CÓMO CAMINAR ESTE CAMINO ESPIRITUAL

Diez pasos hacia la curación

Profundamente profundo y muy práctico, este cuerpo de sabiduría espiritual, basado en las enseñanzas ofrecidas a la humanidad por el Pathwork® Guía: es incomparable en su capacidad para guiarnos a realizar todo nuestro potencial. Y ahora, siguiendo esta Guía de 10 pasos, cualquiera puede emprender este camino espiritual.

¿Nuevo en un camino espiritual? Puede seguir estos pasos en el orden sugerido. Luego, cuando esté listo para pasar a otro paso, agréguelo a lo que estaba explorando anteriormente.

Este profundo cuerpo de sabiduría espiritual ofrece todo lo que necesitamos para el despertar espiritual.

¿Ya ha avanzado mucho en su viaje de sanación? Es posible que desee comenzar con After the Ego: Insights from the Pathwork® Guía sobre cómo despertar. Esta notable colección de enseñanzas ofrece una perspectiva clara sobre el trabajo de curación y lo que significa despertar. Después de todo, cualquier viaje espiritual se trata realmente de despertar de la dualidad.

Al final, aquí es donde todas estas enseñanzas nos llevan, llevándonos paso a paso a lo largo de una espiral hacia la plenitud, hacia la vida en armonía y unidad.

Sencillo, pero no lineal

Cuando trabajamos para descubrir nuestra luz interior, es importante que escuchemos dentro y vayamos a donde nos sintamos llamados. (Precaución: Aprenderemos en el Paso Uno que hay múltiples voces internas que gritan por nuestra atención, y las más fuertes a menudo no actúan en nuestro mejor interés). También es importante no omitir pasos. Ya que estamos comenzando, debemos hacer el difícil trabajo de deshacer los obstáculos internos que bloquean nuestra luz interior. Estos son los que nos impiden vivir en armonía.

Esta serie de pasos de sanación personal ofrece una guía sencilla para ayudarnos a resolver nuestras dificultades y encontrar la paz. Y, sin embargo, mientras nos concentramos intensamente en hacer nuestro trabajo interior, nunca debemos perder de vista nuestro objetivo, que es traer más y más luz al mundo.

Para hacer esto, necesitaremos conectarnos, lo mejor que podamos, con nuestra luz interior, o Ser Superior, para que podamos encontrar nuestro camino a través de nuestra oscuridad interior. Como tal, un camino espiritual no es un proceso lineal.

Evite el desvío espiritual

El trabajo de curación nos pide que profundicemos y descubramos lo que dentro de nosotros está bloqueando nuestra luz. A medida que lleguemos a comprender el alcance completo de estas enseñanzas, nos daremos cuenta de cómo surgió la destructividad. Entonces entenderemos que la manera de superar la dualidad es atravesando nuestros sentimientos incómodos y desenvolviendo las falsedades que los mantienen en su lugar. Estas emociones negativas y creencias erróneas son la razón por la que nos sentimos atrapados en circunstancias de vida desagradables. 

Entonces, no funcionará rodearlos, esperando que al aferrarnos al lado soleado de la vida podamos evitar nuestros propios problemas creados por nosotros mismos. Hacerlo es intentar un desvío espiritual. Así es como se ve cuando el ego intenta despertar por sí mismo, en lugar de dedicarse genuinamente al trabajo de curación personal, que es primordial para vivir desde nuestro yo espiritual superior. Esto, después de todo, es lo que significa ser espiritual

Pero una vez que hacemos las paces con la verdad de quiénes y cómo somos, en este momento, típicamente sobreidentificados con nuestro ego y desconectados de la luz de la verdad interna, podemos transformarnos a nosotros mismos y nuestras vidas. Seguir este camino conduce a vivir una vida auténtica llena de verdadera abundancia y verdadera alegría. 

Mantente tranquilo

Si de verdad quieres dejar de vivir en conflicto y aprender a vivir desde tu grandeza, este puede ser tu camino. Estas enseñanzas pueden guiarnos hasta la libertad.

Pero la verdadera curación profunda nunca es un proceso corto o simple. Requiere esfuerzo y tiempo. Calma y firme es el camino a seguir.

Antes de saltar, tómese el tiempo para leer todos los pasos a continuación. Considere trabajar con alguien que pueda guiarlo en este proceso *. Busque personas con las que conectarse en su viaje. Esté dispuesto a hacer un esfuerzo adicional para comprometerse con su cuidado personal.

10 pasos hacia la curación en un camino espiritual

Además de leer estos pasos, aquí hay algunas formas más de obtener una descripción general de alto nivel de este camino espiritual antes de comenzar:

Nada de esto importa si no aprendemos a usar estas enseñanzas para cambiar nuestras experiencias diarias. Practique la aplicación de estos pasos a un problema de la vida real siguiendo esta guía llamada El camino de salida:

¿Estás listo? Vámonos.

Diez pasos en un camino espiritual

Tenga en cuenta que muchos enlaces a continuación son a páginas en línea gratuitas. Otros son para páginas disponibles con un Membresía de suscriptor ($ 3, $ 5 o $ 10 / año), y están incluidos en libros espirituales de Phoenesse disponible en minoristas en línea. Todos los podcasts están disponibles para escuchar gratis al instante.

1 Comprender las partes del yo

Un ser humano está formado por muchas partes móviles diferentes. Determinar quién está hablando puede ser un desafío, pero esta es una parte necesaria de un camino espiritual. Porque si no nos damos cuenta de cuándo nuestro Yo Inferior ha tomado la iniciativa, nos encontraremos perdidos en la falsedad y viviendo en un mundo de falta de armonía. Dicho de otra manera, si estamos experimentando falta de armonía en la vida, nuestro Yo Inferior está dirigiendo el espectáculo.

  • Leer capítulos en línea de Derramar el guión que explican las distintas partes del yo: Conocernos a nosotros mismos.
  • Empiece a identificar sus voces observándolas en la vida diaria.
    • Tome notas en su diario sobre lo que dice cada uno. ¿Puedes oír a tu Ser Superior? (Sugerencia: es el más silencioso). Es posible que desee entretejer las enseñanzas del Paso 6 sobre la meditación para fortalecer esta conexión. Porque el trabajo de transformar el Yo Inferior es siempre un acto del Yo Superior.

2 Aprenda sobre los tipos de personalidad

Conocernos a nosotros mismos no es una cosa sencilla. Existe nuestra esencia, o Yo Superior, que está cubierta por la destructividad de nuestro Yo Inferior. Juntos, estos crean nuestro yo real, y es importante que averigüemos cómo funcionan. Dependiendo de nuestro tipo de personalidad, tendremos una forma favorita de relacionarnos con el mundo y defendernos del dolor. Comprender esto será importante para aprender a vivir de manera más plena y pacífica.

A una edad temprana nos damos cuenta de que no llegaremos muy lejos en la vida si la gente ve nuestra negatividad y destructividad. Entonces cubrimos nuestro Yo Inferior con un Yo Máscara. Estas máscaras se convierten en nuestras estrategias defensivas para mantenernos a salvo del dolor. También son una estrategia para satisfacer nuestras demandas de amor y aprobación. (Spoiler: Ninguno de ellos realmente funciona, y en cambio nos mantiene atascados y atrae más dolor).

  • Las tres defensas son Serenity Mask (evitamos a los demás y a la vida aislándonos y desconectando), Love Mask (nos unimos a los demás, colgándonos de ellos para satisfacer nuestras necesidades) y Power Mask (atacamos a los demás, creyendo que debemos luchar para lograrlo). sobrevivir). ¿Cuál es tu defensa preferida? Empiece a notarlo en acción y luego ore pidiendo sabiduría para tomar otra decisión. Comienzo eligiendo la luz, optando por la conexión en lugar de la separación.

3 Sostén este trabajo con compasión y perdón

Debido a que nuestras defensas no son más que estrategias, en realidad no son reales. Pero a medida que comenzamos a desmantelar nuestras máscaras defensivas, que es un primer paso necesario, nos encontraremos cara a cara con las partes destructivas de nosotros mismos. Este es nuestro Ser Inferior y, por otro lado, es muy real. Está muy cargado y actúa con crueldad hacia nosotros mismos y hacia los demás.

Anímate, porque esto es no la esencia de quien eres. Sin embargo, para liberarnos, debemos llegar a ver y aceptar nuestras distorsiones y malentendidos para poder trabajar simultáneamente para transformarlos. Nuestra voluntad de hacer esto establece los peldaños esenciales de nuestro camino espiritual. 

4 Fortalece el ego

Si queremos caminar por un camino espiritual, debemos tener una cierta cantidad de fuerza en el ego. Porque el ego juega un papel importante en el proceso de curación personal. Es la parte de nosotros a la que tenemos acceso directo, y necesita despertar y convertirse en nuestro observador interno.

5 Descubra la importancia de los sentimientos

Nuestras defensas funcionan bloqueando el acceso a nuestros sentimientos en la creencia equivocada de que esto eliminará el dolor. Esta sería una gran estrategia si funcionara. No es asi. Porque no sentir nada, sentirse entumecido, sin vida y muerto, es peor que sentir algo desagradable.

Hemos estado evitando los sentimientos dolorosos durante mucho tiempo y no los resolveremos y transformaremos instantáneamente. Además, es posible que necesitemos trabajar con alguien que pueda ayudarnos a navegar en estas aguas turbulentas. La Guía enseña que si estamos listos para hacer este trabajo, seremos guiados para encontrar a alguien que pueda ayudarnos. Preste atención a esta guía y use el discernimiento.

6 Aprenda a utilizar la meditación como herramienta de crecimiento

Uno de nuestros primeros pasos en un camino espiritual consiste en ordenar nuestras voces internas. El más difícil de escuchar, y el más importante, es la voz sabia y tranquila de nuestro Ser Superior. La forma de escucharlo es escucharlo activamente. Al mismo tiempo, necesitamos escuchar el fuerte clamor de las otras voces del Yo Inferior. Nos muestran dónde necesitamos sanarnos.

7 Encuentra tus fallas

Todo el mundo tiene defectos. La clave es reconocer nuestras propias faltas y tomar medidas para devolverlas a su forma divina original. Porque cada falta era originalmente una cualidad divina. Sin excepciones.

8 Descubra lo que está inconsciente

Nuestro inconsciente es el hogar de muchas cosas buenas. También es el depósito de creencias que no tienen sentido y el estacionamiento de nuestro poderoso No a la vida. Eso es mucho para desempacar.

9 Explore las creencias ocultas

Todas las desarmonías en la vida están vinculadas a la falsedad. Un aspecto fundamental del trabajo de curación espiritual, entonces, es encontrar dónde vive la falsedad en nosotros. Estos malentendidos sobre la vida, que la Guía Pathwork llama "imágenes", fijan nuestras luchas en su lugar y hacen que las experiencias de la vida nos provoquen reacciones emocionales inmaduras. Es como si tomáramos una fotografía de un pensamiento, una conclusión equivocada sobre la vida, y luego la pusiéramos en un marco y la pusiéramos en el estante de nuestra mente. A estas alturas lo hemos estado mirando durante tanto tiempo que ni siquiera notamos que está allí. Pero estas imágenes son falsas, por lo que nunca podremos ser completamente libres hasta que las encontremos y las relajemos.

  • Una vez que entendemos cómo funciona nuestro inconsciente, es hora de examinarlo en busca de las minas terrestres que alberga. Porque contiene creencias que limitan la vida y que nos mantienen encerrados en patrones repetitivos de miseria.
  • Una de las cosas más difíciles de las imágenes es verlas. Si fuéramos peces, sería el agua en la que nadamos. Si todavía no estamos trabajando con alguien que pueda ayudarnos en nuestro camino espiritual, este sería un buen momento para encontrar un ayudante: un terapeuta, psicólogo, espiritual. director, consejero u otro asesor capacitado, que puede ayudarnos a encontrar nuestras imágenes.

10 Despierta de la dualidad

Todas estas enseñanzas apuntan realmente a una cosa: tenemos que despertar. ¿Pero despertar de qué? Dualidad. La dualidad, después de todo, es lo que hace que la vida en la Tierra sea tan desagradable. Es una realidad difícil en la que el ego divide todo en esto o aquello: blanco o negro, bueno o malo, correcto o incorrecto, yo o el otro. Sin embargo, esta no es la única realidad.

Es superando nuestra resistencia al dolor que dejamos de evitar la “mitad mala” de la vida. Una vez que hagamos las paces con todas las partes de nosotros mismos, descubriendo lo inconsciente y transformando lo negativo, nuestra conciencia se expandirá hasta que finalmente descubramos toda la verdad. Entonces, cuando estemos completamente en la verdad, todos los opuestos se reconciliarán y pasaremos de vivir en dualidad a vivir en unidad. Este es el camino a casa.

  • Hay muchas leyes espirituales que gobiernan todo lo que sucede en la vida. Por ejemplo, de acuerdo con la Ley de Hermandad y Hermandad, abrir nuestro corazón a otro trae ayuda espiritual que no podríamos recibir por nosotros mismos. Aprenda sobre muchas de las leyes espirituales mencionadas en la Guía Pathwork y obtenga una idea de cómo funciona este mundo.

Nutre tu espíritu

En el camino, tenemos que darnos alimento espiritual diario. Complete estos 10 pasos con otras enseñanzas espirituales profundas que se encuentran en los muchos libros de Phoenesse, o de cualquier enseñanza espiritual veraz.

© 2020 Jill Loree. Reservados todos los derechos.

* Mi maestra y ayudante de Pathwork desde hace mucho tiempo, Cynthia Schwartzberg, ha escrito un libro sobre caminar por un sendero espiritual. Se llama El viaje curioso: una guía que rompe las reglas hacia la autenticidad, disponible en rústica y eBook de Amazon. El libro ofrece muchos ejercicios autoguiados que pueden ayudarlo a abrir su conexión con su yo divino interior.

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