que tenemos influencia en esas áreas desafortunadas.

Pero las áreas desafortunadas no van a cambiar sin una confrontación honesta con uno mismo. Y esto debe comenzar por darse cuenta de que es posible que se produzca un cambio. Pero no podemos simplemente presionar por un cambio. Tenemos que usar nuestra voluntad para descubrir las tuercas y los tornillos de nuestra maquinaria negativa que se perpetúa a sí misma que nosotros mismos hemos creado. Tenemos que hacer el esfuerzo de reorientarnos. Entonces podemos poner en movimiento nuevos campos positivos. Esa es la forma de cambiar las cosas.

¿Cómo averiguamos si tenemos algún material destructivo en el interior que genera campos de fuerza negativos? Es bastante simple: ¿Cómo nos sentimos al dejar ir el control de nuestro ego? Si esto genera miedo, tenemos trabajo que hacer. Pero espera un segundo. Si nuestra destructividad está siendo generada por un campo magnético negativo que lo está incitando, ¿dejar ir el control externo no equivale a entregarle las riendas a esta fuerza fuera de control? Desde este punto de vista, nuestra negativa a dejar ir es comprensible. Incluso podría parecer una autoprotección saludable.

De hecho, cuando estemos listos para usar nuestra voluntad volitiva para desenterrar la raíz de nuestros problemas en la vida, surgirá nuestro miedo a dejar ir. Simplemente es. Entonces, ¿cómo podemos evitar que esto nos abrume? Necesitamos ser específicos: "¿En qué áreas específicas de mi vida están operando los campos de fuerza negativos?" Necesitamos verlos con claridad, quizás incluso anotándolos. Se preciso. Pero también asegurémonos de ver los campos positivos. Ponlos uno al lado del otro. Esto es importante. Ninguno de nosotros tiene solo campos magnéticos negativos.

Ver cómo funcionan ambos modos nos ayudará a relajarnos. Porque las partes negativas nunca somos todos. Eso es lo que tememos de ser verdad, pero no lo es. Y esos campos magnéticos negativos ya comenzarán a debilitarse con solo mirarlos y comprenderlos. La autoperpetuación positiva entonces está a la vuelta de la esquina.

Cuando los campos positivos funcionan, seamos conscientes de ellos o no, habrá confianza. Cuanto mayor sea nuestra proporción de campos positivos y negativos en nuestra psique, más confiaremos en el flujo natural de la vida. Cuanto más confiemos, más dejar ir no será un problema. Esta es la única forma de establecer la confianza en la vida, la confianza en nosotros mismos y la confianza en Dios.

Decirle a alguien que confíe en un Dios lejano es un mandato sin sentido que con demasiada frecuencia se convierte en una exigencia imposible. Más bien, al corregir nuestros campos negativos que producen sin cesar patrones dolorosos, descubriremos que la vida, y por lo tanto Dios, son dignos de confianza. Al comprender cómo y por qué funcionan nuestros campos negativos, y por qué existen, se hará evidente que no necesitan existir. Entonces nuestra confianza estará justificada, incluso antes de que todas nuestras distorsiones internas se hayan transformado.

Entonces, debajo de cada campo magnético negativo hay algo en lo que se puede confiar y activar. Cuanto más contactemos con este vasto pero ahora oculto poder, más fácil será cambiar todos nuestros circuitos, en todas las áreas de nuestras vidas, convirtiendo canales destructivos en constructivos.

Debemos fortalecer los músculos de nuestro ego para que se vuelvan fuertes y saludables. Esa es la única forma de integrarnos con la parte absolutamente confiable de nosotros mismos que opera de manera independiente. No somos un espectador pasivo, esperando que sucedan cosas a nos. No, tienen que pasar a nos. Tenemos un papel que desempeñar. Dejarnos fuera de este proceso no es mejor que tomar demasiado control de las riendas. Así como no queremos sobrecargar nuestros egos, no queremos dejarlos de lado.

Amigos, no llegaremos a nuestro destino, que es activar el poderoso ser interior en el centro de cada uno de nosotros, cargando nuestros egos con tareas que no están equipados para ejecutar, o escapando de nosotros mismos y cortando nuestro Posibilidad de conexión interior. De hecho, es solo activando nuestro ser interior que podemos vivir en armonía con nuestro ego. Entonces nacerá la confianza, la relajación y un mundo más amplio.

El proceso de autodescubrimiento descrito en las enseñanzas del Pathwork proporciona un mapa para hacer este trabajo de integración. Es un proceso de reconocimiento, que puede parecer fácil, pero a menudo es bastante difícil de realizar. Porque estamos programados para racionalizar con soltura nuestros impulsos e impulsos, sin detenernos a comprender su verdadera naturaleza. Reconocernos profundamente es un largo camino que requiere valentía y voluntad de ser honestos. Sin estas cosas, no podemos llegar desde aquí.

Cuando intentamos por primera vez observarnos de cerca, es posible que nos sintamos ansiosos; o podemos sentirnos impacientes o irritados. En lugar de explicar estos sentimientos, es útil anotar algunas palabras clave. De lo contrario, se escaparán fácilmente. ¿Cuáles son exactamente los momentos que nos hacen sentir incómodos? ¿Cuándo ha sucedido esto antes? ¿Qué pensamiento fugaz pasó cuando apareció esta ansiedad? Intenta localizarlo. Aferrate a ello. Después de un período de días o semanas, se formará una lista de palabras clave. A partir de esto, surgirá un patrón claro o denominador común. Esta puede ser una forma relativamente fácil de detectar un campo de energía negativa más grande que no ha sido evidente antes.

Nuestras evasiones nos causan tanto sufrimiento innecesario. Sentimos que surge el miedo y corremos en busca de un escape. Sin embargo, al enfrentarnos a nosotros mismos, el alivio y el crecimiento son posibles. Quizás podamos ver que lo que tememos es la verdad. Entonces podemos decirnos a nosotros mismos: “No necesito temer la verdad. Este no es un miedo racional. No está fundado en la realidad. Es ilógico. No cederé a este miedo. Ahora mismo, estoy tomando la decisión de enfrentarme a lo que sea. Deseo saber la verdad y pido toda la ayuda disponible para hacerlo ”.

Miedo en las relaciones

Digamos que estamos comenzando una nueva relación y las cosas parecen prometedoras. ¿Cómo avanzamos sabiendo que nuestros problemas aún existentes pueden obstaculizar la relación y finalmente arruinarla? En verdad, no lo hacemos. Pero piense cuánto más probable es que esto suceda una y otra vez, permaneciendo ciegos a lo que realmente está pasando, hasta que nos amarguemos tanto que nos retiremos de la vida por completo.

Piensa cuánto más doloroso es culpar a razones falsas y cuánto más constructiva puede ser la vida cuando aprendemos de todo lo que experimentamos. No se equivoquen, absolutamente todo el mundo destruye algunas oportunidades a lo largo de la vida. Después de todo, cada alma encarnada tiene algunos problemas y bloqueos sin resolver.

También sepa esto: no podemos sentirnos atraídos por nadie que no tenga problemas iguales y complementarios a los nuestros. Nada mas y nada menos. Entonces, ambas partes en cualquier relación son igualmente responsables cuando las cosas no funcionan. Si tenemos la impresión equivocada de que los demás no pueden equivocarse, y si nos sentimos culpables de no ser “como los demás”, nos sentiremos demasiado ansiosos y compulsivos.

Pero cuando nos damos cuenta de que la perfección no existe aquí, y que todos simplemente están haciendo lo mejor que pueden, donde sea que estén en su viaje, entonces podemos relajarnos. Lo importante es que nos aceptemos donde estamos ahora, con todas nuestras limitaciones presentes y las consecuencias que crean. Así es como empezar a eliminar la limitación y obtener más y más alegría de cada encuentro.

Eventualmente, con cada nuevo contacto, tendremos menos miedo a las personas, al amor y a nosotros mismos. A través de nuestra creciente apertura, contribuiremos más a los demás, lo que a su vez aumentará nuestra propia seguridad. Con tal actitud, no estaremos viviendo en una ilusión o distorsión. Veremos la realidad y creceremos a partir de lo que vemos. No podemos esperar que todos nuestros bloques desaparezcan de una sola vez.

No nos dejemos atrapar pensando que al otro lado de la cerca están todos los demás seres humanos, y no tienen problemas, solo relaciones completamente funcionales. No creamos que nadie más destruye nada mientras nos sentamos solos de este lado de la cerca. No creas que si pudiéramos deshacernos rápidamente de todos nuestros bloques, también nosotros estaríamos allí entre los privilegiados.

Todas las personas, sin darse cuenta, destruyen oportunidades todo el tiempo. Esto es parte de la condición humana. Pero cometer errores no es el fin del mundo. Si no aprendemos nada más que esto, ya dejaremos de tener tanto miedo.

Cada relación que entablamos es una propuesta mutua. Si no es una buena relación, eso depende de todas las partes involucradas. Las relaciones nunca son un asunto de un solo lado. Cuando sepamos esto, podremos recuperar nuestro poder. Es el niño egocéntrico e inmaduro que hay en nosotros el que ve las cosas como unilaterales y solo espera recibir. En una extraña paradoja, cuanto más débil e indefensa es una persona tan egocéntrica, más tienden a culparse solos cuando una relación fracasa. Porque cuando solo podemos ver nuestras propias necesidades y deseos, pensamos que somos los únicos que cuentan. Entonces, no podemos compartir la peor parte del fracaso cuando una relación se desmorona. Al mismo tiempo, esa persona no puede acceder a su poder interior para que pueda dar a la otra persona. 

Por otro lado, cuando nos volvemos más maduros, superando nuestro egocentrismo, podemos experimentarnos como si estuviéramos en el mismo nivel que la otra persona. Entonces, nuestra preocupación por la otra persona debe crecer. Nos daremos cuenta de que también tenemos el poder de hacer feliz o infeliz a otra persona, que es algo que antes pensábamos que solo la otra persona podía hacer. Esto nos hará sentir mucho más seguros.

A medida que ocurre este cambio, es probable que fluctuemos entre culparnos a nosotros mismos y culpar a la otra persona. Nuestro objetivo es no presentarnos como niños mendigos, para que podamos conocer nuestra propia fuerza y ​​nuestro potencial para dar. Nuestra inteligencia, observación e intuición serán todas importantes, al igual que nuestra capacidad para equilibrar nuestras contribuciones activas y pasivas a la relación.

Qué liberador será darse cuenta de que ambas personas están involucradas. Porque si la otra persona no tuviera problemas, su estado de salud superaría todas las dificultades de la relación. Ese es el poder de la verdadera salud espiritual. Nunca olvide que todos los campos negativos pueden revertirse, si realmente lo deseamos y estamos listos para hacer el trabajo.

“Sean bendecidos, mis queridísimos. Estar en paz. Y estar en Dios ".

–La guía Pathwork

Lea la Conferencia original de Pathwork # 142: El anhelo y el miedo a la felicidad; también, el miedo a liberar al pequeño ego