Es un error pensar que tomar conciencia de nuestros miedos, de volvernos hacia ellos y enfrentarlos a la luz, les dará más poder. Sin embargo, con demasiada frecuencia hacemos la vista gorda, esperando evitar algo desagradable.

En verdad, no es la conciencia de nuestros miedos lo que nos causa problemas, sino nuestra actitud temerosa de incluso mirarlos. Al no enfrentar nuestros miedos, seguimos luchando contra las partes de nosotros que tienen miedo, ahora mismo. Apretamos todo nuestro ser, incluido nuestro cuerpo, preparándonos contra los sentimientos de miedo.

In Cegado por el miedo podcasts, el miedo se ilumina desde muchas perspectivas. Porque es solo llevando nuestros miedos al aire fresco de nuestra conciencia consciente que pierden su terrible rugido.