¿Qué significa "encontrar a Dios"? ¿Es eso algo real? Y si sucediera, ¿cómo sería? ¿Nos haría perfectos?
De verdad, existe tal cosa como encontrar a Dios, y no hay nada confuso o poco realista en ello. En realidad, es un proceso muy concreto y ...¡Oh dia feliz!—Produce resultados tangibles. Cuando encontramos a Dios, entendemos las leyes del universo — comprendemos cómo funciona el mundo — y somos capaces de amar y relacionarnos. Experimentamos alegría y somos verdaderamente responsables de nosotros mismos. Tenemos integridad y el coraje de ser nosotros mismos, incluso si eso significa renunciar a la aprobación de otra persona. Todo esto es lo que sucede cuando encontramos a Dios. Bueno, eso es gracioso, esto se ve exactamente como lo que sucede cuando encontramos nuestro verdadero yo. Entonces, encontrar a Dios, por cualquier nombre que llamemos al proceso, es lo mismo que encontrarnos a nosotros mismos: volver a casa de la auto-alienación.
Un aspecto intrínseco del descubrimiento de nuestro yo real sincero incluye tener la capacidad de sentir alegría y de dar alegría. Pero maldita sea, no podemos dar lo que no tenemos, y ¿cómo vamos a ser felices cuando vivimos en un mundo tan imperfecto?
Ya sea que nos demos cuenta o no, asociamos una vida feliz con una vida perfecta. No podemos disfrutar de la vida si no somos perfectos, o eso creemos, ni podemos disfrutar de nuestros vecinos o nuestros amantes o nuestra situación en la vida. Así que hagamos una pausa aquí porque esta es una de las creencias más equivocadas de la humanidad.
Seguro, sabemos en nuestras cabezas que no hay perfección en esta vida. Por eso reprimimos nuestra reacción interior ante situaciones imperfectas. Pero nuestra represión hace que el conflicto —y nuestra confusión al respecto— suba y no baje. Entonces, hay una discrepancia entre lo que está en nuestra cabeza y lo que sucede en nuestras emociones. Básicamente, exigimos la perfección, y eso no es lo que está sucediendo.
Es hora de conectar los puntos entre cómo nuestra necesidad de perfección nos aleja de nuestro verdadero yo, lo que a su vez arruina nuestras posibilidades de una vida feliz. Aquí nadie está disparando de forma poco realista por 100% de alegría, pero podría ser posible tener mucha más alegría de la que tenemos ahora.
Por extraño que parezca, nuestra capacidad de dar y recibir alegría se vincula con nuestra aceptación de la imperfección, no en teoría, sino en nuestras emociones a nivel instintivo. Estos, por supuesto, son dos animales completamente diferentes. Podemos empezar por aceptar que tenemos esta discrepancia dentro de nosotros mismos, lo que requiere una gran cantidad de auto-búsqueda sistemática para hacer aunque sea por un momento.
Solo aceptando una relación imperfecta, y esto no significa someterse de una manera malsana porque tememos estar solos o ser desaprobados, obtendremos y daremos alegría en la relación. Y solo aceptando que somos seres imperfectos podemos superar nuestras imperfecciones y disfrutar de la experiencia de ser quienes realmente somos, ahora mismo. Necesitamos dejar de estar desconectados de la realidad tal como la conocemos.
Muchos de nosotros nos hemos vuelto tan buenos reprimiendo nuestros sentimientos que no somos plenamente conscientes de nuestra propia falta de realización, de nuestras frustraciones. Sabemos que la perfección no se puede alcanzar, así que nos saltamos vagamente lo que no llega a la perfección. Pero nuestro esfuerzo por permanecer inconscientes de lo que sentimos genera mucha energía destructiva.
Dos cosas son dañinas en esta represión. Primero, si hubiéramos elegido la conciencia en su lugar, podríamos haber visto cómo nuestra frustración era innecesaria. Podríamos haber observado los patrones responsables de nuestra frustración y haber hecho algo al respecto. En segundo lugar, cuando estamos ocupados reprimiendo, no estamos en condiciones de aceptar lo que no podemos cambiar, es decir, que la vida y las personas son imperfectas. Doh.
Necesitamos un cierto nivel de conciencia para discriminar entre lo que debemos cambiar (para tener más satisfacción) y saber cuándo estamos rodando porque es más fácil de esa manera. En el fondo, a menudo estamos lanzando un ataque sibilante sobre lo que es inmutable mientras que, al mismo tiempo, nuestra exigencia imposible de perfección hace que nos estanquemos; no cambiaremos nuestros patrones internos, lo que podría llevarnos a una mayor satisfacción.
El primer paso para encontrar la salida de esta bolsa de papel en la que estamos perdidos es darnos el lujo de afrontar nuestros anhelos. ¿Qué deseamos y cuál es nuestra queja contra la vida o el destino u otros por no tenerlo? Si nos molesta que algo en nuestra vida no sea perfecto, debemos enfrentarnos cara a cara con nuestro resentimiento. Sólo si afrontamos plenamente nuestro resentimiento contra la imperfección podremos empezar a aceptarla. Y solo aceptando la imperfección podemos disfrutar de nuestras relaciones y de la vida.
Sin embargo, luchar continuamente por la perfección, y recuerde, la perfección ni siquiera existe aquí en la Tierra, nos impide aceptar lo que realmente es. Así es como estropeamos nuestras vidas y nuestras relaciones. Nos impide crecer y, por lo tanto, cambiar lo que sea necesario cambiar y mejorar, aunque nunca será perfecto.
Esto puede parecer una paradoja: sólo somos capaces de gozar si aceptamos la imperfección; para crecer, debemos aceptar nuestras propias imperfecciones. Pero si lo pensamos bien, esto tiene sentido. Y realmente, ¿qué tan difícil podría ser? En la práctica, a menudo es muy difícil porque no somos conscientes de nuestros propios sentimientos y reacciones. Tenemos tantas grietas ocultas dentro de nosotros que requerirá toda nuestra atención para mirar dentro de ellas. Buenas noticias, una vez que hayamos hecho algunos progresos, será muy fácil hacer esto porque estaremos mirando la verdad.
¿Y cuál es la verdad de nuevo? Que este mundo es imperfecto. Esa es la realidad. ¿Cuál es la realidad, o la verdad, del estado actual de nuestra alma? No aceptamos la imperfección. Necesitamos enfrentar la realidad de estas dos verdades, una sobre el mundo y la otra sobre el estado de nuestra alma.
Aquellos que están activamente comprometidos en hacer este trabajo de autodesarrollo a menudo se tropiezan con actitudes perfeccionistas hacia ellos mismos: “Ya debería haber resuelto mis problemas. No puedo ser feliz hasta que se resuelvan mis problemas, así que debo ser impaciente, compulsivo e inquieto. No puedo vivir en el presente imperfecto, pero siempre debo vivir en el futuro cuando espero ser perfecto. Entonces experimentaré la felicidad perfecta, el amor perfecto y las relaciones perfectas ".
Por supuesto, no formulamos esos pensamientos con tanta claridad. Pero si pudiéramos traducir nuestras emociones, así sonarían. Entonces nos damos cuenta de que nunca llegaremos allí, nunca resolveremos todos nuestros problemas en esta vida. Esto nos desanima: “¿Por qué molestarse? ¿Por qué enfrentar todas estas verdades dentro de mí? " Este tipo de reacción tipifica una actitud perfeccionista sobre el crecimiento espiritual. Inconscientemente, estamos planeando ir por el camino de lograr la perfección completa. Nada de este negocio de crecimiento paso a paso para nosotros.
Gente, no tenemos por qué estar libres de problemas. En verdad, no podemos serlo. No tenemos que ser perfectos para vivir plenamente, tener más conciencia y disfrutar de experiencias más satisfactorias. Aceptar nuestras imperfecciones, de hecho, nos hace menos imperfectos y lo suficientemente flexibles para cambiar. Es nuestra prisa y nuestra vergüenza por no ser perfectos lo que crea paredes rígidas, borrando la posibilidad de cambio.
El problema, como suele ser el caso, es nuestra actitud dualista. O nos esforzamos por lograr la perfección inmediata, ignorando lo que aún no es perfecto, o nos damos por vencidos. Creemos que si aceptamos que no somos perfectos, nos quedaremos atrapados allí. Esta es una moneda con dos caras, y ninguna es en verdad. Si dejamos ir a ambos, podemos descubrir el enfoque productivo saludable.
Otro aspecto de nuestra actitud errónea de perfeccionismo es que pensamos, no conscientemente, sino más abajo en nuestra mente inconsciente, que debemos cumplir con un estándar que nos impone una autoridad externa: las reglas, la religión, el mundo. De ahí que nuestros esfuerzos por llegar a ser perfectos, por muy sutiles que sean, nos alejan de nosotros mismos. Necesitamos conectarnos con las metas de nuestro verdadero yo. Qué hacer we sentir y querer y temer?
Si nos enfocamos en crecer, en lugar de ser perfectos, viviremos en el Ahora. Encontraremos nuestros propios valores y dejaremos de lado los que hemos asumido desde fuera. Haremos lo que hacemos por nuestro propio bien y no por las apariencias. Encontrar nuestros propios valores nos lleva de regreso a nosotros mismos, lejos de la auto-alienación; esa es la forma de encontrar la armonía interior. Esto nos anclará en nosotros mismos.
Es posible que respondamos rápidamente con 'Oh no, no pretendo. No hago nada por la apariencia. Necesitamos buscar esto en el nivel de nuestras emociones, no en nuestras mentes. Ningún ser humano está completamente libre de esto. Si podemos aceptar esta imperfección en nosotros, podemos crecer. No aceptar nuestro perfeccionismo frena nuestro crecimiento.
Estamos tan condicionados a manipular nuestras emociones que puede requerir un esfuerzo considerable ver cómo lo hacemos. Dado nuestro perfeccionismo, reconocemos que algunos de nuestros sentimientos conscientes no son, bueno, tan perfectos, por lo que superponemos otras emociones sobre ellos. Como tal, no funcionamos de forma natural u orgánica, entonces, ¿cómo podemos ser nosotros mismos? Al principio, será una tarea difícil ver lo poco naturales que somos.
En nuestro estado natural, nuestro yo real siempre se atreverá a ser espontáneo. Pero la espontaneidad está fuera de discusión si obstaculizamos nuestros sentimientos. Ejemplos de cómo manipulamos nuestros sentimientos incluyen ser demasiado emocionales, demasiado dramáticos, exagerar nuestros sentimientos y hablarnos de sentimientos más fuertes de los que realmente tenemos. No es inofensivo que hagamos estas cosas que son tan autoalienantes.
Aquí hay algo más que hacemos para mitigar toda la fuerza de nuestros sentimientos: unimos un tipo de precaución equivocado, un reprimirse temeroso, con una voluntad contundente, una corriente de fuerza agresiva. La misma persona a menudo adopta ambas formas. Sobre-dramatizar se conecta con el uso del poder como nuestra estrategia defensiva. Reprimir los sentimientos está relacionado con retraerse, escapar y fingir que estamos más serenos de lo que estamos.
A primera vista, puede parecer que exagerar los sentimientos los hace más fuertes, pero cualquier cosa que no sea genuina conduce a la autoalienación y, por lo tanto, a la superficialidad. Cuando estamos demasiado emocionales, deseamos doblar la vida y las personas para satisfacer nuestras necesidades. Esa es una verdadera manipulación.
La corriente forzada se origina en la urgencia provocada por necesidades insatisfechas. Cuanto menos conscientes seamos de nuestras necesidades, más las reprimimos y más enérgico será el impulso de satisfacción. Lo que tenemos que hacer es tomar conciencia de nuestras necesidades y comprenderlas, y luego la urgencia y la compulsividad desaparecerán, que es una gran parte de la razón por la que manipulamos nuestros sentimientos.
La urgencia de nuestras necesidades no reconocidas hace que acumulemos nuestras emociones de manera desproporcionada. Es como si dijéramos: "Si mis sentimientos son lo suficientemente fuertes, se cumplirán". O si somos de un carácter más temeroso y pesimista, no admitiremos que existan en absoluto. Ignoraremos su urgencia y exprimiremos nuestras emociones de nuestra conciencia, pero no de la existencia.
Hacer que nuestras emociones sean más fuertes o más débiles paraliza su funcionamiento. Entonces nuestra intuición no puede desarrollarse, ni tampoco nuestra creatividad o espontaneidad. Esto nos aleja de la riqueza de nuestros sentimientos, empobreciéndonos. Vivimos en la periferia de nuestro ser y nos sentimos superficiales.
Nuestro objetivo es ser plenamente conscientes de lo que sentimos. Necesitamos sentarnos y dejar que nuestras emociones salgan a la superficie. Tenga en cuenta que eso no significa que tengamos que actuar sobre ellos. Solo fíjate en ellos. Perciba su intensidad real y compárela con lo que pensamos sentir antes. Esta práctica nos dará una perspectiva diferente de nuestros problemas y un buen sentido de lo que significa ser nuestro verdadero yo.
Una vez que comenzamos, es posible que descubramos que solo notamos nuestras reacciones unos días después de que ocurran. Podríamos enojarnos con nosotros mismos por notar más tarde lo que "deberíamos" haber notado en ese momento. Pero observe el progreso. Hasta ahora, es posible que nunca nos hayamos dado cuenta de nuestra reacción real. La reacción retardada es un progreso sobre la conciencia atenuada. Observe también la imperfección: no podemos volvernos perfectamente conscientes de una vez. Regocíjese en el proceso de crecimiento y trabaje para acortar el intervalo.
Necesitamos aprender a sacar lo mejor de las situaciones reales porque cuando no podemos hacer frente a la realidad, estamos destinados a hacer lo peor de ellas. Entonces no podemos obtener ninguna alegría de situaciones imperfectas, que es de lo que está hecha la vida.
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