¿Ha notado alguna vez en usted sentimientos de incertidumbre, miedo, inseguridad, culpa, debilidad, duda, negatividad, insuficiencia o inferioridad? Brillante. Estás en el lugar indicado. Veamos cómo estos corresponden al mismo grado que tenemos la autoestima, o la inevitable falta de ella. Esto nos dará una clave para abordar nuestros problemas de manera más directa.
Es posible que debamos haber hecho algo de trabajo ya para tener una conciencia directa en nosotros mismos de "no me agrado y me respeto". De inmediato, una dualidad nos patea en los dientes nuevamente, lo que crea una división. En un rincón, con una fuerte dosis de verdad a medias, está: ¿Cómo puedo gustarme y aceptarme a mí mismo sin caer en la autocomplacencia y justificar todos mis rasgos destructivos, incluso aquellos por los que trabajo tan duro para ocultar?
En la esquina opuesta, lista para dar un buen espectáculo, está: ¿Cómo puedo admitir todas mis formas mezquinas y destructivas, mis crueldades y vanidades que me hacen vengativo y sin amor, y mantener una pizca de respeto por mí mismo? ¿Cómo puedo ser honesto y salirse con la suya sin sentir culpa, autorrechazo y autodesprecio? Discutir.
De hecho, este es un enigma que enfrenta la admisión de una verdad desagradable con la autoaceptación. Parecen mutuamente excluyentes. Contrarios perfectos. Llegaremos a la clave para unificar esta división en un momento. Primero, exploremos el conflicto un poco más.
Es posible que algunos de nosotros ya hayamos descubierto esta furiosa batalla dentro de nosotros mismos. Comprendemos de qué se trata esto. Es posible que otros aún no lo hayan encontrado. En ese caso, quizás una forma de sentir nuestra infravaloración interior es notar nuestra timidez, nuestra inseguridad, nuestra aprensión por el rechazo o la crítica. Tal vez haya algunos sentimientos de incertidumbre, inferioridad e insuficiencia con los que podamos resonar también. Quizás sentimos un poco de culpa que no tiene sentido. Puede ser que no estemos abiertos a esta idea de dicha incalculable, que nos conformamos con mucho menos de lo que podríamos experimentar. O posiblemente retrocedamos en la vida, sintiéndonos vagamente indignos. Si estas cosas aparecen en cualquier área de la vida, apuntan al autorrechazo, el desprecio por uno mismo y la falta de autoestima.
En resumen, si esto está sucediendo, no pensamos mucho en nosotros mismos. Podemos o no pensar en detalles. Es muy posible despreciarnos a nosotros mismos sin poder señalar exactamente lo que no nos gusta de nosotros mismos.
Una vez que dominemos una vaga falta de estima y aprecio por nosotros mismos, estamos listos para ser más claros. Si realmente queremos encontrar detalles, lo haremos. Es solo que los reconocimientos pueden deslizarse desde el escenario a la izquierda, que no es de donde esperábamos que vinieran. Es así en un camino espiritual.
O tal vez estamos obteniendo algo de claridad sobre algún atributo interno verdaderamente lamentable. Esto a veces nos pone en la actitud verdaderamente lamentable de ser desafiantes y autojustificados. Ahora que lo hemos admitido, debemos rechazarnos por ello, ¿verdad? No analizamos la diferencia entre rechazar un rasgo y rechazar a una persona. ¿Asi que que hacemos? Negar, falsificar, racionalizar, diablos, incluso arreglaremos la cosa y fingiremos que pensamos que es bonita. Oh, las muchas formas en que podemos embellecer un rasgo muy indeseable. Y nos preguntamos por qué estamos confundidos.
Así que consigamos esa llave. ¿Cómo podemos confrontar nuestras partes indeseables sin perder nuestro sentido de valor, nuestra autoestima, nuestra autoestima? Para empezar, tenemos que empezar a ver las cosas de una forma nueva. Nuestra vida, y somos vida, porque estamos vivos, representa toda la vida, toda la naturaleza. Y una de las características de la vida es que cambia. Se expande.
Incluso las formas de vida más humildes, las personas más destructivas, pueden cambiar para mejor. En un abrir y cerrar de ojos, podría suceder. Si el cambio no ocurre de inmediato, eso no altera nada. Porque un día seguro que las cosas cambiarán. La verdadera naturaleza de uno eventualmente emergerá. Y este conocimiento, bueno, eso lo cambia todo.
Esta percepción cambia la desesperación por nosotros mismos. Abre puertas, sabiendo que nuestro potencial para el bien está ahí, sin importar cuán maliciosos seamos en el momento. De hecho, somos generosos, no importa lo malos que seamos ahora. Y somos amorosos, incluso si somos egoístas hoy. Somos increíblemente fuertes, a pesar de las formas en que parecemos débiles y nos sentimos tentados a traicionar lo mejor de nosotros mismos. Somos geniales, independientemente de lo mezquinos que parezcamos en este momento.
Basta con echar un vistazo a la naturaleza. Está cambiando constantemente, muriendo para siempre y luego renaciendo. Se está expandiendo, contrayéndose y pulsando, siempre en movimiento, siempre ramificándose. Esto es particularmente cierto para la vida consciente. Y es mucho más cierto para una vida consciente de sí misma.
El poder de nuestros pensamientos, voluntad y emociones triunfa sobre cualquier poder inanimado. Pero mire qué poder tiene la electricidad o la energía atómica, tanto constructivo como destructivo. Porque dondequiera que exista la vida, ambas posibilidades están presentes.
En el átomo más pequeño, que nunca podríamos percibir a simple vista, se encuentra el poder de liberar una cantidad increíble de energía. Sin embargo, cuán infinitamente más es este el caso del poder de la mente: el poder de pensar, sentir y querer. Pero aquí vamos, asumiendo que el poder de las cosas inanimadas supera nuestro poder. Reflexionar sobre este hecho puede abrirnos nuevas perspectivas.
Subestimamos los poderes de la humanidad por una increíble posibilidad remota. Merecemos más respeto del que posiblemente pueda expresarse con palabras. Esto es cierto, incluso si lo que está apareciendo hoy es altamente indeseable y destructivo. La vida que está surgiendo todavía tiene todo el potencial para convertirse en canales constructivos. Recuerde, la fuente de la vida es verdaderamente inagotable.
Esperanza. La naturaleza cambiante de la vida es lo que la justifica. No importa cuán desesperada parezca una situación o estado de ánimo, hay razones realistas para esperar que cambie. Estar en una profunda depresión y desesperanza es entonces estar en un error. Entonces uno niega la esencia misma de la vida.
Cuando estamos en un mal espacio con una autoestima bajísima, tendemos a agravar el error de sentirnos inaceptables, destructivos o negativos pensando que las cosas están arregladas.y así siempre será.Pero en realidad, la vida es fluida. Estamos vivos, ergo, somos fluidos. Pero por nuestra ignorancia de esta verdad, nos encerramos en recintos rígidos, atrapados en una caja donde pensamos que debemos quedarnos para siempre. Y, de hecho, podemos quedarnos en nuestra propia prisión durante mucho tiempo.
Entonces debemos preguntarnos: ¿Dónde me siento desesperado? ¿Por qué? ¿Porque creo que las posibilidades de la vida son demasiado limitadas? ¿Porque no merezco una experiencia de vida más significativa? Este último a menudo arde debajo de nuestras creencias limitantes de la vida.
Entonces continuamos: ¿No tengo esperanzas de merecer más porque, tal vez con razón, no me gustan ciertos rasgos en mí? Ahora mire cómo también podemos creer que estos rasgos nos definen. Hola. Hemos llegado a creer erróneamente que lo más desagradable de nosotros somos nosotros. Y sin embargo, al mismo tiempo, esto es lo que no queremos cambiar.
Porque en el fondo de nuestro corazón, no creemos que esencialmente podamos ser otra cosa que lo que no nos gusta. Así que nos aferramos a estas cosas. De lo contrario, dejaríamos de existir. Dang. Ese es el quid del asunto. Es por eso que nos aferramos a los rasgos destructivos. Y si nos vemos haciendo esto, podemos desesperarnos aún más. No podemos evitarlo. No entendemos qué nos motiva a aferrarnos, casi deliberadamente, a lo que odiamos en nosotros mismos.
Bien, esa es la respuesta a por qué hacemos esto. Aguantamos porque realmente creemos que eso es lo que somos. No identificamos los rasgos negativos, identificamos ellos. Y creemos que estamos en un estado fijo, por lo que el cambio es imposible. Hemos olvidado que todas las posibilidades existen en nosotros. Por nuestra propia naturaleza, ya somos lo que creemos que requeriría un gran esfuerzo para producir. Hemos confundido nuestros errores con nuestra esencia.
Esta es una trampa. La autoestima solo puede surgir si podemos sentir nuestra capacidad de amar, de dar. Pero no podemos sentir esto si damos por sentado que tal capacidad no existe, si creemos que estamos fijos en el estado que estamos expresando ahora. Entonces, nuestro verdadero yo amoroso nos parece extraño.
Entonces, ¿cuál es la rampa de salida para este círculo vicioso? Sabiendo esto: no importa cuán desordenada esté nuestra vida, y no importa cuán congelada parezca estar atrapada en una lucha, esta es una pequeña parte de toda la historia. La fluidez de la vida es como un arroyo invernal bajo una montaña de nieve. Es constante en su espontaneidad y movimiento, y es notable en la forma en que se renueva para siempre. Y las cosas pueden cambiar en cualquier momento.
Cuando no sabemos esto, no nos damos a nosotros mismos ni a los demás el respeto que fundamentalmente merecemos. Mientras confundamos la vida vibrante y en constante cambio con la materia inanimada, nos desesperaremos. Si nos despertamos de esto, es como descubrir la vida inherente incluso en un átomo inanimado y aparentemente muerto. Auge.
Así que nada, absolutamente nada, que existe en el universo carece de vida. Ahora agregue conciencia. Observe cómo incluso nuestro pensamiento está en constante movimiento. A menos, por supuesto, que lo dejemos rumiar en la negatividad habitual, el autorrechazo y las limitaciones innecesarias.
Pero, ¿qué pasa si decidimos usar nuestro pensamiento de una manera nueva? Quizás entonces podamos experimentar la verdad de la cambiante esperanza de la vida, su posibilidad de avanzar de maneras asombrosas y misteriosas. Podemos cambiar nuestra personalidad permitiéndonos expandir nuestro pensamiento, adoptar nuevas perspectivas, considerar nuevas direcciones. Antes de que nos demos cuenta, estas nuevas formas de pensar quitarán la tapa a esas viejas actitudes que ahora nos disgustan tanto.
Usar la palabra "nuevo" es un nombre poco apropiado aquí. Realmente no está sucediendo nada nuevo más que pedir una nueva conciencia y que se nos muestre. Plante las semillas adecuadas y, con el cuidado adecuado, crecerán. Lo nuevo aquí es que nos percibimos como suelo fértil, antes de plantar la semilla. Un gran potencial abunda en suelo fértil, ya sea que las semillas se caigan o no. Toda nuestra conciencia es un suelo escandalosamente fértil.
Cualquiera sea la situación en la que nos encontremos, siempre tenemos opciones. Las situaciones antiguas pueden enfrentarse con nuevas reacciones. O todavía se pueden afrontar situaciones nuevas con viejos reflejos habituales. Si no prestamos atención a lo que estamos haciendo, caeremos sobre ese borde. Cuando lloramos y nos lamentamos por cada pequeña cosa que sucede, estamos en lo más profundo. Pero podemos convertir toda esa basura en fertilizante para un gran crecimiento. Es nuestra eleccion.
La mayoría de nosotros no somos conscientes de que esta batalla se desarrolla en nuestro interior. Secretamente nos ha hecho temer nuestros impulsos instintivos y empobrecido nuestras almas. Nunca podremos prosperar en tal clima de autorrechazo. Y los mandatos religiosos de amar no van a mover el metro mientras esta división dualista siga tarareando. Solo a través de la unificación, al encontrar y curar esta división, el gusto por uno mismo ya no se confundirá con la autocomplacencia. Entonces, la confrontación honesta con nosotros mismos no hará que nos arrodillemos con autodesprecio, sino que reforzará nuestra autoestima. El camino hacia la paz es aceptar verdaderamente lo más feo de nosotros mismos sin perder de vista nuestra belleza intrínseca.
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